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So, die Kekse sind sozusagen weg gerannt! Also, ich bin gerannt und die Kekse sind nun wech...
Kann es sein, dass man 4 kg so enorm beim Rennen merkt ? Es ging so komisch locker, obwohl ich noch nicht fit bin und so schwere Beine vom Krafttraining heute Mittag hatte.
Wenn ja, dann müssen gaaaanz schnell noch mehr Kilos weg!

Ja, die merkt man - wie ich selber gerade feststellen kann. Trotz weiterhin homöopathischem Lauftraining laufe ich momentan viel lockerer und schneller als vor 6 Wochen auf dem Höhepunkt meiner Fettleibigkeit. Keine Ahnung, wieviele kg es weniger sind, aber schon einiges.

Immer so sehen: Ihr müsst trainieren, ich brauche "nur" abzunehmen .

Ich MUSS gar nicht! Mein Saisonhöhpunkt ist um.
Ich brauche auch "nur" abzunehmen

Aber das hört sich doch super an!
Ich sag mir immer, meine zuvielen Kilos ist meine eiserne Laufreserve...
Ich hab ja jetzt vor, abends nichts zu essen - eigentlich - aber es ist einfach nur mies, wenn man den Herrn bekocht - er muss ja bis Roth ordentlich verpflegt werden - und darf dann nichts essen...

Heute gab es aber Putensteack und Karotten - also eigentlich ok!

Das kriege ich nicht hin. Abends nix essen löst zuviel Hunger am nächsten Tag aus. Dann wird's schwierig. Leichte Kost und die Portionen begrenzen scheint bei mir die Lösung zu sein. Allerdings auch mit weniger Training als bisher.
und mein Mitbewohner hätte vermutlich auch nicht soviel Spass dran, wenn nur er was essen würde. Das ist halt schon die einzige gemeinsame Mahlzeit am Tag und uns sehr wichtig. Putensteak, hm, lecker. Könnte ich auch mal wieder machen!

ich habe abends auch immer nix gegessen...weil mich das so träge gemacht hat...ja da waren die Kinder noch alle 4 klein und ich musste in der Nacht oft 3 mal raus und der Tag ging um 6 los
dann habe ich gemerkt,dass es mit viel besser geht wenn ich ab 15 Uhr nix mehr esse.
Und wenn ich dann doch mal am Abend esse ,dann konnte ich nicht mehr schlafen,hatte Herzrasen und bin voll Wasser gelaufen und meine Laune war auch dahin und den Nachtdienst konnte ich auch nicht mehr so machen...

Das habe ich 15 Jahre durchgehalten und sah immer top aus und das bei 4 Kindern


Dass ich aber eigentlich viel zu dünn war , dass ich vollkommen essgestört bin und nun mein leben lang nicht mehr gescheit essen kann,dass hat keiner gesehen.
Wegen des Sports war ich nie klapprig. Aber echt zu dünn...und die Folgen..sind total verrückt. Und ich habe nicht gemerkt was ich da mache und dass ich viel zu wenig zu mir nehme, ich habe auch nicht gemerkt dass ich zu dünn bin...mein Spiegel zeigt mich immer zu dick! man glaubt es nicht aber so ist das.

Also bitte genieße Dein Abendessen!!!
Freu Dich dass Du essen kannst und stelle irgend was um , aber verzichte nicht.
Iss mit deinem Herrn und freu Dich dass Du keine Bauch weh wie Messerstiche bekommst, dass das essen verdaut wird und dass Du es schlucken kannst und dass es schmeckt!


Habe gestern mit Dedo eine 3/4tel Pizza gegessen..das war um 20:30 ein Abenteuer...das dann etwas weh getan hat...aber die Pizza war gut und hat geschmeckt.

so ist das...mal auf der andern Seite der Medallie

Liebe Taunusschnecke!
Da hast Du natürlich auch wirklich recht! Ich kenne übrigens auch die andere Seite...
Als Kind war ich nicht dick, aber ich bin neben meiner dürren Schwester immer eher pummelig gewesen.. So in der 12. Klasse habe ich nach einem Liebeskummer ziemlich abgenommen, so dass ich bei meinen 1, 58 nur noch 43 kg gewogen habe... Ich habe einfach nichts mehr vertragen. Sobald etwas speck an Fleisch dran war, war mir einfach nur schlecht und ich habe nichts mehr gefuttert, weil spucken wollte ich ja auch nicht. Ich kann mich an Zeiten errinnern, da hab ich kein normal großes Brot geschafft...

Am Anfang vom Studium haben mich dann alle immer zum Essen motiviert und ich konnte auch wieder alles futtern und es hat wieder geschmeckt. Allerdings habe ich leider nicht die Grenze erwischt.. im meinem Kopf war ja noch programmiert, dass ich ja essen soll, um zuzunehmen...
Vor ein paar Jahren habe ich dann mit WW bestimmt 6-7kg abgenommen, aber das ist jetzt wieder drauf...

ABER: nicht essen können ist total doof! Essen ist einfach so schön!

Ja das stimmt:essen ist schön und drum koche ich auch echt gerne und wenn ich was esse, dann nehme ich mir immer Zeit
Und cool wenn Du das so einfach rausgekommen bist.

Hm, Stillstand... ok, ich weiss ja warum.

Bei mir geht's vorwärts - nach oben.

Keine Ahnung warum, weniger essen und bewußter beantwortet mein Körper anscheinend mit Gewichtszunahme.

Nachdem ich grade noch ein paar Bilder auf dem Rad gemacht habe, könnte ich das auch in den Frustthread schreiben.

Mir egal, ob mir jemand erzählt, ich wäre nicht dick - das ist einfach BAUCHFETT, was da hängt.



Damit weiß ich aber auch wieder, warum ich nicht mehr vorwärtskomme sportlich.

Och Drullse, Du bist trotzdem schneller als die meisten.

Ich weiß. Aber Du weißt doch auch: es geht um das persönliche Gefühl. Und wenn Du da permanent gegen ein Limit anläufst oder fährst, dann ist das irgendwann frustrierend.

Vor allem, wenn man sich dann mal am Riemen reißt, mehr trainiert und trotzdem tut sich auf der Waage nichts.

Ich kann Dich total verstehen....es ist aber immer so schwer, da die passenden tröstenden Wort zu finden.

Mach' einfach den jungen Drachen am Sonntag fertig, dann fühlst Du DIch vielleicht wieder gut.

Genau und mehr Gewicht hilft beim Bergabfahren und das kannste ja bestimmt!
Vor dem WK lagert der Körper jetzt richtig Reserven und auch viel Wasser ein, damit Du den richtigen Rumms in den Beinen hast!

Axo...