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Ich habe im Urlaub keine Waage...

Ich hatte das ganze letzte Jahr keine Waage, deshalb geht die Wanderhose nicht mehr zu.

Wagnerli : 1.68m 66.6 kg / 64,0 kg/ 60 kg

Alles wird gut.

Streß-Freß-Phase. Alles egal. Ich esse halbe Tage gar nichts, weil ich keinen Appetit habe/mir übel ist/ich Kopfschmerzen habe. Dann nur ungesundes Zeug... viel zu viele Kohlehydrate und die dann noch in Form von Kuchen/Keksen/Schokolade. Murks. Aber ich kann grad nicht anders.

Das kenne ich nur zu gut.

63.5 kg

Das Ziel kommt näher

hab das grad entdeckt:
http://mobil.derstandard.at/20000106606 ... uungstrakt

Super

Ab nächster Woche ist das dicke Urmel auch wieder hier...

Ich halte mein Gewicht. Fürchte ich baue gerade Muskelmasse in Fett um.

Daß ich diese Woche in ein Kleid Größe 38 gepaßt habe, war natürlich ein Traum.

Ich versuche seit einigen Tagen wieder mehr auf die Ernährung zu achten. Klappt aber noch nicht so ganz, da der Appetit auf Süßes noch unglaublich groß ist.

Daß ich mich nicht aufraffen kann zu laufen oder mich (wie geplant) im Winter für irgendwas anderes anzumelden gefällt mir gar nicht.

Dazu hab ich die Woche was interessantes bei Visite gesehen (aber noch nicht selber ausprobiert):
Gegen den Heißhunger auf Süßes soll helfen, 5 Tropfen Bitterstoff (Schwedenbitter oder ähnlich ekliges aus der Apotheke) vom Handrücken zu lutschen. Soll schlagartig den Appetit verschwinden lassen. Für Stunden!

Ah, die Sendung hat unsere Sekretärin auch gesehen und mir davon erzählt. Während sie in die Tafel Schokolade biß

Ich trinke Kaffee, Wasser mit Zitrone (dank Nils) und Zartbitterschokolade. Ich hoffe das wird langsam wieder und dann purzeln hoffentlich auch wieder die Kilos. 6 Kilos bis Juli wären der Wahnsinn.

Es war die Woche des Aufwärts-Trends vor allem gegen Ende:
Geburtstagskuchen, ... Fischmenü beim Griechen, nochmal Kuchen am Sonntag...
da ist schwer gegen ansporteln....

am liebsten sollen 8 kg weg bis Ende Mai... *träum* ...

Ja, das Urmel ist jetzt auch dabei. Projekt "vom Kampfgewicht zum Wettkampfgewicht"
7 kg sollen dran glauben. 4 kg bis Wohlfühlgewicht, die restlichen 3 sind dann für den Sport.
Also, ran an den Speck!

Und darauf hast du dich auf Lanzarote vorbereitet ?

Nö, den Grundstein habe ich in meiner Verletzungspause letztes Jahr gelegt, und dann über Weihnachten nochmal draufgepackt Und im Urlaub ist diäten tabu.