2005

Gymnastik

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Radfahren

Laufen

Koppel

Sonstiges

Bemerkungen/Befinden

Zeit

Prog.

m

Zeit

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Prog.

km

Zeit

/h

Hm

Prog.

Zeit

km

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Hm

Prog

Zeit

Hm

Prog.

Wo. 16

0:00:00

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0,0

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So

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Sa

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Fr

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Do

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Mi

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Di

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Mo

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Wo. 15

3:11:00

1:35:00

40,0

59,7

11:16:07

17.4.

So

0:25:00

Rek

16.4.

Sa

0:58:16

11,0

5:18

51

A2

4x800m, 400m Traben

15.4.

Fr

0:47:00

Rek

1:33:34

18,8

4:59

152

E3

14.4.

Do

13.4.

Mi

0:48:00

Rek

1.500

0:40:00

0:26:40

GA1

0:55:45

11,1

5:01

101

M2

Videoaufn. - Magenprobleme beim Laufen

12.4.

Di

0:35:00

Rek

1.800

0:55:00

0:30:33

Rek

40

1:28:26

27,11

267

M3

11.4.

Mo

0:36:00

Rek

1:34:06

18,8

5:00

173

E3

Wo. 14

2:57:00

2:20:00

16,4

40,7

09:43:12

10.4.

So

16

0:49:01

20,07

294

M3

MTB

9.4.

Sa

0:15:00

Rek

8.4.

Fr

0:45:00

Rek

1.000

0:35:00

0:35:00

Rek

0:30:23

5,4

5:38

55

E2

Videoanalyse Laufen

7.4.

Do

1:41:58

18,8

5:25

173

E2

3er Atemzyklus

6.4.

Mi

0:42:00

Rek

1.700

1:00:00

0:35:18

GA1

5.4.

Di

0:25:00

Rek

1.200

0:45:00

0:37:30

Rek

Krämpfe - zu wenig getrunken

4.4.

Mo

0:50:00

Rek

1:24:50

16,5

5:08

172

M2

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