emu5.de

na, das hast Du Dir dann verdient....

Aber: lieber jetzt, als Anfang August an der Ostsee

Gut, das stimmt natürlich. Aber ich hoffe dennoch sehr, dass ich den Mantel nicht durch eine flasch eingestellte Bremse zerstört habe....

Ich habe übrigens nicht den Reifen durch meine Einstellkünste der Bremse zerstört! Der ist völlig in Takt! Zwar ist mir immer noch unklar, wie dann ein Löchlein in die Flanke kommt, aber gut. Das wird wohl an meinen rasanten Abfahrkünsten liegen... ich sag nur "Knieschleifer"...

Gestern wurde dasn Rad dann endlich mal wieder vom groben Dreck befreit.

Noch ein Grund für den Crosser, ich brauch Dreckbeständiges Material!

Und im Anschluß ging es 75 km durch meine Hood:

Toll, letzte Woche der Plattfuß, dann der Verdacht, dass der Mantel hin ist, aber der Willy wollte ja nicht hören und fuhr dennoch!

Gestern dann "PENG!" und der nächste Schlauch im Eimer! Und jetzt ist es sicher... der Mantel ist hin!



Also endete meine Radtour gestern bereits nach 10 km.

Heute wollte ich dann eigentlich eine richtig schön lange Tour machen. Was ist, genau es regnet aus Eimern, der doofe Radladen hat den Mantel nicht und morgen geht es für 5 Tage nach DK ohne Rad! Also wird diese Woche wieder nichts mit ordentlich Kilometersammeln für die Radchallenge!

Jetzt habe ich aus Frust erst mal knapp 150 Takken bei Bike24 ausgegeben. Kette, Kassette, 2 Reifen und Lenkerband! Mal sehen, das sollte ja dann dasein, wenn ich aus DK wieder zu hause bin!

Dafür hoffe ich die 5 Tage in DK wenigstens ordentlich LAufkilomter machen zu können!

Aber das wird mir am 21.4. auf dem ersten Radmarathon auch nur bedingt helfen

Das hatte ich kürzlich auch. Monatelang hatte ich nie ein problem und dann hatte ich zwei Platten in einer Woche. Und zu allem Überl machte ich auch noch zwei Schläuche beim montieren kaputt (war ein neuer sehr enger Pneu).

Felix

mit etwas weniger Vorbereitung ist so ein Event viel spannender ... !

und EMU-mäßiger

Das wird schon

Wo sie recht hat .....
hat sie halt recht.....

Ach was, der BigWilly is n kleiner Tiefstapler...

Vermutlich fährt er wieder vorne im Wind mit. Des war letztes Jahr genau des gleiche Gedönse!

So, da bin ich wieder. Dänemark war ganz nett, aber eben auch kein Trainingslager! 10 Laufkilometer, sonst nichts.

Dafür geht es heute bei bestem Wetter noch ne Runde aufs Rad. Zuvor werde ich noch die neuen Teile ein - bzw-Anbauen.

Sonntag soll das Wetter ganz gut werden. Das sollte sich zumindest positiv auf dem Radmarathon auswirken. Wie es dann genau läuft, werde ich ja sehen. Beim ersten in der Saison ist es immer spannend

Toll, jetzt konnte ich mich endlich zum Schwimmen in aller Früh motivieren und dann war das Bad derart überfüllt
Naja, 2500m hab ich mir dennoch abgerungen! Später geht es noch etwas laufen. Muss nur schauen, dass es heute etwas mehr im Schatten statt findet! Irgendwie sind meine Arme gestern etwas lange in der Sonne gewesen...

war aber klar, erst sonnenbaden auf Balkonien, dann schöne ne Runde mit dem Cabrio und schließlich 3 h auf dem Rad!

Ach, eh ich es vergesse:

Bilder von meiner Tour gestern:

Na du jammernder Untertreiber, erwartungsgemäß haste den ersten Radmarathon überstanden.
Glückwunsch!

Danke, danke!

Daran gezweifelt habe ich auch nicht wirklich! Ich hatte eher Angst vor dem "wie"! Und das war nicht ganz unbegründet. Letztes Jahr lief es deutlich besser, zumindest habe das Gefühl. Aber das ist nicht so schlimm, denn schließlich muss ich erst im August richtig fit sein!

und da ich das Rad nicht neu erfinden will:

http://ostseeman2013.blogspot.de/2013/0 ... -hamm.html

Schaut einfach hier vorbei, da gibt es Bilder und Text zum ersten RM 2013!

man sieht sich am Schwimmstart..


Gruß aus dem Hessischen Trainingscamp,wird für mich Ostseeman Nr 7