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Insgesamt sind es wie schon einmal erwähnt durch die 3 Wochen ReHa und dank des "überragenden" Radwetters deutlich weniger Kilometer geworden, aber ich habe auch mehr schnellere Einheiten absolviert.

Seit 01.01. schaut es so aus - mal schauen was am 17.07. damit zu schaffen ist:

Laufen:
2015 64:47 60 642,7
2016 56:37 55 545,0

Radfahren:
2015 194:51 98 5155,6
2016 170:13 72 4262,2

Schwimmen:
2015 31:19 43 83,3
2016 52:21 61 116,8

MTB:
2015 38:36 18 686,8
2016 45:07 31 776,7

Fitness / Stabi:
2015 3:26 6
2016 22:45 29

Das passt! nur nicht verrückt machen
Vor allem das viele Stabbi *lob-lob* sollte sich auf allen 3 Disziplinen bemerkbar machen

Ich könnte - die nächsten Tage werden wohl Ingertee und Salbeibonbons zu meiner bevorzugten Ernährung gehören. Ich hab's ja schon befürchtet als dauernd irgendein Kollege hier rumgerotzt hat....

Jetzt habe ich Husten und Halsweh.....

Gruß Andy

Hühnersuppe!

bei mir wars nach 1,5 Tagen wieder weg

Gute Besserung!

Mach keine Sachen , wenigstens ist ja noch genug Zeit, gute Besserung

Echt jetzt, dazu ist keine Zeit!!!!

Hallo zusammen, die Anzeichen der Erkältung sind weg; die Schwimmform weiterhin unterirdisch bis gar nicht vorhanden und aufgeregt bin ich vor der 3. Teilnahme auch wieder.

Also alles normal - wie geht's euch so ?

Der Countdown läuft

Immerhin darf ich dieses Jahr etwas früher in den Kanal hüpfen

So jetzt muss ich noch meinen Plan A - C festlegen - mal schauen welcher dann wirklich aufgeht

Viele Grüße

Andy

siehste, habe ich doch gesagt mit der Mini-Erkältung

Das wird!

Ich habe wie immer einen Plan im Kopf für Sonntag - ob der endlich mal aufgeht wird sich zeigen

Das ist der Plan für Sonntag:

Plan A

Und hier steht dann die (hoffentlich nicht bittere) Wahrheit:

Ergebnis

Aber ich freue mich auf ein schönes ereignisreiches Wochenende und vor allem darauf viele von euch zu treffen


Gruß Andy

Bis jetzt war ich echt gechillt, aber wenn alle anfangen zu rechnen und zu giggeln.....du bist doch auch ein alter Haase!

Plan A hast Du wohl von mir kopiert Ist ja fast FMMT 2015

Und die Startnummern habt ihr auch direkt hintereinander!
Das macht die Sache mit dem Nummern merken einfacher!

Hallo zusammen,

angekommenen, Unterlagen bereits abgeholt, die ersten Bekannten getroffen und beim besten Gastgeber herzlich mit einem leckeren Abendessen empfangen worden.

Was will man mehr ?

Ist fast ein wenig wie "Nach Hause kommen"

Viele Grüße und bis morgen

Andy

Der Countdown läuft. Da es am Smartphone bzw. Tablet etwas mühselig ist ausführlich zu schreiben hier noch ein kurzes Update.

Ob auf der Messe, der Pasta-Party oder beim Frühstück -
Es war bzw. ist schön wieder so viele Leute getroffen zu haben

So langsam steigt die Spannung

Viele Grüße

Andy

Toitoitoi

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