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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 16 Jul 2013 23:32 
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S(up)portlerin
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Thorsten hat geschrieben:
Kampa hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:

:oops: Ich habe es gerade gelesen.
Das muß ich nächstes Jahr unbedingt nach Roth kommen. :applaus

+1 noch mal so ein Tag am Ticker und ich bin feddisch mit die nerven.....
:lol: :lol:

Aber dann bitte einen Wecker stellen und MORGENS da sein :newwer :newwer :newwer!


War auch mein erster Gedanke... aber wenn sie dann keinen Ticker hat, ist sie ja tiefenentspannt und muß gar nicht an der Strecke sein.

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06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 17 Jul 2013 08:10 
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Anja hat geschrieben:
Thorsten hat geschrieben:
Kampa hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:

:oops: Ich habe es gerade gelesen.
Das muß ich nächstes Jahr unbedingt nach Roth kommen. :applaus

+1 noch mal so ein Tag am Ticker und ich bin feddisch mit die nerven.....
:lol: :lol:

Aber dann bitte einen Wecker stellen und MORGENS da sein :newwer :newwer :newwer!


War auch mein erster Gedanke... aber wenn sie dann keinen Ticker hat, ist sie ja tiefenentspannt und muß gar nicht an der Strecke sein.

Es gibt keine Ausreden und die Angst infiziert zu werden gilt nicht...Kampa du mußt supporten!!! :lol:
In Roth könnte ich ein paar weitere Leue gebrauchen mit denen ich auf der Laufstrecke ein Schwätzchen halte und Anja kann ja nicht überall sein :ditsch

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 20 Jul 2013 23:16 
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Oh mann bin ich platt :smokin: :smokin: :smokin:
Heute hab ich michtapfer durch den Scluchsee gewühlt und den Schwarzwald auf dem Rad und per Fuß erklommen.
Seniorenliga ist so schnell und fieß und merke : nach einem Marathon tut es nicht gut innerhalb von 1 Woche ne Olympische zu machen :toblerone :toblerone :toblerone

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 01:51 
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S(up)portlerin
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triahörnchen hat geschrieben:
Oh mann bin ich platt :smokin: :smokin: :smokin:
Heute hab ich michtapfer durch den Scluchsee gewühlt und den Schwarzwald auf dem Rad und per Fuß erklommen.
Seniorenliga ist so schnell und fieß und merke : nach einem Marathon tut es nicht gut innerhalb von 1 Woche ne Olympische zu machen :toblerone :toblerone :toblerone


Was machst Du auch für Sachen. Erhol Dich gut!

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 06:28 
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Urmel-Emu
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triahörnchen hat geschrieben:
Oh mann bin ich platt :smokin: :smokin: :smokin:
Heute hab ich michtapfer durch den Scluchsee gewühlt und den Schwarzwald auf dem Rad und per Fuß erklommen.
Seniorenliga ist so schnell und fieß und merke : nach einem Marathon tut es nicht gut innerhalb von 1 Woche ne Olympische zu machen :toblerone :toblerone :toblerone

Bei uns ist Seniorenliga etwas entspannter... :smokin:













Zumindest hinten im Feld.... :lachen :lachen :lachen

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 07:24 
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crema-catalana hat geschrieben:
triahörnchen hat geschrieben:
Oh mann bin ich platt :smokin: :smokin: :smokin:
Heute hab ich michtapfer durch den Scluchsee gewühlt und den Schwarzwald auf dem Rad und per Fuß erklommen.
Seniorenliga ist so schnell und fieß und merke : nach einem Marathon tut es nicht gut innerhalb von 1 Woche ne Olympische zu machen :toblerone :toblerone :toblerone

Bei uns ist Seniorenliga etwas entspannter... :smokin:













Zumindest hinten im Feld.... :lachen :lachen :lachen

Wir sehen uns gleich :hammer! Celtic-Man rocks - erster Start nur für die alten Leute mit seniler Bettflucht :D und dann wird geballert.

War das Schwimmen im Schluchsee wieder so bergig :blue?

