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Und dann sind die Bauchmuskeln so zu sehen ?
Foddo bitte!

Bei mir geht verblüffenderweise gerade wieder das Gewicht runter... mit weniger Sport!
Ich weiss ja nicht, aber mein Körper scheint irgendwie anders zu funktionieren, als andere...

Bauchmuskeln? Die sieht man auch jetzt ansatzweise. Das ist aber nicht das erklärte Ziel, am Strand posen wollte ich nicht unbedingt...


Nee, lieber nicht.

Ziel bleibt trotzdem: 64 Kg.

sodale,
ich betrete nun auch diesen fred.
Da ich immer predige in der off season Gewicht zu lassen ist für mich nun der ideale Zeitpunkt. Ich hab 10 Wochen lang eine Weiterbildung mit unendlichem Herumgehocke da heissts Energiezufuhr radikal drosseln und viel hitt.
Mal schaun wies wird.

Es heisst ja immer ausm Urlaub soll ma was mitbringen, bei mir warens diesmal 2kg. Die versauen meine eh schon schlechte Statistik mal wieder ziemlich.
Seit nem halben Jahr schreib ich ja nun auf was ich so futter. Vermutlich isses immernoch viel zu viel, aber des kann ich nich wirklich beurteilen, also falls mal jemand drüber schauen möchte, einfach bescheid sagen.

Nachdem ich nun den letzten geplanten Start gestrichen habe, geht's also mit Schwung in die Off-Season. Gute Zeit um Gewicht abzubauen

Irgendwie frustrierend, wie die Anzeige auf der Waage langsam aber sicher wieder wieder nach oben geht.

Es hilft wirklich nur eisernste Diziplin, alles andere funktioniert nicht.

Insofern wird jetzt wieder aufgeschrieben und mit Macht gegen den ständigen Hunger angekämpft.

Wahre Worte. Es ist wirklich eine Plage mit dem Gewicht. Kaum lässt man sich auch nur geringfügig gehen, schwupps kommt die Antwort von der Waage. Ich habe seit Ende Juli 3kg zugenommen

Ich bin ja mal wieder am überlegen n bissle was öffentlich zu machen, aber irgendwie fürcht ich des gibt nur wieder Dresche...

Aber ganz verstehen warums bei mir nur wenig weniger (wenn überhaupt) wird, tu ichs nicht.

Wir nähern uns mit großen Schritten dem Sekundaräquinoktium, sprich, wir kehren der Sonne langsam wieder den Rücken (die Südhalbkugel) zu. Das hat zur Folge, daß in unseren Breiten die Anziehungskraft der Sonne tendentiell mehr von unten als von oben auf uns wirkt. Damit steigt logischerweise die Anzeige auf der Waage, auch wenn man selbst eiserne (@drullse : ich denke, da gibt es keine Steigerung mehr ! Wenn man mal aus Eisen ist, dann ist gut, dann kann man sich höchstens noch verchromen oder vergolden lassen, was aber von der Waage bestimmt auch nicht "einfach so" übergangen wird !) Disziplin an den Tag legt und dabei vielleicht in Wirklichkeit (Stichwort "reales Gewicht" !) sogar auch leichter wird. Der Effekt wird in den nächsten Monaten noch zunehmen und erlebt zur Weihnachtszeit dann seine stärkste Ausprägung. Anfang des neuen Jahres setzt dann langsam wieder eine leichte Erholung ein, bis es uns im Juni/Juli wieder gen Himmel zieht.

Hier kann man das auch nochmal ganz gut graphisch verifizieren :

Höchststand dieses Jahr war um 78 kg.

Gestern nach dem Laufen zeigte die Waage 73,2

Heute morgen wieder 74,9.. aber ich hab auch ordentlichst gefuttert gestern abend..

Also es bewegt sich..

Die Waage bewegt sich dauernd... das ist kein Problem

Bei Dir sind meine seit Ende Juli abgenommenen Kilos also angekommen

Warte, bis Ende des Jahres sind 8kg bei mir wieder weg..

Dann schaun wir auf die Waage ......