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ist das cool?

Toll! Herzlichen Glückwunsch!!

Nächstes Jahr mach ich in Erlangen auch wieder mit.

allerherzlichstebGlückwünsche!!!!! Du bist echt eine Rakete !

Bei mir waren es zwei

Bine, was ist denn das für eine Brille, die du immer auf hast? So eine hätte ich auch gerne

Dein Neffe;-)

Der alle Brillen doof findet, weil man damit aussieht wie die Stubenfliege Puck. Beim Radfahren geht's nicht ohne, aber beim Laufen nur über meine Leiche. Aber über Geschmack kann man ja nicht streiten. :-x

Danke euch, v.a. Runningmaus für das Bild

@Keko: Rudys Projekt - Venom

@chris.fall: ohne Brille geht bei meinen empfindlichen Augen gar nix

Gratuliere zum tollen Wettkampf.
Und hoffentlich kannst Du beim nächsten Mal auch Dein Schwimmpotenzial voll abrufen. 36min. Dass kannst Du definitiv besser.

ui , ich komme ja gar nicht nach mit dem

Von mir auch noch einen Glückwunsch zur MD - gut gemacht



So sind auch meine Pläne. Aber bis dahin ist ja noch viel Wasser den Rhein hinunter gelaufen. Erlangen ist ja wahrscheinlich drei Wochen nach Roth. Wenn dann alle Theorien und Potentiale aufgehen, bekriegen wir beide uns dann da ja und der kleine Drache ist weit vor uns .

Den letzten Satz musst Du mir erklären

ich mach z. Zt. echt net viel. Jede Woche mal 4 km schwimmen und gucken was sonst noch rum kommt
Morgen gehts nach Italien, Laufschuhe sind dabei, Schwimmklamotten ja sowieso

Urlaub inItalien

Lang isses schon wieder her, fast ein Monat. Wir hatten herrliche Tage auf dem Campingplatz "Pra delle Torri" in der Nähe von Caorle. Ein großer Platz mit schönem großen Aquapark, 50 und 25 m Schwimmbecken und direkt am Meer - Herz was begehrst du mehr Klar dass ich jeden Tag im Wasser war. Das 50 m Becken hab ich nach gemieden, nachdem ich einmal versucht hatte dort zu schwimmen und das nach 1200 m genervt abgebrochen habe. Ich konnte mich ja im Meer austoben. Und das hat mir schon ein bisschen was geboten; spiegelglatt, so dass es kein Problem war zu den ca. 500 m weit draußen liegenden Bojen zu schwimmen; wellig, so dass ich froh war an der Boje hängend ne Pause machen zu können; mit Quallen, vor denen ich kurz vor Erreichen der Boje die Flucht ergriffen habe (ich kenn mich mit den Glibberviechern net aus ) und am letzten Tag mit soviel Seegang, dass das Schwimmen zwar richtig Laune gemacht hat. ich mich aber nicht vor die Wellenbrecher getraut habe. Probiert hätte ich das schon sehr, sehr gerne mal, aber nur mit erfahrener Begleitung.
Natürlich hab ich den Urlaub nicht nur im Wasser verbracht, einmal waren wir gemeinsam laufen und Lissi mit ihrem Roller dabei. Als es ihr zu anstrengend wurde, hat der Männe sie geschoben, ging prima bis das Vorderrad blockiert und sie klassisch übern Lenker abstieg. Wie sollte es anders sein, war das eines der wenigen Male, dass sie keinen Helm trug GsD blieb es bei aufgeschürftem Kinn, Nase, Händen und Knien.
Den zweiten Lauf im Urlaub hab ich dann alleine in der Früh am Meer entlang unternommen. War sehr schön, aber lange nicht so entspannt wie erhofft, die Idee hatten außer mir noch einige.
Am Mittwoch haben wir an dem organisierten Ausflug per Bus und Schiff zu den Inseln Burano, Torcello, Murano und nach Venedig teilgenommen. Besonders gefallen hat mir Burano mit den bunten Häusern, dem schiefen Turm und den kleinen Kanälen und Gassen. Torcello hat kaum noch Bewohner, kein Wunder bei den Massen an Menschen die die Insel jeden Tag besuchen um die Basilika zu besichtigen. Nett, aber meins wars net. Auf Murano gabs die unvermeidliche Glasbläservorführung mit anschließender Besichtigung der Verkaufsräume. Schöne Sachen haben die schon und wir gingen mit einem kleinen Glasfisch für Lissi wieder zurück aufs Schiff.
Dass Venedig schön sein soll hab ich ja schon das eine oder andere Mal gehört, jaja weil alle das toll finden ... Die Anfahrt fand ich schon sehr schön, so der Blick auf Venedig hatte schon was. Runter vom Schiff, im Touristenstrom zum Marcusplatz war ich wieder weniger begeistert. Erst als wir in die kleinen Gassen abgebogen sind, wo kaum Menschen waren hat es mich fasziniert. Als ich auf der Rialto-Brücke stand und auf den Canale Grand runter sah, wusste ich, warum Bamberg ein "Klein-Venedig" hat. Jetzt war ich wirklich in Venedig gewesen Wesentlich entspannter, aber nicht weniger eilig, liefen wir zurück zum Schiff das uns zum Bus brachte.
Die restlichen Tage verbrachten wir auf dem Campingplatz, abgesehen vom Einkaufen, das wir in den umliegenden Orten erledigten. Am Freitag verschlechterte sich das Wetter, es wurde stürmisch und gewitterte nachts. Am Samstag bauten wir unser Zelt in der Pause zwischen 2 Gewittern ab, spielten ne große Runde Auto-Tetris und fuhren gemütlich wieder nach Hause.
Alles in Allem war es ein schöner, ziemlich entspannter Urlaub und wir überlegen nächstes Jahr nochmal hin zu fahren.
Bilder dazu gibts hier: https://picasaweb.google.com/1009368187 ... directlink

