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Ich auch nicht, liegt sicher an der Mondphase.

@ Wagnerli, wow das Kleid hatte ich ja noch gar nicht gesehen, sieht echt toll aus!

@Soloagua du bist doch gerade dabei zu tapern, da müssen die Kohlehydratdepots aufgefüllt werden, jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt abzunehmen.
Nach Kraichgau gehts dann weiter.

Ich hoffe, das ich am Wochenende auch weiter konsequent bleiben kann. Es wird so viel leckerer Kuchen usw. mitgebracht.

Kraichgau...vor 5 Jahren....
da hat sich was zwischen der Taunusschnecke und dem Realdedo heftig was angebahnt

Bei mir ist wieder Stagnation. Keine Ahnung, ob mein Körper sich innerhalb weniger Wochen umstellt und deswegen nichts mehr passiert. 2,5 Kg sind weg, jetzt seit fast 2 Wochen Gewicht auf 100 Gramm konstant. Logische Folge wäre, jetzt wieder deutlich weniger zu essen, damit die nächsten Kilos runtergehen. Dann aber bin ich nicht mehr leistungsfähig.

Bei mir ist auch gerade so.Keine Ahnung warum.
Ich ziehe mein Konzept jetzt einfach weiter durch und werden wir sehen, was passiert.

Dito. Eine andere Wahl habe ich auch gar nicht, wenn ich mich nicht in den Keller trainieren will.

Ihr müsst auch unbedingt bedenken, dass im Laufe eines Monats deutliche "Basalschwankungen auftreten", die nicht wirklich was damit zu tun haben, ob Ihr nun abgenommen habt oder nicht. Protokolliert mal Euer Gewicht über einen Monat hinweg jeden Tag. Das kann (bei mir jedenfalls ist das so) um bis zu 1,5kg schwanken ohne ersichtlichen Grund. Will heissen: In einer Woche ist das Gewicht relativ hoch, obwohl man nicht wirklich mehr isst und dann fällt es wieder deutlich ab, wiederum ohne ersichtlichen Grund. Bei mir ist das so ca. im Wochenzyklus oder etwas länger pro Hochgewichts- oder Niedriggewichtsphase. Das hängt glaub auch ein wenig mit dem individuellen Salzhaushalt zusammen (müsste ich aber nachlesen, wozu ich grad keine Nerven habe).
D.h. man sollte sich von "komischen Schwankungen" nicht stressen lassen. Die sind normal.

Hab ich gemacht, nicht nur einen Monat sondern 6. Resultat:


Im Gegensatz zu Dir gibt es bei mir fast keine Schwankungen (es sei denn, sie sind klar an der Nahrungsmenge festzumachen). Ansonsten gibt es entweder einen Trend nach oben oder nach unten aber das Gewicht bleibt bei mir absolut konstant. So wie jetzt eben auch. Seit 12 Tagen bis auf 100 Gramm Varianz keine Veränderung.

Hmmmhhh, wundert mich dennoch nicht. Ich sag ja immer: Stoffwechsel sind immens verschieden. Es gibt irgendwie nix allgemeines.

Du meinst, es bleibt jetzt so und geht dann irgendwann wieder einen Schritt runter? Wäre natürlich schön. Wir werden sehen.

Theoretisch müsste es dann ja bei weniger Essen konstant sehr langsam nach unten gehen ohne Zacken nach oben. Bei mir schlägt's halt immer wieder nach oben aus für ne Woche oder etwas länger.

Du kannst meine haben, weil ich steh auf der Warteliste für die Waage mit dem 34jährigen Mann.

Für meine Vorstellungskraft, sag doch bitte noch mal deine Werte, Größe und Gewicht in Soll und Ist.
Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, sind glaurung, du und ich ja gleich groß.

172cm, derzeit 68,4 Kg, war im Winter bei 72 Kg und brauche für einigermaßen Leistung auf der Strecke 64 Kg (weniger wäre besser).

Fürs laufen bin ich sicherlich auch ein kräftig Kerlchen . Ich habe die Woche auch ein bisschen Gewicht verloren und habe derzeit mit 71 kg mein Wunschgewicht bei 174 cm. Bei mir ist ein Kilo mehr oder weniger aber auch nichts, über was ich mir Gedanken machen muss.
Aber jeder wie er mag.........

Also bin ich in diesem Fred weiterhin nur Gast .