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Lieber 15° mit Neo als 22° ohne

Heute ist erstmal TV-Sport in Form vom IM angesagt da mein Vereinskamerad seine erste LD absolviert. Und bisher ist er gut unterwegs. Allerdings ist seine schwächste Disziplin das Laufen....

Gegen später gibt es dann noch eine kurze Koppeleinheit.

Viele Grüße

Andy

Guten Morgen,

die Koppeleinheit mit 43 Km Rad und 5,4 Km Lauf jeweils mit ein paar saftigen Tempospitzen hat sehr gut geklappt. Nur hat der Wind das nicht gerade einfach gemacht.

Und als Einstimmung habe ich mir noch einmal die Bilder von 2012 angeschaut - irgendwie kribbelt es gewaltig.

Viele Grüße aus dem sonnigen Süden

Andy

Einheiten, die einem bekannt vorkommen

bist du dir da ganz sicher - 15° ist 1x vom Segelboot ins Wasser hüpfen - das Boot umrunden und ganz schnell wieder rauskrabbeln --- ich hätte wohl trotz Neo nach 200 Krämpfe...

Also bei -15° tut der Kopfsprung wahrscheinlich etwas weh . Ansonsten würde ich sagen ja, wenn man denen am See glauben kann, habe ich das auch schon gemacht. Vor zwei Wochen bei der KD in Voerde hatte der Kanal angeblich 19°, da bin ich noch ohne Badekappe geschwommen und fand das Wasser recht angenehm, da wäre sicher deutlich weniger auch noch gegangen.

Du hast mich ja lange nicht mehr gesehen, vielleicht habe ich mir ja wärmende Polster angelegt

Das kannst du nicht ernst meinen!
Weißt du wie fest die Muskeln nach 1500 mtr bei solch einer Temperatur werden, trotz Neo?

Gesund ist das nicht und Spaß macht das auch nicht!
Und außerdem, siehe meine Sig!

Also wenn ich bei 21,5 ohne ins Wasser muss, friere ich mehr.

Ich kann auch nicht glauben dass es durchgehend so kalt gewesen sein soll.
nach ein paar hundert Metern war's ganz OK. Wenn ich da an den Pool in Antalya vor ein paar Jahren denke ....

Viele Grüße

Andy

Gestern war dann doch keine Zeit mehr zum Schwimmen zu gehen und so wurde es sportlich ein Ruhetag. Dafür habe ich für meine Support-Crew schon mal einen groben Plan entworfen - bin ja
mal gespannt ob und wie das klappt.

Heute noch einmal locker Schwimmen und gegen später kommt ein Vereinskollege der auch in Roth als Support dabei sein wird und wir besprechen dann alles.

Viele Grüße

Andy

....und immer schön das Ziel visualisieren.

Freust Du Dich jetzt schon ?

Ob ich mich schon freue weiss ich nicht - momentan bricht mein Support aus verschiedenen Gründen weg und so wie es ausschaut können wir erst am Freitag anreisen. Echt doof...

Gruß Andy

Ach doof
Aber lass Dich davon nciht zu sehr runterziehen. Sonntag wird Dein Tag!

Wo konkret brauchst du noch Support?

Wenn du "wir" schreibst, bist du zumindest nicht allein, oder? Und ich erinnere gern nochmal daran, dass ich ein Zimmer in Allersberg habe (auch erst ab Freitag), und mit bisschen Goodwill könnte man da auch Flaschen und Instruktionen oä austauschen...

Warst du nicht der, der auch in Allersberg ist, aber ein Mini-Emutreffen für nahezu ausgeschlossen hielt? Warum eigentlich? Gibt doch Telefone