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Kann ja lustig werden
Bei Deinen aktuellen Schwimmleistungen könntet Ihr bis zum Ende zusammenbleiben
Immerhin hast Du schön gelernt, wie man den Titel ändert

Ab jetzt bin ich wieder voll motiviert, auch beim Schwimmen. War ja schon wieder zweimal seit meiner Pause.

Tja, ich glaube, ein Drullse kann auch mit 45 jederzeit noch ne 09:30 in Roth raushauen, wenn er trainiert. Dann muss ich jetzt wohl ranklotzen.

Gute Frage, weiß ich ehrlich gesagt gar nicht genau...

Können wir nicht. Dazu müsste er ja laufen können.

Oder isser diese Woche auch 71 Km mit gesamt 4:24 min/km im Schnitt getrabt?

Is aber jetzt kein Aprilscherz, oder?

Vor allem musst Du den Threadtitel ändern, bevor ich es tue... Ich habe nämlich ganz ernsthaft keinerlei Lust auf dieses "Der vs Der" - Ding.

Von mir wird es hier keinen Trainingsblog geben und auch keine regelmäßigen Infos was und wieviel ich trainiere und ein Zeitziel habe ich für Roth schon gar nicht. Daher bitte: ändern.

Danke.

Nee, stimmt schon...

Ich versteh ja deine unbändige Freude
Aber uns Drullse steht jedes Jahr drin. Heißt also gar nix

Oh je. Bin ich weit davon entfernt. 32km verteilt auf 4x8km etwas schneller als 5er Pace.


Verflucht. Jetzt geht alles wieder von vorne los........

Kein Ding. Hab ich eigentlich auch nicht sooo viel Bock drauf. Freu mich aber trotzdem. Ab und zu etwas piesacken darf dann schon sein.

Jep, darauf kann ich mich einigen.

Und nur als Zwischenstand: 47 - 2900 - 372. Vor allem im Laufen eigentlich ein Monatspensum. Dass ich trotzdem so flott laufen konnte diese Woche lag nur daran, dass mein Knöchel nicht gemuckt hat. Kaum ist das Problem weg, verkrampfe ich nicht und laufe damit locker.

Somit gilt weiterhin, was Thorsten immer sagte: Sub3 geht IMMER.

Ich wünschte, ich hätte so eine verläßliche Grundlage im Schwimmen oder radfahren. Da geht das leider nicht leicht von der Hand... Aber bis Juli ist ja noch ein wenig Zeit. Vielleicht sind dann die Temperturen sogar zweistellig (im Plusbereich), dann geht das Training wie von alleine.

Aus der 9:29 ist jetzt eine 9:30 im Titel geworden . Es bröckelt also langsam .

'Tschuldige....kleine Unachtsamkeit meinerseits. Besser so?

Irgendwie läuft's grad extrem unrund. Viel Arbeit verträgt sich extrem schlecht mit Sport, wenn dieser kein Ausgleich mehr ist, sondern nur noch Pflichtprogramm. Denn Spass macht Sport nicht mehr wirklich bei DEM Wetter. Motivationstief. Aber so richtig. Mit allem Drum und Dran. Fühl mich ziemlich angeknocked im Moment. Und richtig schönes Wetter ist immer noch nicht in Sicht.

Letzthin hab ich wieder mit Schwimmen angefangen, nur um jetzt nach ganzen 2 Schwimmbadbesuchen wieder zum Schludern anzufangen. Zum Radeln hab ich kaum mehr Bock. Ausserdem ist laufend was anderes bei den Rädern kaputt (hab ich ja schon geschrieben, und das geht eigentlich den ganzen Winter schon so). Heute bin ich daher um halb fünf kurz von der Arbeit weg, um mein Rad zu holen (denn morgen ist wohl der sonnigste Tag in der Woche)................nur um dann vor verschlossenen Türen zu stehen. Mittwoch ist natürlich der einzige Tag der Woche, an dem sie um 14:00 zu machen. Volltreffer. Wie so oft. Gut, bin ich halt wieder auf die Arbeit und hab bis acht weitergemacht.

Der Helm kam auch an. Passt super. Aber die Farbe ist leider komplett anders als das im Internet aussieht. Gleicht eher einem Neonrot. Klar, ist knallig und schaut cool aus, aber passt halt net zum Rad. Und dafür 200,- euro ausgeben, obwohl man schon nen Aerohelm hat???? Tja, sehr wahrscheinlich wird er daher zurückgehen :-(

Laufen geht immer nur so ca. bis 8km, dann zieht's vor allem immer mehr an der linken Peronealsehne. Das ist dann aber am nächsten Tag witzigerweise immer wieder weg. Mir ist aber aufgefallen, dass sich die Lauferei irgendwie komisch anfühlt. Das ist nicht so richtig locker und die Beine fühlen sich einfach nicht gut an; irgendwie dicht sind die Dinger. Daheim hab ich dann gestern wieder mal ne fette Muskelverhärtung in der linken Wade (würde zu der zickenden Sehne passen) gefunden. Könnte natürlich sein, dass ich wieder Magnesiummangel habe. Würde mich nicht wundern bei dem Stress in der letzten Zeit. Also: Fang ich halt an, Magnesium zu fressen. Schaden kann's net. Was weiß denn ich???..

Ich will, dass endlich besser Wetter wird. Das raubt mir den letzten Nerv, sämtliche Motivation und einfach alles....

Schaut grad net sooo super aus mit den 09:30. Aber vielleicht wird's ja wieder besser.

Solche Phasen sind sehr nervig, aber durchaus normal. Am gefährlichsten finde ich Deine Probleme beim Laufen. Aber vielleicht wirken ja das Magnesium oder die irgendwann hoffentlich kommende Sonne. toi, toi, toi .