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Was es alles gibt einen doppel Sprint, habe ich noch nie gehört oder gelesen....aber cool!

Mission Impossible Teil 1.

2 Stunden Kletterpartie bei 30 Grad. Keine Wege und nahezu alles quer durch den Wald. Dafür war von Schotter bis Felstürme alles dabei. Meine Fußknochen hätten sich gerne etwas Dämpfung unter den Wettkampflatschen gewünscht. Aber am Ende habe ich fast heile wieder aus dem Wald gefunden.

Bevor es durch die Gerüchteküche zu euch dringt : Ja , ich habe heute wieder trainiert.

The boy's gotta new toy!



Gut, ne ActionCam is ja jetzt nix tolles mehr, aber die Nachbearbeitung mit rgmapvideo ist irgendwie cool.

Cool
Fehlen eigentlich nur noch Puls und Watt

Puls ist doch da !?! (in rot)

Und Watt gibts auf meinem 25 Jahre alten Rad garantiert nicht mehr. (War ja nur ein kurzer Mittagspausentestsprint mit dem commuting bike.)

Feddich, die Brücken und Brunnen in Venedig sind alle gezählt.

Der Model Event lief schon mal ohne größere Probleme, aber das war ja auch nur ein einfacher Trainingslauf um die Gegebenheiten kennenzulernen.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3151506873

Venedig bei Nacht!

Hinten in Arsenale gibt's ja eh weniger Touristen, aber jetzt um die Zeit ist in den Gassen gar nichts mehr los.

Auch wenn Sprints in meinem Alter eigentlich nichts mehr sind, war es doch eine lustige und interessante Erfahrung.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3152233346

Jetzt geht es gleich noch mal tagsüber für ein knappes Stündchen etwas weiter Richtung Zentrum.

Ganz viel Spaß! Ich hab heute Nacht gleich von Venedig geträumt, so sehr hat mich der Gedanke an die Stadt beschäftigt.

Der Tragödie letzter Teil

https://connect.garmin.com/modern/activity/3153368052

Und wie war es?

Es war "puh!" und "boah!"

Ich hab mich noch nie so konzentrieren müssen bei einem Lauf. Das ganze kleine fitzelige Gassen-Gewirr bei gleichzeitig hohem Lauftempo. Dann noch die anderen Leute in den engen Gassen, was immer zu einem stop-and-go geführt hat. Und der unrhythmische Lauf über gefühlt 100 Brücken und die ganzen scharfen Kurven.

Heute habe ich bei der Hälfte des Kurses deutlich gemerkt, wie die Konzentration nachlässt und sich Fehler einscheichen.

Aber cool war es natürlich trotzdem. Wer sprintet schon am Sonntag Vormittag zweimal über die Rialtobrücke.

DAS dachte ich mir! Wann geht die Bahnfahrt nach Hause?

Drei Läufe in Venedig, 4x quer durch die Stadt spazieren, Ausflug nach Murano und Gondel fahren - da kann man doch Montag um halb Zehn wieder im Büro sitzen. Nachtzug um 21:00 ab Venedig, um 06:10 in München.


So zumindest der Plan. Bis heute morgen um 05:00 Uhr war die Welt auch noch in Ordnung. Dann hat der Zug in Prien ein Wildschwein überfahren, wobei wohl der Zug und evtl. auch die Infrastruktur beschädigt wurde. Die Folge war eine beidseitige Streckensperrung, die die komplette Strecke München-Salzburg mehrere Stunden zum Stillstand brachte. Miese Informationspolitik, schlechtes Krisenmanagement und erstmal kein Ersatzverkehr liesen uns dann auf eigene Faust mit dem Bus nach Rosenheim fahren, von dort fuhr wenigstens noch die Pendelstrecke M<->RO. Der abschließende ICE nach Nürnberg konnte dann aufgrund eines Fahrzeugdefektes auch nur verlangsamt fahren. Aber jetzt sitze ich doch noch im Büro.

thank you for travelling with -nee, diesmal war's die- ÖBB