emu5.de

ich denke, bei einem Kurzen spürt man nicht so viel - kann aber da nicht aus Erfahrung reden!

*Hust*Und ich dachte es kommt nicht auf die Länge an .....

Wir brauchen einen Zitate-Fred, ich schmeiß mich weg

Ja, so ist das VBman! Allein aus medizinischen Aspekten hab ich mit einem Kurzen nichts am Hut, ich kann nur lang! Hat mir mein Sportarzt sogar bestätigt! Lang und ausdauernd! Ob ich will oder nicht - die natur hat es mit mir gut gemeint!

Hört auf - mein Chef schmeißt mich gleich raus!

fast


zum Glueck hatte ich die letzten zwei Wochen Urlaub, mehr haette ich da eh nicht geschafft... Und jetzt ertapp ich mich schon dabei, die naechste LD zu planen - aber diese Gedanken vertreib ich lieber, will den Augenblick noch geniessen!

Schöne Berichte...so was liest man doch immer wieder gern...nochmals Glückwunch an alle!!!

Muß mal das Thema wechseln
Sacht mal, habt ihr die Radsplitzeiten aus den Ergebnislisten ausgewertet?
Ich gehe mal davon aus, dass die angegebenen Zeiten stimmen, nur mit den dazugehörigen km Angaben kann etwas nicht sein. Zwischen km 120 und km 163 wäre ich dann einen 35er Schnitt gefahren und zwischen 163km und 180km einen 23er! Das kann nie und nimmer sein. Habe leider keine zugehörigen Tachoaufzeichnungen meinereinerseits und deshalb vermute ich, das die km Angabe von 163 falsch ist. km 157 wäre z.B. vom Gefühl her besser

Als Gesamtstrecke? Das würde die Fabelzeiten erklären.

Ne, ganz so schwach waren wir EMUs ja doch nicht
Es gibt Radzeiten für km 37, 70, 120, 163 und 180. Ich hab ne Fabelzeit zwischen km 120 und 163 (35er Schnitt, ok, ok is auch schlecht...)
Ebenso zwischen km 163 und 180, nur umgekehrt reziprok andersherum, sozusagen

Ich komme leider aktuell nicht an die Splits mehr ran Ergebnis-Seite wurde umgestellt Aber die km-Diferenzen machen schon Sinn... Die haben doch nicht die Meß-Schleifen umgelegt zwischen 1. und 2. Runde... Möglicherweise ein Rechenfehler (soll vorkommen ). Wenn mir jemand sagt, wie ich heute noch an die Splits rankomme, kann ich mal mit dem HAC-File vergleichen.

Was ich komisch finde : einige Schilder an der Strecke paßten auf +-300m und im Ziel hatte ich nur 177 gefahren... Wo bin ich falsch abgebogen

Hm, Staffelergebnisse gibt es momentan unter den Sonderwertungen, allerdings ohne Splitzeiten.
Ich hatte 178,5km aufm Tacho, wäre also schon im Bereich der Anzeigegenauigkeit von dem Teil (den hatte ich aber nicht geeicht ). Meine aber, dass irgendwo (vll. zu Beginn der zweiten Runde) sozusagen ein Offset in der km Angabe vorhanden war z.B. Schild +1km gegenüber Tachoanzeige.

Hallo Emu-Gemeinde,

nachdem ich die blaue Ente an der Strecke gesehen habe, ging es mir schlagartig besser, da war doch was?

Hier mein Bericht:

Ich bin angekommen, eigentlich in meinem Zeitplan (13:00-13:30) mit 13:05:29. Allerdings
habe ich auf dem Rad ziemlich gelitten (Rückenschmerzen) und vielleicht
mehr Zeit verloren als nötig. Schwimmen war OK, und die ersten 20 km beim
laufen auch (ca. 2 Std.). Danach musste ich häufiger gehen und habe mich
von KM-Schild zu KM-Schild vorgetastet, laufen, gehen, laufen usw. Und
essen und Trinken schmeckt nicht mehr wirklich, nach ca. 7.000 KCalorien,
Gels, Kohlenhydraten usw. usw.

War dann froh und stolz, im Ziel zu sein und nicht als letzter. Und die
ganzen Trainingstiere mit den Mega-km-Umfängen waren auch nicht alle besser...
Meine 6 Stunden/Woche (ab Januar 05) und 8-11 Stunden in den letzten 10 Wochen waren die unterste Grenze eines seriösen Trainings. Die Wettkampfdauer in Stunden über die Woche verteilt sollten schon die untere Grenze darstellen.

Umfänge vor dem Wettkampf:
schwimmen: 42 km
radeln: 2006 km
laufen: 631 km

Den Marathon unter 5 Stunden, bei der ersten Langdistanz und ohne Erfahrung, das war aber nicht so schlecht.

Die gesamte Veranstaltung war klasse, sehr gut organisiert und super
Stimmung, gerade auch für Zuschauer.

Also, ein tolles Wochenende, aber ich bin geheilt.

Dietmar

PS: newbie, habe ich Dich mit einer Glocke läuten sehen??

jo - hast Du - wenn ich jetzt noch weiss wer DU bist weiss ich mehr - auf meiner Liste standest Du jedenfalls nicht

oder sag bloss, Du bist der Highlander-Dede?

highlander = dede = QCR 2005

Ja, das war/bin ich. Bodensee war die Vorgeschichte zum QCR. Nach dem Bodensee wolte ich eigentlich nur noch kurze Sachen machen, aber Roth hat mich schon immer gereizt. So hab ich mich halt angemeldet und da gab es kein zurück.

Gruss,
Dietmar