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 11:11 
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Thorsten hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
triahörnchen hat geschrieben:
Oh mann bin ich platt :smokin: :smokin: :smokin:
Heute hab ich michtapfer durch den Scluchsee gewühlt und den Schwarzwald auf dem Rad und per Fuß erklommen.
Seniorenliga ist so schnell und fieß und merke : nach einem Marathon tut es nicht gut innerhalb von 1 Woche ne Olympische zu machen :toblerone :toblerone :toblerone

Bei uns ist Seniorenliga etwas entspannter... :smokin:













Zumindest hinten im Feld.... :lachen :lachen :lachen


Wir sehen uns gleich :hammer! Celtic-Man rocks - erster Start nur für die alten Leute mit seniler Bettflucht :D und dann wird geballert.

War das Schwimmen im Schluchsee wieder so bergig :blue?

Bei Start um 14 Uhr war ich auch im hinteren Feld ,aber trotzdem gilt es natürlich so schnell wie wie möglich zu sein :chris76
zumal unser 4. Mann völlig untrainiert ist und etwas zuviel wiegt.
Der See war äußerst ruhig trotzdem sind in der Mitte einige Wellen gewesen und als ich aus dem Wasser kam war mir sowas von schlecht, dass ich echt fast :kuebeln musste auf dem Rad.
Die Radstrecke geht echt nur hoch und es gibt kaum ein Moment wo man sich ausruhen kann und/oder einfach nur kurbeln.
Familie Funk aus Bayern war auch da und bei haben es ordentlich krachen lassen.
Heute ich Jugend DTU Cup dort oben und da geht es bestimmt ein bisschen schneller zur Sache als bei uns lten Säcken :ditsch
Heute ist GRillfest bei uns im Verein und ich setzt mich gleich aufs Radel und gurke gemütlich hin.
Euch Sportlern wünsch ich heute einen nicht zu heißen Wettkampf!!!

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 17:22 
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Urmel-Emu
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muhaaaaaaa, ich habe gerade mal nachgeschaut. Vor zwei Jahren wäre ich in der 1. Hessenliga Damen mit meiner Zeit nicht vorletzte geworden wie heute bei den schnellen alten Säcken... :lachen :lachen :lachen

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jul 2013 22:29 
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Jaja letztes jahr war ich am schluchsee auch noch in der damenliga schnell unterwegs....... :yo: Anmeldung :keko

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 01 Aug 2013 12:28 
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Ach ja ich lebe noch, auch wenn es sportlich mit mir bergab geht... :mrgreen:

Schwimmen geh ich nur noch zum planschen mit der Töchtern und meine Jüngste hatte am Samstag ihre Wasserskipremiere und es tatsächlich geschafft in der 6 Runde nicht mehr rauszufliegen - ich war echt stolz auf sie !!! :applaus :applaus :applaus

Am Montag habe ich gedacht ich müsste mal wieder ins Studio und hatte große Lust Circletrainig zu machen .... :chris76 :chris76 :chris76
es ging ja gut an und mit den jungen Dingern kann ich ja ganz gut mithalten bei dem Stabigeturne, aber dann hat der Trainer ne Challenge von 20 min ausgesprochen :ein Durchgang 10 x Kettlebellrudern,10 x Liegestütz und 15 Kniebeugen tief!!!

Vom Ehrgeiz gepackt hab ich versucht die Profivorgabe von 25 x zu schlagen und nach 15 x war aber leider die Zeit um tschakka so schlecht war es aber doch nicht...fragt nicht !!!!!!!!!1 :toblerone :toblerone :toblerone
Ich kann heute noch nicht die Treppe normal runtergehen,schlimmer als jeder Marathon mir tun die OBERSCHENKEL WEH !!!!!!
Gestern musste ich akkut shoppen beim Bobshop in St Leon und da es schönes Wtter ist fahr ich ja Radl ,es war ne schöne Tour und ein knappes Höschen ist mir in die Rückentasche gesprungen - mich kotzen mittlerweile meine weißen Oberschenke an und so versuche ich immer kürzere Hosen zu ergattern.
Früher war ich stolz wie Oskar aus die weiße Unterhose :???: :nono
Ne schöne Tour mit Cola-Tanke wurde es und 62km -schließlich muß ich ja doch noch ein bisschen trainieren für dem Walchseeurlaub !

