emu5.de

Dafür fresse ich wenn ich krank bin wie ein Scheunendrescher...
Ich weiß gar nicht wie viel im Magen frei sein kann, dass das alles reinpasst!

Und dann biste mit dem zweiten Bein noch auf die Waage gestiegen?

Herzlichen Glückwunsch!!

Ein Uhu

passt denn noch der Hochzeitsanzug?

Sehr sehr Geil Du konsequenter UHU!!!

Am dritten Abend ohne KH konnte ich dem Teufel in Gestalt einer Hand voll Skittles nicht widerstehen und ein Gläschen Weißweinschorle musste ebenfalls hinter fließen, aber ansonsten war ich echt tapfer. Gewogen wird erst morgen, bevor ich am WE mit Wagnerli schlemme *hihi*

Sogar sowas ähnliches wie Sport kann ich diese Woche mal verzeichnen: seit Dienstag täglich die 5km zur Arbeit (über Kiga 6,5km) mit dem Radl und Dienstag abend bei der Quälefrau von der Rückenschule. Heute abend bin ich zum Laufen verabredet, mal sehen wie das so wird. Bin bisher noch keinmal weiter als 10km gelaufen dieses Jahr ... das lässt ja wenig hoffen für den Marathon in FFM, aber andererseits hat an das Gelingen des erookie Projekts auch kaum jemand geglaubt

Ich denke schon! Seit der Anprobe ist es "nur" 1 -1,5 kg weniger. Das sollte gut gehen.

Wann ist denn der Termin ? Nicht, dass Du bis dahin noch 5 kg abnimmst... dann geht das nimmer auf!

23.5 und abholen tu ich den Anzug erst kommende Woche. Notfalls kann da der Meister noch was ändern....

[/quote]

23.5 und abholen tu ich den Anzug erst kommende Woche. Notfalls kann da der Meister noch was ändern....[/quote]

Oh wie toll!! heraiten ist super

So, nun war ich die anze Woche täglich mit dem Rad in der Arbeit, gestern kurz laufen und Dienstag ne Stunde Rückenschule.

Ultra-Low_Carb gegessen, abends keine KH (bis auf ne Handvoll SKittles und ein Glas Weinschorle) und was sagt die Waage?

- 200 gr ..... *tstststs*

naja, ich wieg mich am besten nur noch MOntags dann hab ich vielleicht am Ende auch so ne tolle Tabelle wie BigWilly *neid*

also Start:

5.5.14: 67,2 kg


*flüster* ich nenne das "Materialoptimierung" für den Marathon, wenn ich schon nicht ordentliche trainiere, wenigstens "Gewicht machen"

Und Ihr Lieben, wie läuft's?
Ich habe die Ferien ohne Zuwachs überstanden und nun ist Taperingwoche, das heisst auch mehr KH... danach sind es noch 7 Wochen bis Roth. Da dürfte noch ein/zwei Kilo runter

6 Kg seit Mitte Januar, komme langsam in den anvisierten Bereich...

Super!