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hiho
Meine Excel Sport-Datei meldet, meine Jahresziele sind erreicht: 1200 km laufen und 5000 km Radeln in 2020.... und es ist ja noch ein gut ein Monat übrig gutgutgut....
Beim Schwimmen sind es gut 180km geworden , viel mehr als erwartet, nach der 2,5 monatigen Schwimmbad-Schließung im Frühjahr ! - und der Ausblick sagt: das wird eher nicht noch mehr, irgendwie habe ich nicht das Gefühl, daß sie die Hallenbäder in 2020 in D. wieder öffnen werden

Ich bin auf der Suche nach Saisonzielen, überhaupt: sportlichen Zielen für 2021 ....
Es ist schwierig.... Irgendwie werde ich nicht jünger -
und habe schon so viel erreicht und gefinished.... Marathon, Langdistanz Tria, Mitteldistanz-Tria, Hindernislauf, Radmarathon.... Und nichts davon will mich so richtig kicken....
zumal ich trotz Training halt immer langsamer werde, und das Gewicht macht ja nun auch nicht schneller

Samstag will ich noch meinen (abgesagten ) 5 km Lauf laufen - halt alleine durchn Wald, aber auf der original-Strecke.... und dann geht mir sogar der Trainingsplan aus....

Bin unmotiviert. Oder sowas ähnliches. Klar bin ich immer fleissig, im Winterpokal am Punkte sammeln und so....
Und Zeit habe ich auch ...
Und das alte Ziel "Nie wieder über 100kg kommen" das holt mich immer wieder aus dem Sessel.... aber sonst?! .... Okay, von den 100 kg bin ich weit weg. Aber auch noch ein Stückchen über dem möglicherweise idealen BMI 23, was bei mir 62 kg bedeuten könnte....


Ich habe bereits einen Startplatz für den Ötztaler Radmarathon 2021 (238 km, ca. 5000 Hm ) ..... (ich hatte mich für einen Freund beworben, der "unbedingt" einen haben wollte.... prompt wurde seine Freundin ausgelost, die sich auch für ihn beworben hatte) - also hat er nun einen.
GG ist allerdings bereit, für mich diese Abenteuer-Fahrt zu machen....
Das Ding ist jedoch zu groß für mich, nicht im Zeitlimit schaffbar, selbst mit vielen Monaten Training und viel Abnahme nicht..... Ich tue mir keinen Gefallen damit, es selber zu fahren.
Besser GG genießt dieses Riesending - und ich begleite ihn mit hin, campe mit ihm, gehe ein bisschen Wandern im wunderschönen Sölden....

Dann ist GG (unter anderem) angemeldet für den ThorsBeach Triathlon (Mitteldistanz). Die bieten ja drei verschiedene Distanzen an.
Diese Veranstaltung könnte auch für mich noch einmal interessant sein..., was wäre frau gerne mal fit.... ,
jedoch, 2019, als ich dort auf der 1/4 Distanz antrat, und ins Ziel kam, zeigte sich, daß ich einigermaßen fit es auf den vorletzten Platz schaffen konnte.
Klar, Nordsee Schwimmen war toll!!!, ich mag es raff und taff: Wind aufm Rad, und Lauf am Strand ein Riesen-Abenteuer! ... aber ich will nicht mehr irgendwo antreten und dabei letzter oder vorletzter werden. *mit-dem-Fuß-aufstampf*
Also: nicht mehr antreten?! ....
Wir sind aber sowieso dort - und es fällt nicht auf, dass ich länger unterwegs bin, denn es mischt sich mit den schnellen Mitteldistanzlern.... mhm.... trotzdem würden mir auch ein paar lange Ferientage an der Dänischen Nordsee OHNE meinen Start bei so einem Krams ganz gut gefallen, denke ich....

Also, wie macht ihr das mit den Zielen?! .... Einfach durch den Wald traben und übers Feld radeln und Euch des Lebens freuen, wenn es grad mal nicht irgendwo zwickt und zwackt???
Habt Ihr ne Idee für mich?

Liebe Grüße und ein schönes restliches Wochenende!

