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Willkommen im Club!

Pull Buoy ist eine Schwimmhilfe

Ja. Und?

Hast ja recht Demnächst schwimme ich wieder ohne (dann beginnt die Neo-Saison )
Aber um alle zu beruhigen, ich bin schon 5 Wochen nach meinem ersten Kraultraining überhaupt die 3,8 Km im Becken ohne Hilfsmittel durchgeschwommen. Entsetzlich langsam und anstrengend , aber ich wollte mal wissen, ob es klappen könnte
Da in Roth ja eh zu 99.9% Neo erlaubt ist, mache ich mir keinen Stress. Einen vernünftigen Beinschlag und Wasserlage lerne ich in dieser Saison nicht mehr. Da ich im Freibad sowieso nur bei schlechten Wetter schwimmen kann, finde ich es mit Neo viel entspannter. Mein Sport mit Spaß, ich habe ja keinen Zeitstress

Heute hatte ich ein typisches Frauenproblem Was sollte ich anziehen? Draußen war es noch duster und kalt, aber angekündigt war Sonne satt. Also erste Stunde leichtes Frieren, danach immer mehr schwitzen
Lauf(3.15 Std. Hügel, Burgen, Wald) klappte trotzdem ganz gut. Erstmals ein längerer Lauf mit Getränkegürtel. Ging zwar einigermassen, aber ob wir Freunde fürs Leben und vorallem für Wettkämpfe werden, muss sich noch zeigen. Ursprünglich wollte ich ja dieses Jahr auf Eigenverpflegung von Caro Rauscher setzen, da ich 2013 in Roth extremes Seitenstechen hatte.
Schmeckt zwar recht gut, scheint zu wirken, sprengt allerdings mein Sportbudget deutlich und hat auch logistische Herausforderungen die Flaschen an die richtigen Stellen zu bekommen. Schau mer mal.

Wus?
"seiner Zeit weit voraus seiendes Emu"

Als Schach-Emu kann er ja mit Sicherheit 1-2 Züge äh. LDs im voraus erahnen was passiert.

Ihr seid ja ganz schön aufmerksam
2013 Seitenstechen wäre ja einerseits gut, da ich dann zumindest gestartet wäre , aber andererseits will ich es diesmal ganz locker angehen. Da würde Seitenstechen nicht passen

Montag , am Dienstag wieder MTB Hügel mit dickem Gang, klasse Ausblicke in den Odenwald, einfach zum Träumen und guten Gefühl danach Gestern 10*200m css, erste 5 im Schnitt 3.52, die letzten 5 abrupt langsamer, Schnitt 3.58, insgesamt aber ok , danach noch einige 100er und Ausschwimmen.
Heute 80 min Laufen, um auswärts das Auto zu holen, problemlos, so schne.., äh langsam wie früher. Danach quasi wieder privater(zu dritt) MS-Vortrag, diesmal mit sehr sympathischen Arzt. Vor 10 Jahren hätte er grundsätzlich abgewartet, seitdem bevorzugt er eine schnelle Immunmodulation, hat aber auch zugegeben, dass es in ein paar Jahren wieder anders aussehen kann . Einige seiner damaligen Patienten sahen auch prompt nicht ein, warum sie auf einmal spritzen sollten und verzichteten darauf. Und es geht Ihnen trotzdem noch gut. Unter 6 Augen(mit meiner Frau ) hat er mir bestätigt, dass er an meiner Stelle auch noch die 2-3 Monate bis zur Zulassung der Fumarsäure abwarten würde, wenn es mir gut geht. Sport und alles, was einem aufbaut, wäre super Also vertrauensvollen Arzt vor Ort gefunden, Etappenziel erreicht.
Für Bellamartha fragte ich auch, was er denn machen würde, wenn bei Avonex neue Herde auftauchen würden. Copaxone oder Rebif scheinen ähnliche Wirkungen zu haben, ein Wechsel würde wohl weniger bringen, aber er würde auf jeden Fall zuerst Fumarsäure probieren. Mit den härteren Mitteln hat er zwar auch weitgehend gute Erfahrungen, allerdings sind diese in den Nebenwirkungen mitunter sehr gefährlich. Dies würde er sorgsam abwägen und nur bei dringenden Fällen und guter Beobachtung empfehlen. Letztlich alles individuell, aber durchaus hoffnungsvoll

Hey, das klingt gut!

ah Nachtrag: FMMT, hast Du den Artikel vom Strunz neulich gesehen, wegen MS und Vitamin D und Vitaminen überhaupt?! vitamine heilen heisst er:
http://www.drstrunz.de/news/2013/04/130 ... heilen.php

Klingt wirklich gut!
Ich glaube es muss Dir keine einen Streuselkuchen reservieren... den holst Du Dir mit viel Spass und gutem Gefühl selber.

Damke , ja Vitamin D -Mangel könnte eine Ursache sein. Hatten wir auch gestern besprochen. Briten, die vor einem Alter von 12 Jahren nach Australien auswanderten hatten eine deutlich geringe MS-Quote, als die, die erst später fortzogen. Die Verteilung auf die Vitamin D armen Länder ist auch arg auffallend. Leider trotzdem nicht bewiesen und unklar. Ich nehme eh schon seit Oktober Vitamin D . Einen Versuch ist es wert.

Gestern war einer dieser ganz seltenen Tage, an denen es mir nach dem Sport nicht besser ging .
Vorher schon arg genervt von Firma und sonstigem, Zirkeltraining fällt aus, kurzfristig Schwimmen geplant, Pull-buoy vergessen . So oder so schwamm ich so schlecht wie seit Kekos Zeiten nicht mehr Ja, liebe, mich von Sifi kennende, Emus, es geht noch schlechter
Nicht mal, Thilos 2.00 geht immer , war gestern drin. Ok, einmal, als ich den Beinschlag intensivierte und GA1 verliess, schon. Laufen und Radeln klappt bei mir lang und locker. Schwimmen ohne meinen eigentlich noch nie richtig vorhandenen Beinschlag und damit besserer Wasserlage nur mit einer atemraubenden Dynamik, die ich momentan aber eigentlich vermeiden will. Naja, Kraichgau schaffe ich bei Neoverbot zur Not auch mit Brust, Badewanne oder sonst wie, 2.30er Schnitt geht immer

Danke , ich freue mich schon drauf