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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 25 Mär 2013 17:19 
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Das Raubfisch-Emu
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Registriert: 23 Feb 2012 20:17
Beiträge: 730
Kiwi03 hat geschrieben:

Ich glaub, ich werd schön zuschauen am 18.5. :chris76


:applaus


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 25 Mär 2013 17:24 
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Xterra-Emu
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Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
Kiwi03 hat geschrieben:
Training... :laugh:

Die Katastrophe.. :dead

Nächste Woche ham wir Urlaub.. TL @ home. :ja

Ich glaub, ich werd schön zuschauen am 18.5. :chris76



Wie? Wat? Wieso?

Ehrlich? Schade ums Geld!!!

Kannst du dich noch abmelden??? Wenn ja, dann machen und die gesparte Kohle in einen späteren WK investieren!!!

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 25 Mär 2013 21:00 
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Das Lanza-Emu
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Registriert: 25 Jan 2012 16:06
Beiträge: 2691
Wohnort: Münster
Trunkenbold hat geschrieben:
Kiwi03 hat geschrieben:
Training... :laugh:

Die Katastrophe.. :dead

Nächste Woche ham wir Urlaub.. TL @ home. :ja

Ich glaub, ich werd schön zuschauen am 18.5. :chris76



Wie? Wat? Wieso?

Ehrlich? Schade ums Geld!!!

Kannst du dich noch abmelden??? Wenn ja, dann machen und die gesparte Kohle in einen späteren WK investieren!!!



Ab und oder ummelden ist durch.. es fehlt halt an allem momentan, was ne Formkurve zu bieten hat.. so ein paar Bewustseinserweiternde Einheiten, die mal was wie ne vernünftige Verfassung anzeigen sind bis jetz halt komplett Mangelware gewesen. Das war und ist alles irgendwie nur Schinderei und überhaupt nicht locker, ätzend.

Nun ja, jetzt kommt Ostern, morgen mal ne runde länger Laufen, was so geht. Nächste Woche haben wir Urlaub und Freitag ist vom Triathlon Stammtisch ne gemeinsame Tour geplant.. da gehen wir mal in Konklave. :apanasana


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 25 Mär 2013 21:47 
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Das Jever-Emu
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Beiträge: 11735
Wohnort: In de Hel van Kasterlee
Wenn's eh nix mehr zurückgibt, kannst ja genauso gut anfangen und einfach gucken, wie weit du kommst. Wer deine Geschichte kennt, wird dich bestimmt nicht als "Lusche" ansehen, wenn du irgendwann doch aussteigst. Und auf die anderen kannst du auch pfeifen ...

_________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 25 Mär 2013 22:07 
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grownup Emu

Registriert: 05 Mär 2013 14:46
Beiträge: 41
Wagnerli hat geschrieben:
Hoppel hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Thorsten hat geschrieben:
Immerhin wird es auf Lanza ca. 25 Grad wärmer als jetzt und hier sein.

:ja :ja :ja


Ich will wieder zurück... :cry

Ich flieg Ostersonntag hin :bse :bse :bse


:bigfoot Findest DU das nicht ein bisschen gemein?

Kein bisschen :beer wenn ich wiederkomme, darfst du ja fliegen


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 00:31 
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Seinen Benutzerrang nicht kennendes Emu
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Beiträge: 2419
Zahlen ,Daten knallharte Fakten :1000m/16:58 min so schlecht bin ich glaub ich noch nie geschwommen oder waren die 1000 Test immer mit Neo ??? :chris76 :chris76 :chris76

_________________
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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 09:24 
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Sauna-Emu

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Beiträge: 19714
:chris76 :chris76 :chris76
Was ist denn mit Dir los ?
Man könnte denken, dass es in zwei Wochen los geht.
Das ist dieser blöde Winter.Der saugt einen die Kraft aus den Knochen.

Im Mai will ich eine sauber Schwimmleistung sehen. :keko
Kaum behaupte ich, dass Du schneller schwimmst, als der Wurstbrotmampfer und schon brichst Du unter den Druck zusammen.
So geht das nicht.
Du mußt meinen Erwatungen schon gerecht werden. :yo:

:laugh: :kuss

Ich will Frühling !!!


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 10:05 
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Schach-Emu
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Registriert: 08 Aug 2010 07:19
Beiträge: 7084
triahörnchen hat geschrieben:
Zahlen ,Daten knallharte Fakten :1000m/16:58 min so schlecht bin ich glaub ich noch nie geschwommen oder waren die 1000 Test immer mit Neo ??? :chris76 :chris76 :chris76


Ich hätte bei diesen Zeiten so was verwendet: :win :bse :cheer :blue
Ansonsten, Du hast noch genug Zeit, eine Frühform wäre auch nicht gut :keko

_________________
Für den Kuchen nach dem Sport :bse


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 10:18 
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Seinen Benutzerrang nicht kennendes Emu
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Beiträge: 2419
Naja... ;) Ausreden gibt es genug,die Rechung geht aber auf ,dass ich mit Neo ungefähr ne Minute schneller bin und dann passt das Paket auf 3.8 km :chris76

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:02 
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Caipi-Emu
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Registriert: 03 Aug 2010 23:31
Beiträge: 4056
triahörnchen hat geschrieben:
Naja... ;) Ausreden gibt es genug,die Rechung geht aber auf ,dass ich mit Neo ungefähr ne Minute schneller bin und dann passt das Paket auf 3.8 km :chris76

:kuss
Du wirst einen tollen Wettkampf machen :ja

_________________
Auf der Suche nach Vitamin C


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:11 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
triahörnchen hat geschrieben:
Naja... ;) Ausreden gibt es genug,die Rechung geht aber auf ,dass ich mit Neo ungefähr ne Minute schneller bin und dann passt das Paket auf 3.8 km :chris76


So kenne ich Dich.
:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer
Man muß Dir nur ein Wurstbrot vor die Füsse werfen, schon geht's wieder.
:kuss


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:33 
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Seinen Benutzerrang nicht kennendes Emu
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Registriert: 08 Sep 2011 17:20
Beiträge: 2419
Wurstbrot ist das Stichwort!
Ich bin ja schon seit über 2 Monaten fleischlos,irgendwie werd ich den Verdacht nicht los ,dass ich mehr Eiweiß brauch als ich zuführe.
So kraftlos wie im Trainingslager hatte ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.
Ich glaub ich werd Flexitarier ?

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:37 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
Das Mädchen ist ja schon ewig Vegetarier.
Vielleicht kann sie ein paar Tipps geben.
Sie trainiert ja auch ordentlich Umfänge.

Wir haben einige LD-Vegetarierer im Freundeskreis, aber die kann ich gerade nicht fragen, weil sie im Trainingslager sind (Leherer halt). :D

:tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:38 
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Caipi-Emu
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Registriert: 03 Aug 2010 23:31
Beiträge: 4056
In meiner LD-Vorbereitung habe ich mich in den letzten 2 Monaten davor gefühlt nur noch von gegrilltem Fleisch in allen Variationen + Unmengen an Salat, Gemüse und Obst ernährt. Ich hatten einen riesigen Eiweißbedarf.
Es müßte aber auch vegetarisch möglich sein.. vegan ist da wohl schon schwieriger

_________________
Auf der Suche nach Vitamin C


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Lanza
BeitragVerfasst: 26 Mär 2013 11:40 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
Ich glaube wirklich, dass das Mädchen Eiweiß-Shakes trinkt nach dem Training.
bin mir aber nicht sicher, ob sie das immer noch macht.
Frag' sie einfach mal.
:tomtiger


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