Viel Sport gab es seit dem Urlaub nicht, ab und zu mal radeln, schön gemütlich. Laufen mag ich z.Zt. wieder mal gar nicht, an meinen Füßen zwickts ständig wo anders. Gefühlt ist sind die Sprunggelenke wie blockiert, ab und zu ziept die Achillessehne oder es beißt im Mittelfuß Ich werd meinen Doc wohl Anfang Oktober mal wieder um ein Physio-Rezept bitten müssen.
Nach der Freiwasserschwimmerei den ganzen Sommer über, kam im Freibad (am letzten Öffnungstag) das böse Erwachen: 10x100 geht nicht mehr durchweg unter 1:40
Mittlerweile hat das Vereinstraining wieder begonnen, ich schwimm nicht mehr nur nach Lust und Laune und auf Länge. So sah das gestern abend aus, nachdem ich in der Früh schon 6250 m geschwommen war (unrunde Zahl weil ich mal wieder zu blöd zum Zählen war ):
ein
4x100: 25 locker/50 schnell/25 locker (1:37/1:41/1:42/1:42)
50 locker
3x400 m/o/m Pullbuoy (6:34/6:57/6:33)
50 locker
5x100 konst. Tempo, Pause von 45s ab immer 5 s verkürzen (1:41/1:42/1:41/1:39/1:38)
aus

Dass die zweite EInheit so gut ging, hat mich schon etwas überrascht, besonders die letzten 2 100er

Ach und das offizielle Saison-Abschwimmen haben wir am Sonntag früh im Rothsee zelebriert, war das 4. Mal heuer im Neo aber ganz gut so. Ohne hätte ich etwas schneller schwimmen müssen und nicht auf die Anderen warten dürfen.
Den See geb ich trotzdem noch nicht her, morgen will ich 20-30 min ohne Neo in den Igelsbachsee, wenn sich Begleitung finden lässt. Sonst muss ich mal überlegen ob ich den Neo anzieh oder net. Allein ist halt doch gefährlicher

Deine Bilder durfte ich ja auf FB bestaunen,das sah nach richtig schönem Urlaub aus!!!
Alles im Zelt?
Was ich allerdings nicht nachvollziehen kann ist deine unbändige Lust jetzt noch in den See zu steigen...brrrrrrrrrr ich frier ja jetzt auch im Hallenbad!