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@Glaurung: Super Aktion mit den Mirabellen

Für die Marmelade kann ich mich leider nicht begeistern. Ich esse zwar regelmäßig Marmelade, etwas ein halbes Brötchen pro Jahr , dieses Jahr waren es auf der Transalp sogar zwei halbe Brötchen . Und mit Zimt schon ma gar nicht .

Sollte ich euch noch mal besuchen, müsstest du auf den Rumtopf besser aufpassen


Ja, ja, Größe minus 100 minus 10%, die alte Faustformel. Ich denke auch, dass es einfach auf den Körperbau ankommt. Du hast an den Oberschenkeln zugelegt, da unterscheiden wir uns nicht großartig, aber mein Oberkörper ist wohl etwas kräftiger, auch wenn ich außer alle möglichen Sportarten nie Krafttraining gemacht habe.
Ebenso wie der Begriff Idealgewicht ist auch der BMI für Sportler zumindest kritisch zu sehen. Ich würde mich bei einem derzeitigen BMI von 24 alles andere als schwabbelig bezeichnen.

Wenn du von einem Läufer-Idealgewicht spricht, stimme ich dir zu, da ist wenig mehr. Und solange das Gewicht nicht von der Beinmuskulatur abgebaut wird, freuen sich die Knie mit Sicherheit über jedes Kilo weniger.


Tja, schade, da wäre ich auch gerne dabei geweisen. Aber bei meinem Pflichtbewusstsein für die Sicherheit Düsseldorfs.......


Wenn das denn stimmt? Ich weiß es nicht, finde es aber auch nicht so wichtig, dass ich mich da näher drum kümmern würde. Ich habe aber Werte von 10 bis 13.000 kcal/pro Kilo Fett gehört, bzw. gelesen.

Die höchste Energie hat wohl pflanzliches Öl mit knapp unter 900 kcal pro 100g. Mehr geht meines Wissens nicht. Also hab ich schon vermutet, dass Speicherfett zumindest schon mal nicht höher liegen dürfte. Ich wusste es aber auch nicht genau und hab deswegen nachgesehen. 1300 kcal pro 100g ist unmöglich. Da hast Du sicher was falsch aufgeschnappt.
Heute Morgen hab ich übrigens erst mal wieder 66,5kg gewogen. D.h. Tagesschwankungen sind natürlich normal

Stand heute morgen habe ich einen BMI von 24,5, Beinmuskulatur ist nix weich aber obenrum finde ich das schon leicht schwabbelig. So unterschiedlich kann es sein.

Nee, das ist garantiert ein Kilo Mirabellen-Fett, was da wieder draufgekommen ist...

Dann tu was dran und lass dich nicht hängen .
Was kann unterschiedlich sein, das schwabbelig oder nur Empfinden schwabbelig zu sein?

Das ist ja das was ich gesagt habe. Ich kenne auch Leute mit leichtem Bierbauch, die gleichgroß aber nicht schwerer sind.

i love Mirabellen!
und Marmelade!
und slbst einkochen un tun gleich doppelt.
von daher:




und ich bin neidisch auf deinen grünen Daumen.... mein Balkon grünt u blüht zwar sehr hübsch aber zu ernten gab es dieses Jaht so gar nix

@Ente: Soll ich was nach sifi mitbringen? Und Baguette. Ist ne Alternative zu den obligatorischen Plätzchen ;-)

Und der grüne Daumen klebt eher an Wombats Hand

Hallo,

bin ganz neu hier und in dem Sport (habe dieses Frühjahr Lunte gerochen bei der Sprintdistanz in Berlin Treptower Park)...

Hat noch jmd. einen Startplatz für dieses Jahr BerlinMan 2012 zu vergeben? (wenn ja - bin sehr sehr interessiert: 0176 800 20 765)

Danke!
Hagen

Hä?

Hallo Hagen,

ganz falscher Thread und ich bin mir zu 100% sicher, dass niemand aus dem Forum hier beim Berlinman gemeldet ist.

Somit wirst Du hier leider Pech haben.

@glaurung: sorry, ich verschieb das jetzt nicht, geht eh unter, wenn wir Deine Gewichtsauswüchse weiterdiskutieren.

Wie recht Du hast.
Die alles entscheidende Frage heute war nämlich:

Wie viel kg Flüssigkeit verliert man während eines lockeren 16km Laufs bei eeeetwas wärmerem Wetter innerhalb von 01:20h ?????

Hat mich echt interessiert. Also hab ich das halt noch schnell ausprobiert. Heim von der Arbeit. Schnell noch 3 Pfirsiche, einen Apfel und eine Kiwi einverleibt, um ein paar KH im Blut zu haben.

Gewogen: 67,0kg

losgedackelt

Temperatur zu Beginn des Laufs: knapp 33°C
Temperatur nach 01:20h am Ende des Laufs: 30°C
bewölkt, Strecke hügelig, meist im Schatten und im Wald, dauerhaft leichte Brise, eigentlich noch recht angenehm.

Am Ende des Laufs wieder gewogen: 64,8kg --> also 2,2 Liter ausgeschwitzt. Sauber. Will heissen, an einem warmen Tag bei ner LD sollte man schon ein wenig in sich reinkippen.

Danach hab ich gleich einen Liter Wasser, 700g eingeweckte Kirschen und ein Pfund Quark eingeworfen. Das war's für heute.

Krass fand ich, dass sich diese Temperatur und Luftfeuchtigkeit nicht wirklich so hart angefühlt haben. An die 5°C mehr und wesentlich höhere Luftfeuchtigkeit haben mich in Mexiko nach 50min jedesmal fast umgebeamt.

Der erste Arbeitstag war gleich wieder geil. Gespickt mit 2 absoluten Lächerlichkeiten. Wenn ich meinen Chef nicht noch bis zu 8 Monate "dulden" müsste, würde ich ihm wohl augenblicklich so einige Zitate aus einigen seiner alten emails um die Ohren hauen. Aber stattdessen sehe ich das Ganze gelassen und harre der Dinge, die in den nächsten max. 8 Monaten noch kommen mögen.
Irgendwie fühl ich mich grad so frei. Wie wenn ich zu viel Gras geraucht hätte.

Sorry. 7 Monate. Es sind nur 7 Monate!