Gestern abend noch die Übernachtung für Samstag klar gemacht ,damit ich mit den Drosseln mithalten kann :drink !

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 04 Sep 2013 11:28 
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O.K. Kampa hats so gewollt und ich könnt ja mal wieder hier etwas schreiben.....

Meine Schwimmerin hängt irgendwo im Norden und schreibt vielleicht noch was ....

Mein Mann und 2 meiner Töchter sind schon ne Woche vorher zum Walchsse gefahren und Urlaub dort zu machen.
Wie haben mehrere Wanderungen dort gemacht und ich bin die Berge hochgeflogen (O-Ton meine Töchter:WIR MACHEN NIE WIIIIIIIIIIIIIIIIIIIDDDDDDAAAAAAAAAAAAAA Wanderurlaub mit EUCH !!!!!!!!!!) :hammer :hammer :hammer
Nun mir hats gefallen und die Ferienwochung auf dem Berg war ein Idyll.
Donnerstags gab es eine Streckenbesichtigung mit Körperkontakt und dann ein feiens Abendessen mit Kartoffen + Quark + Thorsten !
Freitag haben wir den See geschmückt um Samstag einen langen Meet and Greet Tag zu machen. :kuss
Neue nette Leute wie Peter und den Hobbystudenten kennengelernt .
Icey hat wieder rumgejammert,aber das kennen wir ja schon :chris76 :chris76 :kuss
Tja und dann fing es schon an zu regnen,ich hab sauschlecht geschlafen und war wohl doch ein bisserl nervös :chris76 :roll:
Morgens am Sonntag hab ich dann kaum was an Essen runtergegracht,wir haben das Auto gepackt und sind ab zum Walchsee.
Meinen Töchtern muß ich echt ein Kompliment machen,sie sind schon geduldig gewesen und haben den ganzen Tag dort ausgeharrt und nicht genögelt,sie sind echt schon groß :cry: :applaus

Am Schwimmstart hab ich mir den Start der Pros und folgenden Agegroper angeschaut und dann auch endlich meine Mädels getroffen....hatte ich schon erwähnt,dass es die ganze Zeit geregnet hat ?
Dann Katrin und Icey ins Wasser geschickt und mich auf den Weg zur Wechselzone gemacht .
Klamottenmäßig war es echt schwierig ,weil es etwas nachließ mit dem Wasser von oben und ich meine Windjacke dann im Auto ließ.

Als ich dann aber am Staffelwechselpunkt stand und mit Peter gewartet habe wurde es wieder schlimmer und ich hab angefangen zu frieren(ich hab 2 Trikots und ne Windweste angehabt)
Peter hat mir dann seine grüne Regenjacke geliehen ! :kuss Vielen Dank dafür!
Ich glaub es hat dann wieder schlimmer geregnet......
Auf jeden Fall war Peter noch am rumkruschteln als Icey schon aus dem Wasser gestürmt kam... :chris76 der Schweinehund hat mal wieder ne Zeit rausgehauen !!!!!!
Ich dachte na wenn er schon kommt kann Katrin ja nicht mehr lange brauchen......es ist echt ne harte Probe wenn langsam alle um dich rum aus der Wechselzone fahren und du mußt warten...man ist zwischen Bangen,Hoffnung und Sorgen machen hin und her gerissen....am Schluß hab ich mir echt nur noch Sorgen gemacht !
Endlich kam sie dann doch noch um die Ecke und erleichtert,dass ihr es gut geht bin ich ab aufs Rad!
Hab ich schon gesagt ,dass es ganz schön geregnet hat ??? :toblerone
Los auf die Strecke und irgendwie war ich ganz schön einsam...Rennmodus läßt einem zwar schnell fahren aber das Wasser in den Fahrrinnen war scho heftig, ganz schnell war alles nass bis auf mein Oberkörper dank der Jacke von Peter ,nur hab ich bergauf geschwitzt,so dass mir klar war :iuch zieh die wieder aus !
Es war auch eine mentale Herausforderung so lange der Meute hinterherzufahren bis ich die ersten Staffeln und Einzelstarter eingeholt habe...irgendwann wurde ich von Yvonne v.V. überholt und im Schlepptau hatte sie Bischi.. :blue
ich hab beide von hinten angeschrieen und weiter gekämpft.
Die Abfahrten auf der ersten Rund bin ich defensiv angegangen aber ich hatte Platz und auf der 2. Runde bin ich dann doch schneller gefahren.
Als ich in Walchsee auf der 1.Runde reingerollt bin hab ich dem verdutzten Cruiser die Jacke ins Gesicht gepfeffert und mich noch über die Anfeuerungen meiner Familie gefreut.
Hier hat es ein wenig weniger geregnet,aber als ich wieder Richtung Kössen mußte hat es wieder stäker bis übermäßig geschüttet......
egal,ich hab immer mehr überholt und bin mit viel Spass und gewonnener Selbstsicherheit über Kuhgitterabdeckungen geflogen und denke ich kann mich freuen über einen schönen Wettkampf!!!
Ich hätte den Wettkampf allein vielleicht nicht gemacht ,aber in ner Staffel ist man ja nicht allein und irgendwie hat keine es erwähnt ,dass wir nicht starten - so weiß ich aber ,dass ich im Regen auch ganz gut radeln kann!!!

