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Zudeln mit Tomaten-Auberginen-Hühnchen-Soße

Also dieser Gemüse-Spitzer ist echt super und im Dauer-Einsatz

Trinke gerade mein 2.tes Glas Vollmilch. Nein Quatsch Fettarme Milch.

Schoko-Joghurt
Ich bin ja kein Schoko-Fan, aber Schoko-Joghurt ist was feines - hat blöderweise nur 25% mehr Kalorien als fertiger Fruchtjoghurt und geschätzte 1 Millionen mehr Kalorien als selbstgemachter Joghurt mit frischen Früchten
Also eher kontraproduktiv, wenn die Verletzungs-Kilos noch immer nicht weg sind

@PippiLangstrumpf: mach Dir da nicht so einen Kopf ,
Du brauchst ja schließlich auch Energie, und auch Eiweiss, und immerhin ist das beides drin

Straciatella- oder Schoko-Joghurt ist da schon um Längen besser als Kartoffelchips (zum Beispiel )

Nach dem Laufen in der Hitze gerade ein schönes, großes Glas Buttermilch.

Zählt als Essen, wird ja schliesslich in Gramm angegeben.

Ich habe huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunger!

hat jemand ne tolle idee was der örtliche Supermarkt mir ergänzend zu meinem Wurstbrot mal verkaufen könnte, als leckeres Mittagessen, dass bis 1800 vorhält?

Nur eine Mikrowelle und ein Wasserkocher sind vorhanden

Eine Avocado als Brotaufstrich unter die Wurst, obendrüber eine Scheibe leckeren Stinkekäse und dann efkes so lange in die Mikrowelle, dass der Käse leicht anschmilzt.

Dazu 'ne eiskalte Buttermilch.

Es regnet, ich kann nicht das laufen, was ich laufen wollte. Alles doof.

Ich geh' mir jetzt einen Döner holen.

Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen.

Das wäre DER Titel für den Abnehmfred!!!

Sehr gute Idee, Danke!

Es gab nun also:
Kürbiskernbrot mit Avocado, darauf Putenbrustfilet, Tomate und Käse in der Mikro überbacken, darüber Balsamicosirup und Kräutersalz! Leeeeeeeeecker! War das ...


@drullse: Stimmt. das ist ein sehr geiler Titel für den Abnehmfred

Also von mir aus...

Aber ohne Umfrage geht ja mal gar nichts.

Gazpacho
Ich bin mir nur noch nicht so sicher, ob der neue Standmixer dicht ist. Anfangs hat er geleckt. Also habe ich mal den Messer-Teil abgeschraubt und gesehen, daß die Dichtung nicht richtig drin war. Danach wieder alles zusammengesetzt und zumindest ist es weniger Wasser geworden, was im Unterteil angekommen ist. Jetzt werde ich das erstmal richtig trocken werden lassen - vielleicht waren das am Ende nur noch Wasserreste, die aus irgendwelchen Ritzen gekrochen gekommen sind und keine Undichtigkeit mehr

Mango-Himbeer-Quark
Gestern gab's Flugmangos für 1 Euro das Stück

Himbeer-Tiramisu von gestern.

Aelplermagronen mit Apfelmus