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Da ich seit dem 3. Oktober wieder Sport machen darf und auch wieder mehr als 10 kg heben darf und in der vergangenen Woche mit ihrem genialen Wetter auch noch Urlaub hatte, war ich endlich wieder fleißig auf dem Rad.

Am 3. bin ich gute 40 km zu Kampas Geburtstagsbrunch geradelt und abends den kürzestmöglichen Weg in einigermaßen angetrunkenem Zustand 30 km nach Hause geradelt (Garmin zeigte auf dem Rückweg nach 12 Minuten den Erholungszustand an: "schlecht" ) und danach mit langsam gesteigerten Distanzen das gute Wetter ausgenutzt. So sind es in den 1,5 Wochen immerhin 730 km geworden. Der Puls ist noch einige Schläge höher als in dem guten Trainingszustand vor der OP, aber das wird wieder.

Ab morgen muss ich wieder arbeiten und dann schauen wir mal, wie das mit dem Radeln im Dunkeln in Ratingen so wird. Ich hoffe ja, dass ich das einigermaßen durchziehen werde, auch wenn es mal kühler, nasser und dunkler sein wird. Auch dieser Sommer wird nicht ewig dauern.

Merkst Du einen körperlichen Unterschied ?
Ich habe ja im Kindesalter eine doppelseitigen Leistenbruch, aber das hat nich weh getan.

Ich sehe, dass die Beule in der Leiste weg ist. Bei dem linken Loch im Bauch,wo wohl auch das Netz festgetackert ist, ist es (noch) ein wenig gnubbelig. Insgesamt fühlt es sich noch etwas ungewohnt und fremd an, das kann ich gar nicht so genau beschreiben. Vermutlich achte ich selbst zur Zeit auch noch mehr als erforderlich drauf. Weh getan hat es ja auch vorher zu keiner Zeit.

Soeben die 1.000 Rad-Kilometer für diesen Monat vollgemacht (angefangen am 3.10., dem offiziellen Ende meines Post-OP-Sportverbots) .

Es fehlen noch 1733 km, um die 10.000 km für dieses Jahr zu schaffen. Schaun mer mal ...

Auch nicht schlecht...

Eine Woche Urlaub, ein Feiertag, geiles Wetter und keine übermäßige Motivation, die ganzen Home-Office-Tage durchzuarbeiten. Dann klappt das.

Beim ersten Schwimmtraining gestern schien es mir allerdings, als ob die das Netz in der Leiste für sitzenden Sport eingepasst hätten. Mit gestrecktem Körper zwickte das noch etwas. Geht hoffentlich auch bald vorbei.

Das Jahr hat noch 8 Wochen und es stehen 8.664 km auf der Rad-Uhr. Mal sehen, ob es klappt mit den 10.000 km. Im "echten" Sommer würde ich sagen, dass das easy-going ist, aber jetzt können auch ganz schnell mal Wochen kommen, in denen man das Wetter einfach nur als "der Jahreszeit angemessen" bezeichnen braucht und wenig bis gar nicht geradelt wird. Ich peile die 10k zumindest als Ziel an.

Nachdem ich am letzten Wochenende noch dachte, krank zu werden, weil ich Radfahrten nach kurzer Dauer mit deutlich erhöhtem Puls abbrechen/verkürzen musste, ging es dieses lange Wochenende wieder recht gut. Am Freitag eine schnellste Feldwegrunde gefahren, dabei war der Puls dennoch 15 Schläge unter der alten besten Runde von Anfang Juni. Gestern dann einmal um den Stausee mit vernünftiger Performance und heute mit dem MTB 3,25 h durch den Taunus. Alles mit kurzer Hose, oben am Sandplacken in den sich nicht auflösenden Wolken war es bei 5 Grad aber doch recht frisch.

Morgen soll es ja wieder 16 Grad werden, am Dienstag in Ratingen sogar 18 Grad.

