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Wasserschatten bringt ne Menge. Bei mir waren es sicherlich zwischen 60-90 Sekunden pro 1000m (eventuell noch mehr). Man muss nur die richtigen Füße vor sich haben.

... die dann möglichst auch noch geradeaus schwimmen .

Vielen Dank

Darauf hoffe ich

besser als bei mir gehts immer
Kanalschwimmen liegt mir irgendwie nicht

Doppelpost:

Schon holt mich das Geschriebene ein .
Das Wetter und meine Nerven votierten heute gegen das Roadbike, meine Beine und mein Hintern gegen das MTB, mein Herz und meine Laune gegen das Nurchillen . Also trabte ich doch zu einem nicht ganz kurzen Lauf los. Die zeitweiligen Tröpfchen fand ich eh nicht schlimm, etwaige Tränchen ob der Geschwindigkeit fallen dann schon mal nicht mehr auf
Jedenfalls trabe ich so vor mir her, treffe ab und zu verirrte Spaziergänger mit armen Hunden, die bei dem Wetter vor die Tür müssen , mal einen Hasen , immer wieder Rehe. Da ich mich nicht so recht fürs Umdrehen entscheiden kann, bin ich irgendwann im ... Lohrbacher Labyrinth
Hier kenne ich mich ja gar nicht aus . Einmal irrte ich hier schon umher ohne eine rechte oder linke Ahnung vom Weg zu haben, so auch diesmal. Irgendwann kam ich zu der Stelle, als ich damals nach einem Holpler einer Diver hinlegte, dummerweise nicht wie Klinsi auf angenehmen Rasen, sondern auf hartem Schotter . Meine gelbe Laufjacke war danach richtig trendy, nämlich im jugendlich modernen Fetzenlook .
Prompt stolpere ich auch heute, aber die Grundgeschwindigkeit ist zum Glück passgenau zur benötigten Reaktionszeit .
Ich halte, wie Hänsel, verzweifelt Ausschau nach alten gelben Fetzchen , dummerweise müssen die irgendwelche Souvenirjäger eingesammelt haben .
Einer Ahnung folgend biege ich rechts ins Tal, komme an eine Weggabelung, nehme zielsicher den linken, der mich prompt auch linkt und wieder den Hügel hinaufführt .
Zur Oberpeinlichkeit zeigt von dort oben, genau ein Wegweiser auf den Weg zurück . So eine Frechheit, nicht mit mir . Aus Trotz(soll bei mir ja mal passieren ) beschließe ich mir meinen Weg selbst zu suchen. Also wieder links, später nochmal und siehe da, ich erspähe im Tal tatsächlich Häuser, Etappenziel erreicht .
Dummerweise habe ich noch mindestens eine Stunde Rückweg, durchquere einen Eiskanal, verstecke mich im Wald, holpere ins nächste Tal und stolpere nach Hause. Knapp drei Stunden waren so eigentlich nicht geplant, aber wenigstens kann ich auch mit schweren Radbeinen traben. Auch dieses Zwischenziel ist erreicht .

Wieder mal ein typischer FMMT

Genau:)

Danke

Der Urlaub war klasse . Diese Woche hat mich der Alltag allerdings voll wieder erwischt(Sonderaktionen, Besprechungen usw. , gestern nicht mal Nerv für Sport
Ich bin schon wieder urlaubsreif Zum Glück steht das Wochenende an.

Achja, noch ein Nachtrag, ich poldire
Im Urlaub trotz oder wegen viel Kuchen und massig Sport, jetzt wohl vor lauter Stress
Aber, nicht schlimm, wird sich wieder einpendeln.

aeaeaeaehhh, was n das????

poldire :-) :-) :-) :-)

Er geht täglich schwimmen

gute Idee

Das wäre die Steigerung
Poldi ist ja ganz schön schlank
Gemeint ist somit ein gewisses Verdünnisieren , so wie in den Moment wenn die Kluftingermama die Schwiegertochter schief anschaut, ob der Bub nicht genug zu essen bekommt : .
Aber nach dem heutigen Wiegen ist die Trendwende wieder da .

Ich bin ja durchaus einiges gewohnt , aber die Woche war megaherb. Soviel Stress und Sondertermine habe ich sonst gerade mal im ganzen Monat.
Nach einem erfrischenden Waldlauf im leichten Regen geht es mir schon wieder besser, jetzt ist Wochenende und die nächsten zwei Wochen haben zumindest bisher keine extra Herausforderungen.
Allen ein schönes Wochenende