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Er hat vor allem mehr Haare .... ...

ich werden meinen Grauen mittwoch zuleibe rücken,
... denn dienstag ist Schwimmtraining,-
und davor noch daran was machen wäre quatsch....



Erstaunlicherweise habe ich noch Energie übrig, diesmal .... mal sehen, wielange...
Meine Schluckbeschwerden sind jedenfalls bereits deutlicher geworden, und schnaufen tue ich auch.... beim Radeln und beim Treppe steigen. (Das sind keine guten Zeichen für Samstag).

Als 2007 die Unfallserie meines GG mit zeitlich nachfolgender Erkrankung meiner Mutter plus Versorgung meines Vaters war, ging mir nach rund 4 Wochen komplett der Saft aus....
Vorher drehte ich aber damals täglich meine Krankenhaus usw. - Runden um alle Beteiligten ausser mich. Diesmal will ich mehr auf mich achten .

Meine Schwester ist seit Montag mittag aus dem Krankenhaus raus .

Meine Mutter fährt morgen erstmals alleine zu meinem Vater ins Reha-Heim.

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Die von meinem Triaverein haben eine Interviewreihe zum Thema "am Anfang war das Schwimmen" durchgeführt und dabei ein Bild von mir mit verlinkt ... Finde ich ziemlich cool *blubber*
Hier sind die Interviews Das mittlere ist mit mir

Ich frage mich manchmal wirklich,
wo Du noch die Kraft für so viel Sport hernimmst.
Hat Dein Tag mehr als 24 Stunden?

Wenn Du Dir die Haare machen läßt, könntest Du meine einfach mitnehmen.
Dann könnte ich mir diesne Gang sparen.

@Wagnerli : gestern abend beim Schwimmen ging mir auch ganz plötzlich nach gut 1000m der Saft aus.... daher gabs nur 1,4km in rund 44min.... viel Technikübungen, dann auf einmal eher "Kampf gegen das Ertrinken" .... seltsames Gefühl



Meine Schluckbeschwerden und die Japserei werden durch die aktuelle seelische belastung deutlich schlimmer..., aber dabei kann mir wohl kein arzt helfen .

Meine Mutter (da war ich gestern nachmittag, danach war ich im Stau... (2 Unfallstellen gesehen) hat einem Teilumbau des Hauses zugestimmt ....
und mit dem Sozialdienst telefoniert ...
mein vater darf nur ins. 3 wochen in der reha klinik bleiben, und muss dann heim (was nicht geht, da er nicht mal selbständig aufs klo kann) oder, was die jetzt für uns anfangen zu organisieren in Kurzzeitpflege in ein altenheim in N-I für weitere 4 wochen.....
mehr zeit für ihn wieder laufen zu lernen und für uns, das haus etwas umzubauen.... ausserdem ist er dann nicht mehr so weit weg bzw. nicht mehr so umständlich zu erreichen... *seufz*

Moin,
das Blubberbild ist echt klasse

Ja Elke,mach halt ein bisschen langsamer...dass was Du da mit deinen Eltern woppst ist schon ganz schön dolle...
Immer wieder mal einfach auf die Couch...und durchatmen. Vielleicht hilft das gegen das Schnaufen...

meine 2 Tage schulung habe ich gut überstanden
und hinterher die Rennerei 2x quer übers Werksgelände, ...
wegen sicherheitsschuhen und Arbeitsklamotten:
ich darf (hatte ich das schon erzählt?) ab 7. Mai eine woche in der Produktion arbeiten ...


Mein Vater kommt im Anschluss an die Rehaklinik (ist noch gut 1 woche) dann für 4 Wochen in Kurzzeitpflege in einen Nachbarort meiner Mutter (Langen) . Da sollte er jetzt wirklich laufen wieder lernen....

hoffentlich täuscht er nicht nur vor, das er das lernen will, um wieder nach hause zu dürfen, sondern tut es auch wirklich



morgen ist Neroman!

