emu5.de

Das hab ich mich auch gefragt als ich es heute bei Facebook gelesen habe. Glückwünsch zu dem Kampfgeist!

Verspätet vielen Dank

Grund und Doppelpost:

Seit einigen Tagen hänge ich ziemlich durch. Dämonen http://www.youtube.com/watch?v=Rv9hn4IGofM umkreisen mich, benannt "Zeitumstellung", "Mentales Tief nach einem Höhepunkt", "Dauer-Hautjucken", "zunehmend außersportliche Herausforderungen" und am schlimmsten"Mörderschnupfen"
Ich fühle mich gelähmt, verliere die Hoffnung, warte auf das Unvermeidliche. Es gibt nur eine Chance: aktiv zu werden.
Ich werde weiterhin gehetzt, glaube aber wieder an die Zukunft, werde zu Boden gerissen, erdrückt, doch das Schicksal ist launenhaft, entkomme den dunklen Gedanken, kämpfe, leide, aber aus dem Tal kommend fühlt sich die normale Ebene wie ein Gipfel des Glücks an .
Die nächsten Wochen bis Weihnachten bleiben erfahrungsmäß herb, doch es ist nicht verkehrt ab und an geerdet zu werden. Es muss nicht immer schneller, weiter oder länger sein. Auch ein Spaziergang in der frischen Luft ist mitunter so herrlich
Allen ein frohgelauntes Wochenende

Die Männer-Version ? Viel Glück !

feiner Post - ich glaube das nennt man gemeinhin Leben, was Dir gerade bassiert - oder auch sehr intensiv erlebtes Leben, welches aber nur selten in Routinen gepresst werden kann. Die sehen dann wieder anders aus. Vor allem sollten man aus solchen Phasen keine fixierten Schlüsse ableiten.
Genieße den November

Vielen Dank euch beiden
Letzte Woche befand ich mich im Würgegriff, jetzt wieder auf der Flucht
Ausgang offen, ich werde berichten

Doppelpost:

Ich darf jetzt dreimal die Woche zur Lichttherapie mit UVB-Strahlen.
Mein Hautarzt vermutet Stress als aktuellen Auslöser.
Sport ist im Winter sowieso ohne Leistungsdruck, Rest schau mer mal.

Heutemorgen radelte ich in der Dunkelheit zur Firma. Während der Regen mich eh schon bedrückt, ertönt plötzlich Sirenenalarm. Ich erschrecke, um die Uhrzeit gibt es keine geplante Probe. Ich hoffe auf einen Fehlalarm, doch es hört nicht auf.
Mittlerweile muss man selbst in unseren Gegenden mit Terror, Naturkatastrophen oder schwerwiegenden Unfällen rechnen. Mir wird ganz anders, ich fühle mich hilflos, wenn tatsächlich etwas wäre, überlege kurz zu wenden, um heim zur Familie zu gelangen.
Es ist nicht vorstellbar, wenn ich in einem echten Kriegs-oder Krisengebiet leben würde. Wie furchtbar müssen sich die Menschen dort fühlen?
Und über was für Belanglosigkeiten ärgern wir uns immer wieder, eigentlich peinlich, doch es ist eben auch menschlich nie lange zufrieden zu sein.
Ich freue mich wenigstens über viele glückliche Augenblicke, sie sind real und mir nicht zu nehmen.
Nachdenklich, aber mit relativem Optimismus, dass es doch nur eine Fehlfunktion ist, radele ich weiter.
Der Alarm hört auf, es scheint nichts Dramatisches passiert.
Ich regle später erstaunlich gleichmütig ein gestern noch unangenehm erscheinendes Gespräch, über dessen Erstehen ich mich nachts noch unnötig ärgerte.
Aber, es ist wohl unabdingbar, immer mal wieder daran erinnert zu werden:
Nutze den Tag, der dir bleibt und verschwende nicht deine kostbare Zeit mit belanglosem Ärger.

so ist das wohl Danke für die Erinnerung!

In NY ging alle naselang die Sirene, oft am Tag flitzten Einsatzwagen vorbei, ..., auch mal Motorräder mit Signallicht....
Bestimmt nicht alles Probealarm
Da haben wir es hier bei uns schon gut

Lichttherapie kann eine gute Idee sein - für die Haut, fürs Gemüt, gegen MS, .... naja.... gut, daß Du es mitmachst
Ich schluck mein Vit. D weiterhin, und freu mich auf 18 Tage Sonne zur Jahreswende

Pass gut auf Dich auf!

ich schau dann oft nach so einem Alarm bei uns auf der Seite mit den Feuerwehrmeldungen:
http://www.feuerwehr-gigu.de/index.php/einsaetze
Da konnte ich z.b. sehen, warum die Feuerwehrleute letzten Monat beim Nachbarhaus eingestiegen sind (Wasser an Waschmaschine nicht abgedreht, dadurch Wasser im Treppenhaus)

Lichttherapie, mache ich auch mit meinem Basilikum, der mäkelt nämlich so rum...da darf er mit vor die Lampe.

