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Ich hoffe ja, wir sehen uns auch noch.
Da liegt diese teure Mütze bei mir zuhause, die von Dir gerettet werden will.

Keine Chance...

DIES wird das allererste Weihnachten ohne unnütze Nascherei!

ich kapituliere ja nach einem Zacken!! vom Zimtstern....

Allerdings habe ich mir vor einigen Wochen mal 2 Tage hintereinander Gänsekeule mit Rotkohl gemacht...
als es noch ging... ... und ich schon wusste, daß mein Weihnachten diesmal anders wird...

Du bist so tapfer

Du arme Maus, aber Knödel rutschen vielleicht.


Jetzt laß ich noch Melissa für Dich singen.
Ich finde dieses Lied richtig stark.
http://www.youtube.com/watch?v=ezYtrzy5pks

feiner Song

ich mag Melissa Etheridge schon länger

mein Favorit war aber immer Bring Me Some Water

http://www.youtube.com/watch?gl=DE&hl=de&v=jRc6ph5yG7M

Guten Morgen,

ich habe das Lied "Message to myself" beim Race for the cure das erste Mal gehört.
Es ist unglaublich stark, genauso wie Du.


Wagnerli

... Alt werden ist nichts für Feiglinge.

so ist das wohl....

im Moment spüre ich deutlich, wie meine Kräfte weniger werden....
so beim Treppe rauf, oder wenn ich mich flotter bewegen will. *erstaunlich*

Mit dem MTB erziele ich inzwischen 14 er Schnitte (allerdings mit Ampeln im Stadtverkehr )

eigentlich gehts mir ganz gut, nur die Zunge fühlt sich blöd an.... schlucken ist auch nicht optimal
die rote Stelle am Hals habe ich fein mit Aloe-Vera-Gel gesalbt... das wird jetzt...

20 Bestrahlungen sind jetzt herum... nur noch 13 vor mir....



Jetzt heize ich mir erstmal die kalte Wohnung an, nach der optisch wunderschönen Bahnfahrt heim.
GG hat mich abgeholt und ist rasch auf eine Weihnachtsfeier verschwunden....

wenn es nächstes WE wieder so ist, vom Wetter her, bleibe ich grad in HD.

Bei mir gibt es jetzt wohl gleich das restliche Rosinenbrötchen mit dick Butter drauf.

so ein ähnliches Gefühl im weitesten Sinne hatte ich neulich auch, mit dem City bike ganz langsam gerollt und trotzdem fühlte es sich echt anstrengend an und ich bin von jedem Seppel überholt worden.

Ich drück Dir ganz fest die Daumen, das alles gut geht und Du den Rest der Therapie auch noch ordentlich rumkriegst.

Hau Dich unter die warme Decke auf die Couch, nen Glühwein dabei, Kamin an und ablaxen..

Alles wird gut.

Da schließe ich mich Kiwis Worten an und sende dir ganz viel Kraft und positive Energie ! Du bist so tapfer und stark

huhu

mein Gewicht ist im freien Fall, und morgens fühlt sich mein Hals übel an... tagsüber gehts dann...

Sportbilanz für die letzte Woche:
4:38 h Sport, vor allem Radfahren (5x) und 2x war ich zum Krafttraining,
wobei ich die Gewichte bereits reduzieren muss, um die Anzahl der Wiederholungen zu schaffen.

Seit freitag mittag gibts bisher nur noch Spaziergänge... das ist anstrengend genug -
und mit Schnee, bzw. am samstag ja auch mit Sonne wunderschön ... ...
Spaziergänge rechne ich aber nicht als Sport

@Hai und Kiwi: Danke ....

einen schönen 2. Advent wünsche ich!

Das Bild ist ja süß

Oh man, das mit dem Hals ist ja doof
Gibt es Erfahrungen dazu, wie lange es nach der letzten Bestrahlung dauert, bis es wieder besser wird?

Oh, ein runningeichhörnchen

Solange du nicht massiv Muskeln abbaust und dich schlecht fühlst, geht das mit dem Gewicht ok, oder? Blöd ist das mit dem nicht essen können was und wann du willst -keine Frage.

Ja. Es dauert wohl 2-3 Wochen .

ich merke jetzt aber schon bei 2 Tagen Bestrahlungspause, wie es zumindest nicht schlechter wird.

nächstes WE sind wieder 2 Tage Pause.

Dann folgen 6 Tage Bestrahlung statt 5 wie sonst, denn vor Weihnachten wird der Samstag mit genutzt...

Weihnachten sind 4 Tage frei zum Erholen.

dann noch 2 Bestrahlungen.

Ich muss sehen, in möglichst gutem Zustand zu bleiben, damit die mich nicht stationär holen, in den letzten Tagen.
(was sie bei einigen meiner Mitpatienten getan haben)

Genau: weiterhin die Muskeln benutzen ist angesagt, wann immer ich genug Energie dafür habe

mama mia, was ein Pensum.

Ich würd spazieren gehen, wann und wie immer es geht und sich danach anfühlt. Das ist allemale besser, als nichts zu machen und der Körper bleibt besser in Schwung, als man das meinen mag dabei.

Nimm ne Kamera mit und geh auf Foto Safari. Das Foto von der Maus ist genial.

Wir drücken alle weiter ganz fest sämtliche Daumen und alles was man so drücken kann. Ich war grad schwimmen, das 2x mal in 3 Monaten, ging wider erwarten echt gut.

das geniale Eichhörnchen-Foto ist nicht von mir... aber es passte irgendwie

eben war ich eine 3/4 h im Schnee spazieren, ... wie schön das knirscht

Morgen habe ich ja auch schon wieder längere Spaziergänge in Aussicht...
vom Heidelberger Bahnhof dann in die Fewo ... und dann von dort zur Klinik und zurück,
oder mit dem MTB zur Klinik und zurück ,
das mache ich dann aber von der Schnee- und Glatteis-Lage abhängig...
Die Schuh-Spikes habe ich auf alle Fälle schon mal eingepackt




Die haben gesagt, das ich die ersten 3-4 Wochen der Bestrahlung bzw. der Nebenwirkungen einfach wegdrücken würde,
und es sieht wohl so aus, als hätten sie recht... und die letzten 2-3 Wochen wären am Härtesten (von 7 Wochen gesamt)
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wegen des Gewichtes:
... ich hatte mich ja vor der Chemo, als ich so schlecht schlucken konnte,
von ca. 80kg auf 73,8kg (anfang September) runtergeschafft...
während der 9 Wochen Chemo konnte ich ja dann wieder essen, und das Cortison und die anderen Medis haben mir
unstoppbaren Hunger gemacht: Ergebnis plus ca. 9 kg in 9 Wochen... (mitte November)
Mo, 12.11.2012 -------- 82,7kg
So, 18.11. ------------- 81,9kg
So, 25.11. ------------- 81,4kg
seit freitag vor dem 01. Advent ist schlucken viel viel schwieriger geworden,
aber an dem WE hatte ich keine Waage
Sa, 08.12. ------------- 79,4 kg
So, 09.12. ------------- 78,4 kg

also, Reserve ist schon noch da...