Da haben wir ja ähnliche Probleme mit der Zielfindung. Aktuell unterschreibe ich den obigen Satz doppelt und dreifach
Den Karwendelmarsch fand ich auch sehr spannend, nur so als etwas andere Anregung.
Ansonsten wünsche ich dir auch eine schöne Woche.

Schöne Strecken, schöne Touren auch abseits von Wettkämpfen machen. Hat dieses Jahr ja auch geklappt. Bei uns endete das halt in so Dingen wie 300ern über Feldberg, Wasserkuppe, Hoherodskopf und anderem Blödsinn.

Unter den letzten drei bei einem Wettkampf zu landen ist natürlich immer irgendwie blöd und nicht das erstrebenswerteste. Aber du musst dir klar machen, dass du den Sport für dich machst. Außerdem kriegen die letzten drei genauso viel Applaus wie die ersten drei und nicht so wenig wie die 194 dazwischen.

Mit konkreten Tipps zu Wettkämpfen kann ich dir aber auch nicht weiterhelfen.

Dank dir, Matthias und Thorsten

Es müssen auch keine Wettkämpfe sein.,...
Ziele wie der Feldberg Gipfel haben auch was.
Mein Stoffesel wollte ohnehin Mal auf den Brunhildis Felsen
Ich denke weiter darüber nach
Liebe Grüße!

Letzten Freitag war ich sogar oben auf dem Feldberg, habe zum Felsen rüber geschaut

hoffentlich ist gesundheitlich und auch sonst bei Euch Emus auch alles gut

Noch nie hatte ich so früh im WP soviele Punkte ...
inzwischen bin ich ziemlich entschlossen, in der Weihnachtswoche das Lauftraining sausen zu lassen - und erstmals zuhause zu versuchen, diese festive 500 von Rapha bei Strava zu fahren - also 500 Rad-km outdoor von 24. bis 31.12. ...

Im Sonnigen und windigen Süden habe ich das schon zweimal geschafft - bin allerdings auch schon einige Male daran gescheitert (Wind, Regen, Radl kaputt) .... Wenn das so klappt, gibt das ordentlich Punkte
Liebe Grüße in die Runde!

Die 500 könnte ich dieses Jahr auch mal eher schaffen als sonst, da Weihnachten mit Familie dieses Jahr ja arg verkürzt ist.

Ich will noch nachmelden, dass ich meinen "schnellen" 5 er ende November ohne Publikum , jedoch mit GG als Tempo Hasen auf der original Strecke gelaufen bin. 32:30 min ist dafür ganz okay gewesen

.... Dann habe ich einen 10 km Trainingsplan mit Connect gestartet, der stresst mich nicht wirklich bisher... Tempowechsel, kurze Sprints, manchmal 10 min flott innerhalb eines Laufes... Dabei scheint sich 6:40 min/ km als machbares Tempo heraus zu stellen....
Schaun mer mal, wie es weiter geht....

Mit dem hessischen Radtouren-Planer habe ich schon angefangen, mir für die Weihnachtswoche Ziele in allen Himmelsrichtungen herauszusuchen

Liebe Grüße!
Niemals aufgeben!

So, die ersten zwei Tage meiner festive 500 sind geschafft mit 78,5 und 85,1 km .....
Es wird

Auch Respekt

Danke!
Heute sind weitere 65,5 km , bei ein Grad plus und zum Teil in der Sonne, und nachmittags dann noch 17,7 km dazu gekommen.

Morgen Nachmittag soll es regnen, und auch windiger werden. Ab dann wird es schwieriger

Du schaffst das schon , ich bin da ganz zuversichtlich und wenn nicht: ist es auch egal...dann bist trotzdem schon ganz viel gefahren...

Heute nochmal gut 63 km dazu.
Es war im Wind so hart .... So kalt heute....

Danke

Wow, Du bist tapfer!
Sorry, von mir kommt aktuell nicht viel. Habe irgendwie einen kaputten Knöchel, der mir gerade die Ferien versaut.

Super - ich hab dann doch nach den 200 Km in 4 Tagen gemerkt, dass ich es dieses Jahr nicht schaffen kann.

Viele Grüße

Andy

Geschafft!

Und beide Fahrräder sind nun sauber

Morgen brauche ich nicht noch einmal fahren