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Wie schön, liebes Wagnerli, daß Du Dich wieder gemeldet hast

Ich wünsch Dir eine sensationelle und beeindruckende Zeit in Deinem Urlaub dort unten im Süden
Pass auf Dich auf, und genieße die Momente. Du hast es verdient

Ich drück Dich , und finde es toll, wie Du mit Deiner Family das Leben meisterst,
das ja, wie wir alle wissen, immer mal Herausforderungen aller Art bereit hält.
Ganz liebe Grüße!

Was soll ich sagen ???
Im September will ich mit meinen Kollegen am Hanauer Stadtlauf "Lauf gegen Gewalt an Frauen" teilnehmen.
Unsere Firma ist einer der Hauptsponsoren, die das Hanauer Frauenhaus unterstützen.
Ja, selbst 6 km laufe ich nicht mehr locker aus der Hüfte, also meinte mein Kollege Gerd,
ich solle zwei Mal die Woche die Laufschuhe anziehen.

In dieser Woche hatte ich frei, also gab es keine Ausreden.
Ich bin 3x gelaufen, 2 x 5 km und 1x 8km

Ich muss zugeben, es geht deutlich leichter, als 2011.
Damals musste ich mit Gehpausen anfangen.
Jetzt laufe ich einfach und es läuft gut.
Mit tut das Laufen gut, aber ich kann nicht behaupten, dass es Spaß macht.
Wenn ich ehrlich bin, hat es mir fast nie Spaß gemacht.

Ich war in diesem Jahr auch 4 x Schwimmen, aber Schwimmen und ich werden keine Freunde.
Das ärgert mich so ein bisschen, weil ich wirklich merke, es geht mir körperlich besser, wenn ich mich regelmäßig bewege.
Die Tage sagte ich auch schon zu Entchen, ich kann selbst nur bei wenigen Wettkämpfen sagen, dass ich Spaß hatte.
Der Ironman in Frankfurt und der Marathon in Dublin machten Spaß.
Bei allen anderen WK war ich immer froh, wenn es vorbei war.
Ich bin da komisch.

Jedes Mal wenn ich so laufe, überlege ich mir, was mir motivieren am Ball zu bleiben.
Noch habe ich keine Lösung gefunden.

Ich wollte heute wandern gehen.
Heute Nacht lief ich aber so schlecht. Um 1.30 Uhr lag ich immer noch wach und der Wecker sollte um 5.45 Uhr klingeln.
Ich habe den Wecker ausgestellt und ärgere mich über mich selbst.
Heute wurde eine 50km-Wanderung in Bad Orb angeboten.
Ich habe sowas noch nie gemacht und dachte, es wäre gut für den Kopf.
Jetzt bin ich schon vorm Start gescheitert.

Ich bin richtig frustriert.
Der Plan sah vor 2-3 mal LAufen zu gehen in der Woche.
Am 15.9. geht es auf die Laufstrecke.
Ich schaffe es aber nicht.Entweder bin ich zu müde oder habe noch Termine.

Gestern habe ich eine neue Brille gekauft.
Es hilft alles nicht.....mein eines Auge wird einfach alt, aber das ander will wieder 25 sein und bewegt sich in die andere Richtung.
520€ darf ich für das Gleitsichtteil hinlegen.

So, jetzt muss ich was schaffen.

Läufst Du zum Aufwärmen noch in Frankfurt am Sonntag den Lauf für mehr Zeit?

Ich schaffs diesmal nicht , bin so müde....
es ist Sauwetter angesagt fürs ganze Wochenende....

Und mein Ischias muckelt .... Morgen such ich mir ein warmes Thermalbecken,
für mich alte Frau

Wegen Brille: gell, es nervt....
GG lässt sich heute in Ffm beraten, wegen Augen -OP .... er ist es auch leid -
und ich überlege dran, und gehe deswegen mit.
Die bieten an, die Linse durch eine spezielle angepasste wieder flexible Kunststofflinse zu ersetzen.
Danach wäre man normalsichtig ohne Brille für viele Jahre.


Ich wink Dir mal rüber

Mich nerven meine Augen.
Du kannst Dich vorstellen, wie es ist, wenn das eine Auge in Ferne nichts mehr scharf stellen will, aber das andere denke, je weiter weg, umso besser.
Beim ersten Test dachte ich wirklich, das Gerät hat einen Defekt.
Ich habe immer ganz super gesehen, deshalb become (schau mal, mein Laptop schreibt was es will ) ich die Krise, wenn es nicht scharf ist.
Brille stört mich nicht.
Warum die Gläser allerdings nicht von der Krankenkasse bezahlt werden, verstehe ich nicht.

Sonntag:
Ich laufe nicht. Vielleicht komme ich hin, aber ich bin mir noch nicht sicher.

Bitte nicht falsch verstehen, aber es beruhigt mich, daß es Euch ähnlich wie mir geht.

Es geht nichts mehr und ich fühle mich deswegen furchtbar.

Màdels, ich mach's mir mal einfach und behaupte, das ist der immer näher rückende Herbst! Das Wetter schwankt und die Stimmung auch!

Man/frau kann nicht immer Vollgas. Alles gut, nehmt eine Auszeit, wenn Ihr sie braucht. Schlechtes Gewissen ist da fehl am Platz.

Ich glaube Du triffst es auf den Punkt!

Ich habe keine schlechtes Gewissen und das ist bei mir auch ganz normal.
Ich würde nur gerne die Zustand hinbekommen 2-3 mal die Woche laufen zu gehen, weil es mir und vorallem meinem Asthma gut tut.
Leider bin ich oft einfach nur müde, unmotiviert und frustriert.

Ich könnte das Gleiche schreiben (vielleicht auf einem anderen Niveau der Sporthäufigkeit aber im Grunde isses das Gleiche). Es hilft wie immer nur: machen, nach ein paar Wochen gewöhnt der Körper sich dran und es geht von alleine.

Jetzt geht es auch den Herbst zu und ich befürchte, ich become vorher keine Routine rein.

Ich saß gestern Abend im Büro und dachte mir "jetzt laufen?" Am Ende habe ich mich wie ein Roboter umgezogen und bin 26 Km nach Hause getrabt. Wie Blei gefühlt, war wirklich nicht schön - ABER: die körperliche Verfassung heute ist schon wieder um Längen besser also vor ein paar Wochen selbst nach einem 10er am Vortag. Es braucht halt Zeit und Geduld (und mit steigendem Alter umso mehr davon).

Hilft nüscht!

Unterhaltungsprogramm wird ja wohl geboten in meinem Park
https://www.op-online.de/offenbach/mann ... 59444.html

Na super! Hoffentlich war er wenigstens sehenswert...
Ist schon so, manchmal ist nicht überlegen die beste Motivation. Sachen hinlegen, anziehen, los....
Erinnert mich bitte bei nächster Gelegenheit daran