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Ich dachte, Felix ist auch so ein "Nach-Gefühl-Trainierer"? Oder verwechsel ich da was?

Nein, ist korrekt.

Aber im Gegensatz zu Dir oder mir trainiert er durchgehend das ganze Jahr. Du wirst - so wie ich es auch immer gemacht habe - für Nizza jetzt richtig reinhauen und ein paar Monate durchziehen. Danach bist Du alle. So wie Deine Stimmungsschwankungen trainierst Du auch und wirst daher hinterher auch das dementsprechende Loch haben.

Vielleicht kommt's ja auch anders aber mich würde es nicht wundern, wenn Du nach Nizza erstmal wieder richtig und längerfristig durchhängst.

Soll ich daraus schließen, dass die "Durchengehend Trainierer" dieses Loch nach eine LD nicht, bzw. in viel geringerem Ausmaß haben?? Wäre mal echt spannend, denn dieses Loch nach dem OM ist wirklich erst jetzt irgendwie vorbei und hat mich echt ziemlich doll genervt...

Stimmungsschwankungen??????
Ein wenig Stimmungsschwankungen mögen's schon sein. Aber ich stell das hier meist ein wenig überspitzt dar, weil ich manchmal einfach den Drang hab, den Suppenkasper (Guignol du Soup ) spielen zu müssen...

Ich trainier schon auch das ganze Jahr über.
Radgefahren bin ich ja 2012 / 2013 den ganzen Winter durch, nicht selten 200km an einem Wochenendtag. Beim Schwimmen hatte ich halt das erste Mal seit drei Jahren einen starken Durchhänger von Januar bis Ende März. Ich war wegen der Umzieherei und dem Jobwechsel auch relativ alle und Schwimmen hab ich dann neben der Lauferei und Radelei nicht mehr auf die Reihe gebracht. Ich war einfach zu platt dazu.
Und Laufen tu ich eh immer, wenn ich nicht gerade ein Gebrechen habe. Ich würde schon annehmen, dass ich ähnlich wie felix_w trainiere.

Ich nicht.

Nun gut. Is auch wurscht.

Das lag mir auch eben auf der Tastatur...

Nicht ganz - darin liegt IMHO der Schlüssel zu "hänge ich nach der LD 2 oder 5 Wochen durch".

glaurung:

schreib mal deine Jahresstatistik auf.
Also die Umfänge.
Gerne auch noch die einzelnen Monate.

Kann ich machen. Ist vielleicht gar nicht so uninteressant. Irgendwann im Lauf des Nachmittags oder abends.
Ich kann Dir aber gleich sagen, dass das heuer nicht soo sehr konstant war.

„Zwischen den Jahren (24.12.2012 – 31.12.2012)“:
Swim 4,1 km
Bike 503 km
Run nix (Plantarfasziitis)

Januar 2013:
Swim 1,6 km
Bike 670 km
Run 73 km (nach 3 Monaten Verletzungspause, langsam wieder angefangen zu laufen)

Februar 2013:
Swim nix
Bike 335 km (extrem scheisse Wetter hier in MUC)
Run 84 km

März 2013:
Swim 3,7 km
Bike 914 km
Run 86 km

April 2013:
Swim 3,6 km
Bike 1168 km
Run 169 km (nach dem Plantarfasziitisscheiss langsam wieder brauchbare Umfänge möglich)

Mai 2013:
Swim 28,6 km
Bike 1180 km
Run 113 km

Juni 2013:
Swim 17,1 km
Bike 945 km
Run 153 km

Juli 2013 bis Roth:
Swim 9 km
Bike 224 km
Run 50 km

Juli 2013 nach Roth:
Swim 1,8 km
Bike 163 km
Run 10 km

August 2013:
Swim 18 km
Bike 64 km
Run 176 km

September 2013:
Swim nix
Bike 254 km
Run 162 km


Oktober 2013:
Swim nix
Bike 116 km
Run 132 km

November 2013:
Swim 13,7 km
Bike 264 km
Run 141 km

Dezember 2013 bisher:
Swim 11,8 km
Bike 141 km
Run 104 km


Und was mach'mer jetzt mit der Info?

1500 lauf und 6200 Rad km

Was mer jetzt machen, mit der Info?

Keine Ahnung.
Vielleicht: Hau rein, Nizza steht vor der Tür.

Früher hätten wir an dieser Stelle geschrieben:

Geh trainieren, Du Wurst

Rad war halt, wie gesagt, extrem low nach Roth. Im ersten Halbjahr war's OK, abgesehen von den Wetterkapriolen, die's einem manchmal nicht leicht gemacht haben.

Mit der Lauferei in 2013 bin ich in Anbetracht der Umstände heuer sehr zufrieden.

Schwimmen?......naja. Braucht man heuer auch nix dazu zu sagen. In gewisser Weise selbst schuld. Hab jetzt grad mal 110km. Die beiden Jahre davor hatte ich um 250km oder mehr. Aber zumindest bin ich da schon mal so weit, dass ich nicht vorhandene km zu einem gewissen Teil durch Technik ausgleichen kann.


Ich sage mal, die Vorzeichen sind für 2014 besser. Wenn nix ungeplantes mehr dazwischen kommt, dann könnte es ein sehr gutes Jahr werden. Ich mach zum ersten Mal 2 Wochen Trainingslager, was ich bisher noch nicht hatte. Kein Umzug, kein Jobwechsel. Bin mittlerweile ganz gut eingearbeitet. D.h. der Stresspegel sollte deutlich niedriger sein.
Und meine Plantarfasziitis ist ausgeheilt.

--> Es kann nur besser werden.

Bis Nizza hätte ich ab Weihnachten gerne ca.
150 Schwimm-km
7000 - 8000 Rad-km
1500 Lauf-km

Let's go!

Mit jeweils der Hälfte hats bei mir in Roth für ne 10:48h gereicht. Du bist jünger und leichter...wirst also gut ins Ziel kommen. Jetzt habe ich nur gerade Deine momentanen Wünsche nach Zielzeiten nicht im Kopf und ich weiß auch nicht wann Nizza ist.
(Verfolge im Moment nur sporadisch die Freds, da ich wenig Zeit habe).