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Vorhersage erfüllt?

Gruß Torsten

und erzählt, hats spass gemacht? was waren die highlights?
hat pmp die zwei weizenbier aufholen können ?

@all

Ich hoffe ihr seit alle gut heimgekommen

Mein Jedermann hat Spass gemacht, war aber einfach zu kurz. Erst am Ende der 10km Radrunde wurde ich warm und ab da überholte ich kräftig, sogar beim Laufen auch noch ein paar Läufer. Wenn ich wieder mitmache, dann auf alle Fälle die normale Strecke.

Chick hab ich leider gar nicht mehr gesehen... Hoffe er ist überhaupt angekommen

super Keko - Gratulation - das nächste mal läufst/fährst Du Dich einfach eine bis zwei Stunden ein, dann bist Du beim Start schön warm und kannst gleich zünftig loslegen

Ja unbedingt. Ich hätte die Radstrecke erst mal zügig ablaufen müssen

Tacis, lösch bitte den Tread, wir machen einfach einen neuen

Spitze waren heute alle unsere Fans, und die Supporter und Weitgereisten

Ich hab mich leider völlig verrechnet

Nun, wie ich Anja dort aber bereits sagte "wir sind noch jung und probierens nächstes Mal besser

Tacis ist kein Mod und kann nicht löschen... ich glaube, für Resultate ist Tri zuständig?

drullse ist wohl noch auf der Autobahn, pmp inzwischen angekommen. Dafür bin ich schon lange daheim und habe ein Glas Sekt und eine Flasche Wein runtergekippt!
Ob drullse schon zwei Weizen intus hatte, als pmp ins Ziel kam, bezweifle ich. Es sei denn, er ist Kampftrinker Aber das sollen die beiden selber erzählen.
Das Wetter war ok, jedenfalls kein Regen während des Rennens.
Ich habe mich gut gefühlt und es ging in der ersten Runde 'zügig' los, doch mit Beginn der zweiten Runde begannen meine Waden zu zwicken. Das wurde immer schlimmer, so daß ich mich mit gedrosseltem Tempo zum Radwechsel gerettet habe. Auf dem Rad hörten die Krämpfe einfach nicht auf, sämtliche Dehnversuche blieben wirkungslos. Das war natürlich schade, gerade auf dem Rad wollte ich a bisserl Gas geben. So ist dann nur ein Schnitt von 29,9km/h rausgesprungen - Oh weh! Beim Wechsel zum Laufen hatte ich dermassen Schmerzen in den Waden und Oberschenkeln, dass ich aufhören wollte. Aber nein, mein innerer Schweinehund sagte zu mir: "was ist los? Du hast heute noch nicht richtig gelitten! Los, lauf die lächerlichen 5km". Gesagt getan. Von Laufen konnte allerdings keine Rede sein. Keine Ahnung, was ich da für einen km Schnitt gelaufen bin. Hätte noch gefehlt, dass mir irgendein Zuschauer seine Walking Stöcke gegeben hätte
Ins Ziel gewankt bin ich so zwischen 2h35...2h40. Keine Ahnung, kenne meine Zeit nicht genau (interessiert mich auch eigentlich gar nicht so sehr
Ein bisschen Sorgen machen mir diese Krämpfe. Werde mal zum Doc marschieren. Hoffentlich kommt er bzw. sie der Ursache auf die Spur, sonst kann ich Kraichgau abhaken!

Ein Vereinskollege ist auch mit Krämpfen ausgestiegen. Ich sah gestern viele rumhumpeln. Ich glaub die 4 Runden am Anfang gingen ganz schön auf die Muskulatur

Bei den 10km habe ich doch tatsächlich meine Zielzeit von 45min. erreicht, d.h. dass ich anfangs viel zu schnell unterwegs war! (habe leider keine Rundenzeiten gespeichert).
Durchaus möglich, dass diese unrhythmische Laufstrecke mit ihren bergauf, bergab Passagen und winkeligen Kurven zu der Krampfbildung etwas beigetragen hat.
Schaun wa mal...

Noch mal was zu meinem "Jedermann"-Duathlon:

Beim "Jedermann" war ich von 42 Männern 20.

Vor 2 Wochen war ich beim Halbmarathon von ca. 1800 Männern 300.

Gefühlsmässig habe ich beide Rennen mit gleicher Intensität und Leistung bestritten.

Woher kommt also das "Jedermann"? Oder andersrum: War der Halbmarathon eine Jederjederjedermann-Halbmarathon?

Duathlons haben viel höheres Leistungsniveau als "nur" Läufe oder auch Trias - musste ich in Güdingen auch feststellen

Jo, bei den großen Stadt läufen krappelt alles mit, was sich bewegen kann, bin in Berlin Marathon auch ca. 2000 gewesen und habe ca. 28000 hinter mir gelassen und in Roth war ich ca. 1000 von 2000.

Alles Humbug. Du bist eben ein Lauftalent, wie eine schwäbische Gazelle und fährst rad wie pete-xxx. Deswegen ist Laufen gut, Duatlon nicht so.

keko sah absolut gut aus beim Wettkampf, der wird dieses Jahr noch richtig durchstarten!