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Das hast Du schon vor zwei Jahren behauptet.

Was weg ist, ist weg !

War ja auch schon vor zwei Jahren so.

Ich lager momentan grade ein - wird wärmer draußen, ist deutlich zu merken.

Ja, ich mache es auch wie vor zwei Jahren nur dieses Mal muss mehr runter.

Ich esse zum Frühstück ein Brot und eine Banane
Mittagessen hier in der Kantine
Abendessen Kh-frei

Keine Zwischenmahlzeiten , keine Kalorien über Getränke....das funktioniert bei mir.
Die Gewichtszunahme kam bei mir durch extrem hohem Schokoladenkonsum und da übertreibe ich nicht.
Unglaublich, was ich in einer WOche abends weggeputzt habe, weil die Belastung so hoch war.

Ja, das kenne ich. Gerade in der dunklen Jahreszeit+Stress+es liegt immer irgendwas rum = Gewichtszunahme

Ich möchte hier gar nicht erzählen, was nach der Arbeit alles in meinem Einkaufswagen gewandert ist.

Vielleicht solltet Du es mal tun. Macht ja einen Unterschied, ob Du es für viel findest, wenn Du jeden Tag eine Tafel Schokolade gegessen hast oder wenn Du täglich ein Stück gegessen hast (und in den Zeiten davor nur ein Stück pro Woche). Oder so. Ich denke Du weißt was ich meine. Jeder empfindet "viel" oder "total ungesund" anders.

Ich fände es total beruhigend, wenn ich hier lesen würde, daß es Menschen gibt, die täglich 50 - 100 g Schokolade essen, weil alles zu stressig ist und trotzdem "normal" sind.

Ich habe genau diese Menge gegessen.Wenn ich eine Tafel angefangen habe, war sie weg. Da ich das fast jeden Abend in der heißen Phase gemacht habe, nahm ich natürlich zu. Ich bewege mich dann auch nicht mehr.
Wenn ich einkaufen ging, lagen mehrere Tafeln Schokolade, Schokokekse und diverse Schokoriegel im Einkaufswagen.
Das habe ich in einer Woche locker vernichtet.....Klein-Wagnerli darf ja nicht.

Jetzt zwicken die Hosen und das soll sich ändern.
Es reicht bei mir, wenn ich ein paar Wochen mein Programm durchziehe.

Ich würde mich jetzt nicht unbedingt als normal bezeichnen. Aber im November bis Dezember wäre ich froh gewesen, wenn ich nur 100g Schoki am Abend gegessen hätte. Da konnte es auch mal passieren, dass eine Packung Prinzenrolle (400g) auf meinen Hüften landete
Aber so was lässt nach Weihnachten bei mir nach...deshalb ist es für mich okay.

Genau solche Sachen habe ich auch gemacht.
Mein Körper spricht aber gut an.Das Gewicht geht wieder runter, was mich sehr motiviert.

Wer ist schon normal ?
Mein Tagesverbrauch von Schokolade ist auf das Jahr 2014 bezogen 40 g ( 75 bis 95 %ige)

Das ist ja auch völlig ok. Bei mir kam dadurch aber das Hüftgold und das soll weg, weil die Hosen kneifen.
Ich will nicht mal irgendein WK-Gewicht erreichen.
Wenn es hinterher zwischen 60-62 kg ist, kann ich gut damit leben.

Gestern habe ich gesündigt. Meine Schwester aus Dublin ist da und wir waren gestern Abend zusammen essen.
Wir wollten Sushi essen und gingen zu Iimori.
Sie sagten uns, dass es heute nur Buffet geben sollte....."nur"

Wer Iimori kennt weiß, dass es nicht nur lecker Sushi gibt. Sie haben eine ausgezeichnete Pastisserie.
Die Japaner feierten wohl noch Neujahrsfest und deshalb gab s dieses Buffet.
Ich fand es super, weil ich viele neue Sachen probieren konnte.
Beim Nachtisch kann frau nicht "Nein" sagen.
Es wäre eine Sünde gewesen, den NAchtisch stehen zu lassen.

Es war Spitze !

Heute Abend gibt es nochmal Familienessen, aber da kann ich Salat essen.

Ich stell ab morgen wieder um. Verabschiede mich heute schon mal von den ganzen feinen Sachen, die ich in den letzten Wochen einfach genossen habe. Ob es mir gelingt auf die Schokolade zu verzichten, wenn ich im Büro bin, weiß ich nicht.

Meine Waage ärgert mich !

Heute gehe ich Passiv-Wandern.
http://www.spiegel.de/reise/fernweh/int ... 12679.html

Irgendwann nach dem Jahreswechsel (der komplett dem Essen gewidmet war) streifte ich mal kurz die 70. Heute zum ersten mal seit einigen Wochen wieder 68,xx - konkret 68,7. Die Tendenz ist seit Tagen auf fallend, paßt so. Damit bin ich wieder beim Gewicht vom Oktober und kann hoffentlich bis zum Sommer nochmal so 4 - 5 kg verlieren.