emu5.de

Jepp, definitiv.

Blöd, einen Tag vor Walchsee.
Dabei wäre es mit 30,-€ echt günstig.

Moin,



kann ich sehr gut verstehen.

Die drei !!! vor zwei Jahren haben zwar mordsmäßigen Spaß gemacht, aber hatte ich mit keko ja auch einen würdigen Gegner im Wasser, und nachdem wir das ganze hier monatelang hochgejazzt haben, auch entsprechend Motivation "nur" für das Schwimmen. Danach mit Anjas Hilfe mal das ganze Rennen auch von der anderen Seite zu sehen, meine Staffel und alle anderen auch anzufeuern fand ich auch (mal) toll! Das war ein rundum gelungener Tag (wenn man mal von Ines vermissten Sachen absieht), an den ich mich gerne erinnere.

Trotzdem/Deswegen(?) musste ich mich am Montag danach einfach für das Komplettprogramm anmelden.


Viele Grüße,

Christian

Ein Bericht zum Nachdenken , danke für den Einblick in Deine Gefühlswelt
Ich befürchte Staffelschwimmen ist doch nichts für mich

Sieht nach einer sehr schönen Veranstaltung aus, leider zu weit weg.

@ Elch, danke für diesen Einblick.
@ FMMT ich denke deine Erfahrung musst du selbst machen. Ich war bei kleineren Veranstaltungen (auf keinen Fall vergleichbar mit Roth) auch schon Staffelschwimmer und es hat mir hinterher sehr viel Spaß gemacht das Team zu unterstützen.

Dafür gibt's ja die Emus. Auch wenn das hier auch für Nichtmitglieder einsehbar ist - bei TS hätte ich's nicht geschrieben.

Naja, es gibt ja genug Leute, denen es rießig Spaß macht. Ich bin halt in dieser Hinsicht nicht - naja, sagen wir mal mainstream genug. Laß dich durch diesen Bericht nicht abschrecken. Man muß halt darauf vorbereitet sein.

Gestern konnte ich mich in der Mittagspause aufraffen, ein Runde Laufen zu gehen, trotz 30°C. 8,5 Kliometer im 5:30er Schnitt und mit sehr schweren Beinen. Am Abend mal wieder Rennradfahren in geselliger Runde. Nachdem die Durchschnittsgeschwindigkeit dabei nicht allzu hoch ist, habe ich eben die Steigungen hochgedrückt und ober dann wieder gewartet. Diesmal keine Karpfenteichrunde, sondern die Vorberge der Fränkischen gestreift. Am Ende waren es 65km in 2,5 Stunden.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wtxzflkbbezpymxf

Am Wochenende waren wir wieder auf Familienbesuch unterwegs. Wegen des ungünstigen Zeitplans blieb dann nur der Sonntag nachmittag zum Laufen übrig. Also kurz vor drei raus in die Hitze und knapp 6km mit Sabine gelaufen. Schnell duschen und ab zum Kaffeetrinken.

Montag mittag war wieder Schwimmeinheit angesagt. Aber ich merke schon, daß Roth vorbei ist und mich eine gewisse Unlust heimsucht. Dann doch die 10x 100m (à 1:28) und 10x 50m (à 0:42) mitgeschwommen. Insgesamt 2100m. Das Tanzen am Abend haben wir wegen der Hitze weggelassen.

Motivation: Heute hab ich für den Weg in's Büro mein Rad genommen, mit dem ich meine ersten 4 oder 5 Langdistanzen gemacht habe. Luft aufpumpen und losfahren. Im Gegensatz zum Trekkingrad hete die Anstiege nahezu hochgeflogen.

Hach ist das schön mit so einem gemufften Italiener.

Wer hat denn die Muffen verbaut?

Du kennst es:

Ja, ich wußte aber nicht mehr, wer gelötet hat.

