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heute mittag war ich gleich nach der Arbeit in Heidelberg wegen der Check-Untersuchung

und durfte dort mal wieder fast 90min auf die Ärzte warten
(... allerdings mit einem netten Mitpatient, den ich vorher noch nicht kannte,
und der seine Krebserkrankung im Mund 2010 hatte, und dem es aktuell ganz gut geht... )

Mein Check dann beim HNO Arzt, während meine Strahlenärztin dabei war, war OK: die sichtbare Entzündungsfläche in
meinem Mund ist, genauso wie ich es bereits in den letzten 2 Wochen fühlte, deutlich zurück gegangen
Sie freuten sich auch mit mir, daß mein Lymphödem wesentlich weniger wurde, in den letzten Tagen .
Eine kleine Stelle ist noch wund, daher soll ich noch 14 Tage weiter den Pilz- und Entzündungshemmenden Saft nehmen .

Da die Entzündung so gut auf den Saft ansprang, sind sie auch sicher, daß es eben nur ein Pilz ist,
und nichts Ernstes, dieses hätte auf das Medikament nicht angesprochen
Alles wird gut.

Das klingt doch Super! Naja, bis auf das warten...

Das freut mich sehr!

Klasse

Ich freue mich für Dich.

Jepp ich mich auch

Prima, da freue ich mich mit Dir!

Dankeschön!


nach den guten Nachrichten von gestern habe ich dann nach dem email-schreiben
meinen Tria-Renner geputzt und vor allem die Reifen kontrolliert
(die sind schon die 3. Saison drauf, da muss man schon mal gucken, sie sind aber tadellos).

Und gut geschlafen habe ich nun, trotz Vollmond

Freut mich, dass es bei Dir gute Nachrichten gibt
Zuviel grübeln bringt nichts, weder wo die Krankheit herkam noch was bezüglich Deinem Vater hätte besser laufen können.
Wir sind alles Menschen und sind sicherlich nicht perfekt. Kleine Fehler oder Unstimmigkeiten sind halt einfach menschlich. Am Vergangenen kann man nichts ändern, an Zukünftigem vielleicht schon. Du gehst mit Deiner Krankheit gut um, hast anscheinend einen guten Kontakt zu Deiner Mutter, also weiter so.
Ich versuche so zu leben, als wenn jeder Tag mein letzter wäre, ich aber trotzdem damit rechnen muss, am nächsten Tag wieder aufzuwachen.
Ps., bei Vollmond kann ich meist nur schlecht schlafen, habe aber mehr Energie als sonst.

oh, wie schön daß Du, FMMT, wieder da bist ... und Du klingst toll


ich war fleissig, und vermelde 7:32h,also 452 Minuten Sport für die vergangene Woche...
ich war die Woche über 2x Laufen, 2x radeln und 3x schwimmen, ausserdem zum Rückenstabbi ...
und heute morgen habe ich beim Firmentriathlon 1:25:08h Sport gemacht ... ,
also plus je noch einmal schwimmen, radeln und laufen (Zeit ist oben schon drin bei der Summe)
endlich bin ich wieder im Rennen.... ,
wobei ich gerade beim Laufen nicht so dolle in Form war..., aber egal, heil und gut gelaunt im Ziel ist wichtig...!
Bald nach unserem Zieleinlauf fing es an zu dröppseln,
kurz danach ging dies in leichten Regen und dann in tüchtiges Schütten über ...
die armen Teams mit den späteren Startzeiten.... ! was haben wir ein Glück gehabt

Und ja, Göga sah (Start war 12:30) aus wie ein Schlammspringer...

Mein Schwimmen war nicht so toll, ....
Wir hatten 3 sau-schnelle Krauler (die schnellste 5:40min!!) bei mir in der Bahn - und mich als normale Kraulerin...
verfolgt von 6 motivierten Brustschwimmern
Bin sogar am Schluß z.t. von denen überholt worden

Samstag früh ging noch eine 8:17min.... auf 400m.

Radeln lief prima, wenn man nur den Tacho abliest, und die Wechsel rauszieht, war es ein 28er Schnitt

Laufen war solala.... bin da noch nicht wieder in Form....

swim 8:53min (platz 575)
bike incl. wechsel 0:44:29 (platz 908)
run 31:29 .... (Tempo 7:30min/km ) (platz 1378)

irgendwie habe das Gefühl, die Ergebnisliste ist nicht komplett,
denn die letzten male hatten sie rund 3000 Teilnehmer...

Saisonende!

.... hier ist alles grau und bewölkt, immerhin hat es aufgehört zu regnen
Mit Regen ging es mir echt auf die Laune ...
Luftfeuchtigkeit ist hoch, und dauernd zieht es ... *nerv* ....

immerhin war das dicke Putenschnitzel, daß ich eben in der Kantine gegessen habe total saftig und lecker ,
dazu pilzsoße, die war auch toll -
und absolut scheusslicher Salat! ...
ich dachte, iss was gesundes dazu ... aber das bittere Zeug ging gar nicht
... ging aber wohl nur mir so..., die Kollegen haben brav aufgegessen...

und ich friere jetzt nicht mehr

Ah... inzwischen sind auch die Einzel-Ergebnisse Online

Weißt du eigentlich schon, wann du wo am Sonntag anfeuern willst?