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Ja, und bist Ehemann und Vater, aber auch Sportler.
Ernsthaft genug ?

Geschenktem Gaul und so...

Na dann wollen wir mal.

Heute gleich mal ca 8,5km mit der Family joggen gewesen. Geht noch.
Nachher dann noch die erste Schwimmeinheit (30min duschen). Immer schön langsam anfangen ! Nix überstürzen !

Ab Mitte Februar hoffe ich dann auf einen milden Winter, damit ich im Schwabenland ordentlich Rad-Kilometer und Höhenmeter sammeln kann auf den ca 30km Arbeitsweg. Der Rest ergibt sich schon irgendwie.

Viel Spass beim Training!

Freitag waren wir glaube ich so ca 10km joggen. Zumindest waren es ca 70min und meine Mitbewohnerin war der Meinung, dass wir unter einem 7er Schnitt gelaufen sind. Kein Wunder, die Kleine wollte irgendwann nach Hause und wir haben einen Zahn zugelegt.

Und Sonntag dann die erste Schwimmeinheit:

- 45min Kind bespaßen
- 200m F ein
- 200m Lagen
- 200m F aus
- 30min Kind bespaßen

Insgesamt ca 1h45min mit Pausen.

Der Tacho auf dem Crosser zeigt auch schon ca 75km an. Seit Mitte Dezember, wo ich die Spikes aufgezogen habe. Immerhin...

Ich glaub Dienstag war es, als wir wieder ´ne Runde joggen waren.
52min und ca 8km oder so.
Diesmal war es nicht so locker wie sonst. Ging aber...
Wird Zeit, das wir noch mal los kommen diese Woche.
Na ja, die Mädels sind gerade ne Runde schwimmen im Seedammbad. *neid*

Haben es erst am Sa geschafft wieder joggen zu gehen...

Immerhin wieder gut 70min und ca 9,5-10km.

Und auch der Jahreskilometerzähler am Crosser nähert sich so langsamm der Dreistelligkeit...

Wenn Mutti zum Pilates geht, dann gehen Vaddi und Töchterchen halt joggen !
Na ja, zumindest einer von uns war joggen...
Madame hat die Zeit natürlich mal wieder für den Schönheitsschlaf genutzt anstatt die schöne Aussicht zu genießen.

Egal...
Wir sind immerhin bis zum (derzeit imaginären) Caipistand gejoggt, haben ein paar Foddos von der Skyline und der fast fertigen EZB gemacht und sind dann wieder retour.
Knappe 60min und gute 9km waren es wohl.
Jepp, etwas zügiger, weil es recht frisch war.

Man kann den Nachwuchs nicht früh genug an den Weg zum Caipi-Stand gewöhnen

Nachtrag von gestern:

Tolle Fotos.
Ich find die 9km mit Babyjogger jetzt auch nicht verkehrt. Bei der Geschwindigkeit würd ich ganz schön pusten müssen und des ohne zusätzliches Gepäck.

Machst Du eigentlich Gelnhausen mit?

Hmmm, also mir fällt das joggen mit dem Chariot nicht unbedingt schwer. Klar, an Steigungen wird es deutlich langsamer als ohne. Aber sonst ist der größte Unterschied für mich eigentlich, dass ich die Arme nicht mitnehmen kann.
Da mir derzeit Zahlen recht wenig bedeuten (geht ja erst mal wieder drum, überhaupt Sport zu machen) kann ich nicht mal sagen, wie schnell das jetzt war. Über ´nem 6er Schnitt halt... Jo...

Nee, Gelnhausen hab ich nicht gemeldet, da ich ja wegen dem neuen Job und so überhaupt nicht weiß, was ich wann und wie machen kann. Erst mal sortieren.

Ich habs befürchtet, dabei könnt ich nen Ansporn auf der Laufstrecke geht gebrauchen.

Übrigens kann ich noch viel langsamer als 6er Schnitt.

So liebe Leute.

Im Fratzenbuch hab ich´s schon geschrieben, hier auch noch mal:

Dienstag gebe ich Laptop und Smartphone (sowie Dienstwagen) ab.
Dass heißt, ich bin in der "neuen Welt" dann nur noch schwer erreichbar, da auf dem alten Apfel 3G kaum noch Apps laufen und ich auf der neuen Arbeit wohl erst mal nicht im www surfen werde.
Wer also was von mir möchte, muß sich auf die alt hergebrachte Weise bei mir melden: Anrufen oder SMS schicken (an die -1875 Nummer), Rauchzeichen oder (ganz altmodisch) einfach mal vorbei kommen !
Und bitte nicht ungeduldig werden, wenn ich nicht innerhalb von 30sek antworte. Mir ist dann nicht zwangsläufig etwas passiert !!!

Und keine Angst wegen Entzug: Ich habe "Tochter 1.0" installiert. Das macht voll Spaß (I like!) und kostet mindestens genauso viel Zeit ! (Von den daraus resultierenden Ausgaben ganz zu schweigen... )

Die Frage ist jetzt, wo besucht man euch dann?
OF oder NWH?

Ich bin unter der Woche in NWH, das Maultäschle und die Prinzessin wohl erst mal in OF.
Am WE dann je nach "Bedarf" OF oder NWH...