Tja, ab und zu fühle ich mich auch so verschrumpelt wie eine alte Pflanze
@Elke, vielen Dank , ja Vitamin D nehme ich auch noch. Ich freue mich, wenn die Tage bald wieder länger dauern.

Doppelpost:

Sich regen bringt Regen
Gestern konnte ich es nicht mehr aushalten und fuhr trotz ungünstiger Wettervorhersage mit dem MTB los, perfekt getimt um genau die 2 Stunden Regendauer draußen zu erwischen . Immerhin taugten meine Klamotten, lediglich Füße und irgendwann Hände wurden richtig naß.
Heute absolvierte ich dafür meine erste wirkliche MTB-Tour seit vielen Wochen oder sogar Monaten. Herrliches Wetter, gelöste Stimmung, ein knackiger Neckarhügel war auch drin, 3 Stunden Vorfreude auf den Kuchen, perfekt .
Ganz leicht denke ich doch an Roth oder andere sportliche Ziele. Völlig überrascht will ich ja doch nicht dastehen. Der alte Spruch von Holger git weiterhin: wer nicht variiert, stagniert.
Diese Jahr startete ich mit etwas Athletiktraining(und entsprechendem Muskelkater ), neue zusätzliche Schwerpunkte sind Trizeps und Waden.
In den letzten Wochen verteilt überstand ich mehrere erste Tests:
400m Schwimmen(oder wie man es halt nennen darf in 7.51 min;
1 Stunde Rolle mit ungeeichten, aber vergleichbaren 188 Watt Durchschnitt(8 mehr als beim Start 2015);
10 Km Laufen in 49.10 min(2015 48.50).
Insgesamt bleibt es aber ganz locker.
Allen schöne Ziele.

Doppelpost:

Verrückte Zeit:
ein Weltmeister tritt zurück, eine Weltstadt will lieber Eisernen Zirkus als Olympia oder Bundesligafußball, ein Freiburger Pazifist mobilisiert zum Angriff, Reifenheber(in ) neuerdings mit elfengleichen Gewicht, junge Mädels sowie der eine oder andere Kerl verzichten freiwillig auf Kuchen und FMMT mutiert zur Rothaut .
Die letzte Lichttherapie ging total schief, trotz nicht mal einer Minute und zuvor gut vertragener Intensität leuchtet mein Körper seitdem knallrot .
Die Entzündungen täuschen Abschied vor, um dann doch zu bleiben, dafür ist meine Nachtruhe jeden zweite Nacht verweht.
Außersportlich ist traditionell Jahrestiefststimmung, meine Waage dafür mit Jahreshöchstwerten belastet .
Trotzdem war das alles relativ zweitrangig. Am Freitag war es wieder soweit, die erste Stunde der Wahrheit, MRT Kopf. Ruht die MS weiterhin oder baut sie innerlich den befürchteten Eisberg auf?
Vorsichtig optimistisch lege ich mich in die Röhre. Hier kann ich trotz heftigen Klopfgeräuschen relativ gut entspannen. Nichtstun ist auch mal schön.
Am Abend zuvor überlegte ich mir noch, was wäre wenn?
Medikamente würde ich definitiv immer noch nicht so schnell nehmen.
Anpassungsmöglichkeiten hätte ich auch so. Das letzte Jahr war lange Zeit und immer wieder sehr fordernd. Stress und MS vertragen sich leider gar nicht gut.
Kurze Zeit später werde ich vom Arzt gerufen. Normalerweise sagt er nach einem freundlichen Händedruck sehr schnell, dass die Werte gut sind, doch diesmal blickt er ernst, lässt mich Platz nehmen. Mein Herz klopft schon etwas lauter, doch er muss erst noch ein Telefongespräch führen, dann blickt er mich an und frägt, wie es mir geht.
"Hähwassollichjetztsagen?Sollicherzählendassichvie lesportlicheTräumeerfüllenkonnteoderdassichaußersp ortlichmehralsgenugHerausforderungenhabeoderdassichwissenwillwasSacheist?"
Als erfahrener Ehemann antworte ich auf ähnlich gefährliche Fragen instinktiv einfach unverbindlich: "Im Großen und Ganzen ok".
Er: "Da kann man nichts machen".
Ich denkend"???"
Er: "Ich kann sie ja doch nicht überreden, Medikamente zu nehmen oder zu spritzen. Ahja, ihre Werte sind natürlich unverändert gut, bis Ende Januar zum MRT von Hals -und Brustwirbelsäule".
Nerver change a running system , also genieße ich den Augenblick der Zufriedenheit , hoffe weiterhin auf unzählige weitere glückliche Momente sowie die Chance nochmals mich mit meinen Jungbrunnen, der Challenge Roth, zu erfrischen.
Allen ebenso schöne Gefühle

Sehr schön!!
Das hört sich doch gut an.

Gute Ergebnisse ...... Wie großartig langweilig
Super!
Schönes Wochenende!

Vielen Dank Euch

LAANGWEILIG und darum SUPER!