Nach der kleinen Motivationstour mit dem Rennrad war ich abends noch laufen. Schließlich ist am Wochenende Wettkampf und vorher sollte ich zumindest nochmal testen, wie sich Laufen eigentlich so anfühlt. Ich bin mal wieder zusammen mit Sabine los. Nach knapp 4km in angemessenem Tempo bin ich nochmal etwas Richtung geplante Wettkampfgeschwindigkeit. Für den zweiten Abschnitt der 10km-Runde sagte die Uhr dann ca. 5min/km. Zwar nicht wirklich schnell, entspricht aber halt meiner aktuellen Form.

Weil das Wetter das Draußen-Sporteln nicht einfach macht und weil in der Firma gerade mal wieder Streß und Hektik ist, war es das mit dem Sport für diese Woche.

Am Sonntag war dann Herzoman.

Der Herzoman ist eine kleine Sprintdistanz in Herzogenaurach, die aber sehr fix ausgebucht ist, weil dort einige große Teams der lokalen Firmen an den Start gehen. Und obwohl ich vor einigen Jahren glaube ich drei Mal am Start war und etwas mit dem Wettkampf hadere habe ich mich trotzdem von den Kollegen bequatschen lassen und eben auch gemeldet. Und weil Rumstehen doof ist hat Sabine auch gleich mit gemeldet.

Die 400m Schwimmen sind im Freibad mit 25m-Bahn. Da die Teilnehmer auf 15 Startgruppen aufgeteilt sind, die alle 10-15 Minuten loslegen, zieht sich die ganze Geschichte ziemlich lange hin und bis meine (die vorletzte) Gruppe endlich dran ist, hat die Sonne das Thermometer schon ordentlich gekitzelt.

Wir sind 5 Leute auf der Bahn. Vorher einigen wir uns auf die Startreihenfolge. Ich gebe eine 6:30 an, zwei andere meinen, sie würden eine 6:45 schwimmen. Als es losgeht läuft erst mal die Brille voll Wasser (passiert sonst nie) und dann merke ich sehr schnell, was es mit den 6:45 auf sich hat. Der Typ hinter mir haut mir ständig auf die Füße - nicht nur ab und zu mal auf die Zehen, sondern bei jedem Zug fast auf die Waden. Überholen will er aber auch nicht. Da ich vorne schwimme ziehe ich zur nächsten Wende quer in die linke Ecke der Bahn um den Typen loszuwerden. Denkste! Der zieht quer mit und bei der Wende ist er natürlich direkt hinter mir. Als nach 400m kontinuierlichem Füßeklopfen die Uhr ca. 6:05-6:10 anzeigt ärgere ich mich mal wieder über die schmarozende Konkurrenz, die die ganze Arbeit den anderen überläßt. Weil ich mit vollgelaufener Brille nicht richtig gucken kann, ist er beim Ausstieg sogar noch vor mir durch die Zeitnahme.

Das Radfahren war einigermaßen unspektakulär. 2x10km halt. Und weil es eben Sprintdistanz ist, natürlich viel zu schnell - in meinem Fall heißt das 33,5er Schnitt. In der T2 wird einem direkt nach dem Wechselbalken das Fahrrad abgenommen und nach 20m bin ich schon neben meinen Laufschuhen. Nachdem sogar die seit 2 Jahren unbenutzten Gummischnürsenkel noch funktionieren geht es auf die Laufstrecke. Diese verläuft zwar im Wald, für mich sind die Bedingungen aber trotzdem zu warm und ich habe sehr zu kämpfen. Der Brustkorb geht nicht so richtig auf und ich habe das Gefühl, zu wenig Luft zu bekommen. Der Laufsplit ist zum Glück auch irgendwann geschafft und nach lockerem Ausquatschen geht es wieder nach hause..

Der Nachmittagsschlaf mußte leider ausfallen, da ich wegen Kopfschmerzen und hochdrehendem Kreislauf keine rechte Ruhe finden konnte. Eher untypisch zeit es aber, daß ich mit der Hitze nicht zurecht gekommen bin.