Das Badezimmer zieht sich weiterhin. Morgen will der Installateur endlich mal wieder zum Arbeiten kommen. Er ahnt noch nicht, dass ich ihm seine Rechnung kräftig kürzen werde, weil er schon 12 Wochen braucht. 4 Wochen halte ich für angemessen und ich streiche ihm für jede weitere Woche 1% des Gesamtbetrags. Nebenbei verdreht er Tatsachen und versucht mir die Schuld für seine Unfähigkeit zuzuschieben. Das habe ich einfach unkommentiert stehen gelassen, er soll jetzt einfach nur fertig machen und dann kriegt er seine Quittung danach.

Heizkörper montieren und Duscharmatur montieren fehlen noch. Die Duscharmatur will er "vielleicht" morgen schon von seinem Großhändler kriegen, obwohl er das schon seit Wochen bis Monaten hätte anleiern können/müssen. Habe ihm auch mitgeteilt, dass "vielleicht" verdammt wenig sei. Der Idiot arbeit komplett sequentiell. Die Fußbodenheizung hat er jetzt in Reihe mit dem Heizkörper geschaltet und meint, dass es dann mit dem Heizkostenverteiler am Heizkörper alles abgedeckt ist. Hoffe, dass das erstens funktioniert und zweitens Techem das genauso sieht. Bevor das nicht durch ist, sieht er keinen Cent von mir. Und danach gucken wir auch mal, wie lange man ihn mit Zahlungen hinhalten kann.

Das sind die Gründe, warum alle Angst haben das Badezimmer zu machen.

Zu recht .

Heutiges Update: Er kam um 9 Uhr, eine Stunde später als angekündigt (was eher egal war, da er einen Schlüssel hatte und ich eh im Home-Office arbeite) und hat das Waschbecken ausgetauscht und den Heizkörper montiert bis 10:30. Dann hat er mir das Angebot für die Duschkabine übergeben (vorher hatte ich danach gefragt und auf die Frage, ob er für mich was zu lesen hätte, kam ein "ja" ohne weitere Aktion . Aber er hatte am Ende neben dem Angebot auch gleich die Schlussrechnung dabei, in irgendwas ist also jeder gut. Silikon fürs Waschbecken - Fehlanzeige. Sonst hätte ich ja auch schon heute den Unterschrank aufhängen können. Duscharmatur natürlich auch nicht, will er am Mittwoch montieren.

Nachmittags dann bei Techem angerufen, um einen Termin für die Ummontage des Heizkostenverteilers zu vereinbaren. Dabei erzählt, dass da eine Fußbodenheizung in Reihe geschaltet hinterhängt. Sie haben mich nicht ausgelacht, vermutlich hatten sie sich einfach nur gut unter Kontrolle. Aber gehen tut das ohne Wärmemengenzähler nicht. Womit wir wieder beim Stand vom 1.10. wären, als ich ihm genau das mitgeteilt habe.

Nun ist der Plan, dass ich ihn die Duscharmatur montieren lasse, er dann den Wohnungsschlüssel hier liegen lässt (damit er nicht mehr ohne mich hier drinnen ist, das dürfte nämlich in einem kleinen Rosenkrieg enden) und ich ihm am Donnerstag in die Eier trete. Nachbesserung der Heizung mit Frist bis zum Freitag (also gute Woche). Wenn nicht, macht das jemand anders an seiner Stelle und die Kosten werden ihm von der Rechnung abgezogen.

Im Angebot für die Duschkabine hat er nochmal extra wie von mir gewünscht die Montagekosten aufgeführt. Das sind aber nicht die, die er zusätzlich zur für alles veranschlagten Pauschale bekommt, sondern das wird davon abgezogen, da ich das Angebot nicht annehmen werde. Bei Steffi war in der gleich betitelten Arbeitskostenpauschale die Montage der Duschkabine drin, da kann er sich also nicht rausreden. Reingefallen auf den Bauerntrick.

Sonstige Abzüge für die Verzögerungen kommen noch hintendran ...

Huiuiui

Na da freu ich mich ja auf die anstehende Renovierung in ein paar Jahren...

Wenn du so weiter machst, dann wird er am Ende Dir noch Geld überweisen müssen

Ich verstehe nach unserem Hausumbau und jetzt Deiner Geschichte nicht, warum deutsche Handwerker international einen so guten Ruf haben.

Heißt Dein Monteur zufällig Franz ?

Sag nicht wir hätten Dich nicht gewarnt