emu5.de

Einen Kandidaten kenne ich hierfür.....

Also auf geht's; ich freu' mich Dich zu treffen und auf ein Finishergetränk mit Dir

Viele Grüße

Andy

Schön langsam loslaufen. Du hast doch gut trainiert und lange kannste doch ganz gut.

Mittlerweile bin ich definitiv verschnupft(wenn auch nur leicht).
Am Montag war ich völlig platt , vermutlich eine Kombination aus mentaler Aufregung(Automarder, Wallfahrt, Unruhe..), kaltem Wind und Wettkampf(Rad eher zu kalt, Laufen zu warm, und zu wenig getrunken). Die knapp 5 Stunden Sport allein können es nicht gewesen sein, die hatte ich selbst dieses Jahr in ähnlicher Intensität wesentlich besser weggesteckt.
Um überhaupt an einen Start in Roth denken zu können, muss es schon außergewöhnlich gut klappen(Wetter top, Null Bazillen oder Virengefahr, Motivation hervorragend, Null Stress Gefahr und irgendwann erst zählt die eh bescheidene sportliche Form mit Achilles.
Aber schau mer mal. Rein vom Wettkampf her war Heilbronn gut.

Dann drücken wir mal kräftig die Daumen!

Danke , zu schnell wird mir dieses Jahr kaum passieren . Da weiss ich gar nicht mehr, wie das geht

Wäre schön obwohl ich es Dir gönnen würde durchzulaufen, müsstest halt im Ziel eine Weile warten.

Also wenn es doch ebbes warm ist und das Wetter nicht ständig mit Wasser um sich schmeißt und Du keinen dicken Hals hast oder Dich sonstwie angeschlagen fühlt:
Bin ich sicher, dass Du ganz gut durch kommst!
Bei deinen Lebenskm...habe ich da gar keine zweifel...

Danke
Nach einer Woche zum Vergessen heute das erste nennenswerte Training.
Bei Regen im 50m Freibad 3,8 Km im mittlerweile fast völlig aufgelösten Neo in 1.21.15 Std. und 2 mal 100m in ca. 2.00 min.
Lahm , aber alles völlig locker. Ich hätte noch eine Weile weiter so treiben können.

Sind die Erkältungserscheinungen wieder weg?

Seit gestern weitgehend weg, verlief aber auch relativ harmlos . Ich hatte mich die letzten Tage , zumindest sportlich , trotzdem arg geschont .

Tja, diese Taperphase , wie beim Fußball in einer Verlängerung . Jetzt kann jeder Fehler übel bestraft werden und die Zeit läuft davon .
Gestern fand mich eine Zecke zum Anknabbern, keine Ahnung, wo ich mir die eingefangen habe, aber das letzte Mal war es sogar in einem öffentlichen Raum bei der Odenwaldbezirkssitzung Schach Bis jetzt ohne erkennbare negative Auswirkungen.
Heute bin ich lang geradelt, weil ich es für den Kopf sehr wichtig fand und es die letzte Chance vor Roth war. Den Schnupfen merkte ich zum Glück nicht mehr.
Es waren 5.45 Std., ca. 150 Km und wohl ca. 900 Höhenmeter. Die ersten 3 Stunden fand ich es angenehm, da ich warm angezogen war(Beinlinge, Windjacken, Mütze), später hätte es auch weniger sein dürfen, der Wind war aber immer wieder mal recht kühl.
Fazit: Rein sportlich hätte ich Chancen auf die Laufstrecke zu kommen .

Natürlich kommst Du auf die Laufstrecke.

Du wirst ganz viel Spaß haben.
Genieße den Kanal und den Solarer Berg in vollen Zügen.

Wie geht's denn jetzt ? Alles OK ? du weisst ja dass ich gegen später Unterstützung auf der Laufstrecke brauchen kann - wenn ich das Schwimmen überhaupt durchhalte

Viele Grüße

Andy

Danke der Nachfrage
Bis jetzt passt es(bis auf die üblichen Einschränkungen ). Ja, insgeheim hoffe ich durchzuhalten, bis Du zu mir aufschliesst. Dann können wir ja immer noch entscheiden, was wir wollen
Glaurung oder Drullse könnte ich vielleicht mal kurz sehen, wenn ich zum ersten Mal zur Ländle rauswanke, da traf ich auch schon mal Chrissie.
Wäre schön, wenn man wüsste, wer wo steht, dann könnte man versuchen kurz aus dem Delirium aufzuwachen

Sind denn alle auf der Nudelparty? Ich fahre ja direkt nach der Arbeit los und bin sicher erst nach 18:00 in Roth. Falls ich reinkomme (geht das noch für 15€ oder muss ich mich dafür vorher anmelden?), würd ich mich freuen, wenn die Emus alle schön beieinander sitzen. Dann können Zeitpläne gemacht werden und ich nehme auch gerne Flaschen oä entgegen