Dankeschön

Es hat geklappt
ich bin eben beim NeroMan (einem kleinen Cross-Triathlon bei uns in Wiesbaden) eine Neue Bestzeit geschwommen
500m in 10:16 min ohne Neopren 4. aus dem Wasser *freu* (von 10 in meiner Gruppe - OK - es war die langsamere Gruppe.... ) ....
(alte 500m Zeit vom letzten Jahr war 10:42min)

Radfahren und Laufen danach hat Spaß gemacht - war aber nicht gar so schnell... *naja* ...
dafür war herrliche Sonne und D. ist auch supergut geschwommen und konnte endlich wieder schmerzfrei laufen :-))

Kampa habe ich übrigens nicht getroffen

Jetzt bleib ich erstmal auf Couch und Balkon - und drehe dann nachher noch eine kleine Einkaufsrunde



Morgen mittag ist dann wieder Krankenhaus-Runde mit meiner Mutter angesagt.....


klar wird die woche in der Produktion anstrengend, in den Sicherheitsschuhscher ...
aber ich freu mich drauf...
wann hat man schon mal die Gelegenheit, das auszuprobieren und vor allem dann nach einer Woche wieder damit aufzuhören *g*
Freitag ist Einweisung, da bauen wir ein Holzauto auf einem speziellen Training-Montageband,
und Montag bis Freitag in der Woche danach dann gehts los.


Vorher ist erst mal Montag - Dienstag ein Ausflug in die Eifel angesagt.... wir werden Montag testweise einen Teil der Strecke des Grüne-Hölle Triathlons befahren und Dienstag will mein GG mit einem Kollegen den Radmarathon in Ochtendung radeln,
während ich mit dem Maifelder - oder, falls ich selbst dem zu langsam radele, dann ohne ihn - eine der RTF-Runden angehen

Der Maifelder ist nach dem Trainingslager schön platt - also keine Angst. Und viel Spaß!

gut .... ein einem Email berichtet er unter anderm von einer 180km-Runde
kein Wunder, daß er nicht Dienstag mit meinem GG und seinem Kollegen auf den Radmarathon will....



Meine Sportwoche ist jetzt herum -
heute früh habe ich meinen langen Lauf gemacht, und bin bei der Riesenluft-feuchtigkeit draussen 2h gerannt.... oder besser geschneggt....
insg. sind es diese Woche 7:28h Sport geworden,
gut 2h davon war ich samstag beim NeroMan aktiv - sonntag früh 2h Laufen - und
unter der Woche 1x Laufen, 1x schwimmen, 2x Radeln und 1x zum Rückenstabi



Jetzt mache ich eine Pause und dann gehts in die Krankenhausrunde...

KH Tour war OK - bis auf den Stau auf der Heimfahrt ....
sie reparieren halt sonntags auf einer der großen Kreuzungen, die sie wochentags nicht ganz zu machen können !


Mein Vater war viel fitter, ist alleine auf die Füße und war im Rollstuhl mit uns auf der KH-Terasse Cola light trinken
Fand er besser als Tee und Wasser *g* Er war auch nur ganz selten in der Vergangenheit, - sondern meist mit uns auf der Terrasse.

Meine Mutter hat angefangen, den Hausumbau in Erwägung zu ziehen ...
also, Fortschritte auf mehreren Bereichen

bin wieder zurück
und es war richtig schön in der Eifel...
schwere Radelstrecken mit vielen langen Anstiegen
und geniale Blicke über Felder mit Rapsfeld und Löwenzahnwiesen

Den Herrn Maifelder habe ich am Sonntag am Flughafen gesehen, aber er war in EIle.
Von Dir habe ich ein Foto vom Neroman gesehen.
Gut schaust Du aus.

Dankeschön ... gell, der Fotograf ist talentiert

bissl groß : http://www.lcolympia.de/images/phocagal ... g_2760.jpg
besser so:


meine beine sind noch schwer vom wochenende... und eine stelle am po ist wund ...

dafür gibt es die kleine Sportbilanz für April ....
durch die langen Radel-Wochenenden ist da schön was zusammengekommen:

run 77,5 km
bike 550,2km
swim 12,8 km
stabi und sonstiger Sport: 4x bzw. gut 3h

Runningmaus...wie Du strahlst und Dich freust!


Schönes Bild...

freu ich mich mit Dir