Ab hier geb ich den Staffelstab an meine Läuferin weiter....sie weilt aber grad in der Schweiz ,aber von ihr kommt bestimmt noch was :hammer :hammer :hammer

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 04 Sep 2013 11:41 
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1. Half-Eiermann Emu
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triahörnchen hat geschrieben:
O.K. Kampa hats so gewollt und ich könnt ja mal wieder hier etwas schreiben.....



:win :win

wunderbar - ich habe verstanden, dass es geregnet hat - cruiser nen feuchten Lappen im Gesicht hatte, Du einen tolle Familie hast, Bischi an nem Frauenar*** geklebt hat und ich mich noch auf mindestens zwei weitere Berichte freuen darf. :)

nur die Verbindung mit Thorsten und Quark - die geht noch nicht so wirklich in meinen Kopf :lookaroun: :lookaroun:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 04 Sep 2013 11:46 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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Kampa hat geschrieben:
triahörnchen hat geschrieben:
O.K. Kampa hats so gewollt und ich könnt ja mal wieder hier etwas schreiben.....



:win :win

wunderbar - ich habe verstanden, dass es geregnet hat - cruiser nen feuchten Lappen im Gesicht hatte, Du einen tolle Familie hast, Bischi an nem Frauenar*** geklebt hat und ich mich noch auf mindestens zwei weitere Berichte freuen darf. :)

nur die Verbindung mit Thorsten und Quark - die geht noch nicht so wirklich in meinen Kopf :lookaroun: :lookaroun:


Ich hatte verstanden, dass es Kartoffeln+Quark + Thorsten zum Abendessen gab. :censored
Vielleicht hat sie ihn auch gegrillt, obwohl er eindeutig nicht pflanzlich ist. :laugh:


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 04 Sep 2013 11:48 
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1. Half-Eiermann Emu
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Registriert: 04 Okt 2006 09:34
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Wohnort: Hopfen- und Traubenzentrum am Taunus
Wagnerli hat geschrieben:

Ich hatte verstanden, dass es Kartoffeln+Quark + Thorsten zum Abendessen gab. :censored


:laugh: :laugh:

auch keine schlecht Interpretation

:laugh: :laugh: :laugh:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 04 Sep 2013 11:50 
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Das Jever-Emu
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Kampa hat geschrieben:
nur die Verbindung mit Thorsten und Quark - die geht noch nicht so wirklich in meinen Kopf :lookaroun: :lookaroun:

Wenn er den Mund aufmacht, kommt nur Quark raus :D. Käse gab es übrigens auch noch.
Wagnerli hat geschrieben:
Ich hatte verstanden, dass es Kartoffeln+Quark + Thorsten zum Abendessen gab. :censored
Vielleicht hat sie ihn auch gegrillt, obwohl er eindeutig nicht pflanzlich ist. :laugh:

Ja, ich bin ein Tier :smokin: :yo: :laugh:!

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