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Naja, im Training fahr ich anfangs recht gemütlich. Danach aber meist >30.

Ich weiß gar nicht, ob ich bei 10km überhaupt auf Touren komme.

Dafür ist ja der Lauf da...

Ich bin tatsächlich schon nervös. Mal abgesehen davon, dass ich immer noch nicht weiss, was ich anziehen soll, hat inzwischen fast die ganze Belegschaft der Fa. gefragt, ob ich da mitmache. Schluck! Ein Grossteil davon wird kommen, um mich am Montag gnadenlos fertich zu machen!
Selbstverständlich habe ich mir eine ausgeklügelte Taktik zurechtgelegt.
Bin auch noch am überlegen, ob diverse Zwischensprints an markanten Stellen der Strecke sich im Gesamtergebnis positiv (d.h. schneller) auswirken können.
Aber ich kanns wohl drehen und wenden wie ich will. Die Haupttaktik ist:
VOLLE PRESSE!

Zwischensprints wirken sich in der Endzeit eher negativ aus Aber das kommt gut rüber, wenn man bei den Zuschauern überholt oder im Zielsprint jemanden abhängt.

Und wenn du beim Start in der 1. Reihe stehst, haste auch Titelbiler sicher

Auweh, ich werde doch gleich von der Meute niedergetrampelt! Dreimal darfste raten, welches Foto dann von mir verwendet wird

Qautsch!! Stell dich vorne hin, gib auf den ersten 50m alles, dann hüpf zur Seite, schnauf ein paar Mal durch, lass alle vorbei und reihe dich hinten ein.

Au, da hätte ich einen ultimativen Tipp für dich:
Bretter sofort den ersten Hügel mit 25...30 km/h (oder mehr) hoch, dann kriegste noch genuch Schwung mit für den nächsten. Und schwupp, biste im Ziel zum Wechseln

Noch besser: Ich trett die ganzen Hügelchen mit 53/11 einfach platt

53/11 ? wasn das? ich kenn nur 47/11 und 08/15

Ich habe heute mit meinen Arbeitskollegen vereinbart, dass ich denen eine Flasche Wein spendiere, wenn ich unter 2h20 bleibe. Hehe, die machen sich ächt Hoffnungen auf einen guten Tropfen - diese Tröpfe Obwohl, cool wäre es ja schon, wenn ich bei 2:19 vor dem Ziel stehen bleiben und die eine Minute warten würde...damit komme ich garantiert in die Lokalpresse!

Was??? auf der Strecke, kommt doch meine Oma noch in 1.50h an.

Nee, schick mal lieber deine Schwester, die kann sich auch noch mehr Zeit lassen

draussen ist trübes Mistwetter,

die Beine sind frisch rasiert
auf der Hantelbank noch schnell ein bisschen gepumt
Bräunungscreme aufgetragen
die Beine eingeölt
die Radhose mit Vaseline eingeschmiert
die Reifen auf 12 Bar aufgepumt
das kleine Kettenblatt abgebaut

gleich gehts los nach Backnang

viel Erfolg Euch allen!!!

auch von mir viel spass und lasst euch vom wetter nicht die laune verderben.

wieso - regnets bei Euch?

hier wäre eigentlich Reitturnier - aber ich bin zur Schönwetterreiterin mutiert - also wird schön brav zuhause geblieben und gebügelt