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Übung macht den Meister

@pete-131313
ich hoffe, dass du bis erlangen nicht zu viel schneller wirdst und habe eine chance vor Dir ins ziel zu kommen.

Keine Angst. Was in den letzten 2 Jahren nicht geklappt hat, wird jetzt in 2 Monaten auch nichts werden...

Weiss jemand (-> bigfoot? )eigentlich, nach wieviel km man beim Laufen jeweils am Stadion vorbeikommt? Wenn ich das richtig verstanden habe, kommt man auf der MD ja 3 mal dorthin (1. Runde, 2. Runde, Ziel), oder?
Danke,
Grüsse
Rob

Ja. Nach ca. 1,5 Km läufst Du durch und nach gut 10 Km. Und dann natürlich, wenns ins Ziel geht.

D. - der gestern das erste Mal wieder gelaufen ist (seit 4 Wochen nix schwimmen, seit Roth nix radfahren) und langsam ziemlich Bammel vor der MD hat...

Hi Drullse,
danke für die Info. Dann ist die Skizze auf der HP aber absolut nicht masstabsgerecht.
Grüsse
Rob

Nee, die stimmt nicht. Das hab ich damals schon gedacht, als ich das erste Mal gestartet bin und mich gewundert.

@drullse: Wir sehen uns in Erlangen?

@alle Erlangen-Starter: Das mit dem Laufen ist ein bisschen blöde, weil meiner Meinung nach die km-Schilder letztes jahr sehr unregelmäßig standen also das 1km-Schild vielleicht schon nach 900m dafür der nächste km erst bei 2,1 usw. Ich war dann völlig durcheinander. Hinzukommt, dass die Strecke wohl wirklich 20,4km lang ist. Die Schilder werden aber so gestellt, dass man aus den 20,4km 20km gemacht hat, d.h. nach hinten werden die km länger.

Ein triathlon nach Greif, mit Endbeschleunigung.

Läßt sich wohl nicht vermeiden...



Ich bin da am zweifeln, die Laufzeiten waren meist ziemlich gut. Die Schilder kannste aber wirklich vergessen.

Doch. Wenn du nach dem Wettkampf nicht lang genug wartest.



Naja. Gute Laufzeiten. Vielleicht in den Ergebnis-Plätzen wo du guckst. Schau mal nach hinten. Das sind IMHO ganz schlechte Laufzeiten. Vermutlich, weil viele beim Radeln überzocken und wegen der jährlich wiederkehrenden großen Hitze in Erlangen einbrechen.

Im übrigen ist genau das mein Ziel für dieses Jahr (war es letztes Jahr auch schon - hat aber nicht geklappt: 2:08 ist IMHO katastrophal). Einen vernünftigen gleichmäßigen Lauf hinzukriegen.

Wer ist denn nun in Erlangen definitiv dabei?
Laut Veranstalterliste sind wir nur 3 Emus:
pete-131313
nurmi
rob
Wer macht denn da inkognito mit ?
Grüsse
Rob

IMHO ist es aber sinnvoll eben in den Plätzen vorne zu schauen, weil da in der Regel mehr Konstanz bzgl. der Leistung herrscht. Aber das mit dem Überzocken ist wohl wahr. Auf dem Kurs bestens möglich!



Kann ich toppen - 2003 die Laufstrecke in 2:20 hinter mich gebracht. Und das ohne gehen (außer an den Verpflegungsstellen...).

Ohje, vielleicht sollte ich meine Zielplanung doch noch nach oben korrigieren, ich rechne schlimmstenfalls (!) mit einer Laufzeit von 2:10!

Ist die Laufstrecke wirklich so schwer? Wenn es mit dem Sommer so weiter geht, sollte die Hitze ja kein Problem werden

Die Strecke 2 gelaufen, so wie der Schwimmer in Roth Oder Fußprobleme 2:08 würde ich mir ja noch fast zutrauen