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voll plöt

Eben gerade habe ich mit ihr geredet, weil ich die Tage Kontakt mit einem Zentrum für TCM in Offenbach aufgenommen habe.
Heute bekam ich Antwort und sie haben Erfahrung in diesem Bereich.
Ich habe Klein-Wagnerli überzeugen können, dass wir es ausprobieren.
Morgen werde ich anrufen und hoffe, dass wir in den Osterferien einen Termin bekommen.

Guten Morgen,

da mein Triathlet seit Tagen krank ist und das Wetter nicht nach Freibad schreit,
war ich gestern im Studio.
Jetzt fängt meine Große auch noch mit Husten und Halsweh an.Super.

Ich sehe schon, dass ich in aller Ruhe am Wochenende trainieren kann,
weil mit meinen Kranken sowieso nichts los ist.
Momentan zweifel ich aber noch, ob ich morgen Abend die Lauf machen soll.
Gestern war ich froh ist Studio gehen zu können, weil es bei uns ziemlich windig und eklig war.

Mal schauen, wie sich die Temperaturen entwickeln.

Hallo zusammen,

heute feierte meine Nichte Geburtstag.
Das Wetter war nicht sehr einladend und ich überlege lange, ob ich um 19.15 Uhr beim Fackellauf in Mühlheim laufen soll.
Der Wind war fies und kalt.

Dick eingepackt bin ich nach Mühlheim gefahren und holte meine Startnummer ab.
Streckenplan Fehlanzeige.
Ich fragte mich durch, wo denn der Start wäre.
Dann bereitete ich mich auf den Lauf vor. ich habe mich 20 min warm gelaufen und bin dann
noch mal auf Toilette.
Dann nochmal zum Auto, Jacke aus und zum Start.
Es war nur ein kleines Startfeld, aber das wunderte mich nicht.
Bei der Startaufstellung traf ich den Triathlonstar des EOSCs.
Walter belegte Platz 3 in Kona 2011.


Als der Startschuss fiel, wollte ich versuchen an Walter dran zu bleiben, aber der alte Hase aus der AK 70 war nicht zu halten.
Mein Plan war irgendwas zwischen 50-54 min zu laufen.
Bei Kilometer 1 merkte ich, dass meine Gruppe zu schnell war für mich.
Sehr doof, weil ich dann alleine im Wind laufen mußte.
Im Kopf ging es los:
"Scheiße Michelle, Du bist zu schnell angelaufen und der Wind ist so hart."
und so ging es weiter und weiter.
Bei Kilometer 2 war ich immer noch zu schnell und im Kopf ging es weiter:
"Michelle, Du wirst einbrechen , wenn Du so weiter läufst."

Ich kann wirklich nicht rechnen, wenn ich laufe.
Das führt dazu, dass ich so mit Rechnen beschäfftigt bin und gar nicht merke, dass ich laufe.
Ok, die Gruppe mußte ich ziehen lassen.
Doof, aber nicht zu ändern.
Irgendwann gingen meine Kopfgespräche in die andere Richtung:
"Michelle, wenn Du noch langsamer wirst, läufst Du 54 min.Eigentlich willst Du doch schneller."
Ok, rechnen liegt mir nicht, wenn ich den Sauerstoff zum Überleben brauche.
Auf der zweiten Runde sammelte ich eine Frau ein und lies sie an der Steigung stehen.
An die Gruppe, die sich auch geteilt hatte, kam ich immer näher ran.
Bei Kilometer 7 merkte ich, dass sub 50 noch drin sind.
Ich lief an der kleinen Gruppe vorbei, in der 2 Frauen waren und erwartete, dass die gegen halten, aber nichts.
Vor mir war noch eine Frau zusehen, aber die war nicht einzuholen und ich wollte ja sub 50.
Dann endlich das Ziel.

47:52 min


..aber es kam noch viel besser.
Ich wurde 3. Frau in der AK40 und 5 Frau insg.


Ei, damit habe ich überhaupt nicht gerechnet.
Ich war so glücklich und zu frieden mit dieser Zeit.
Wenn ich das großzügig auf 10km rechne, muß ich sagen, dass ich noch nie so schnell gelaufen bin.
Walter, mein Held ist locker nen 5er Schnitt gelaufen.


Wir haben dann noch ein Bratwürstchen gegessen und auf die Siegerehrung gewartet.
Jetzt habe ich eine tolle Urkunde.
Ich bin richtig zu frieden.Mir fehlen die Worte, um auszudrücken, wie zu frieden ich bin.

Jetzt gönne ich mir noch ein Bierchen.



PS:Die Lunge schmerzt einbisschen, aber das gute Aufwärmen hat geholfen.

Auf 1okm??

Respekt!!

9 km

Selbst wenn ich jetzt noch einen Kilometer dazurechne, ist das für mich Bestzeit auf 10km.
Den 10er auf Bestzeit laufe ich an Pfingsten.

Sehr cool. Glückwunsch.
Dann solltest Du irgendwann demnächst Sub50 auf 10km anpeilen.
Also so schlecht wie Du immer tust, läufst Du überhaupt nicht. Bist ja auch keine 25 mehr.

Prima, das ist der Lohn für deine ätzenden Laufbandeinheiten!

Ich wollte an Pfingsten sub 55 laufen, aber nach den Lauf heute, bin ich mir nicht mehr sicher was da noch gehen könnte.
Die Strecke in Schwanheim ist flach und im Wald.
Heute war es am Main, windig und es ging den Deich hoch.
Das Wintertraining ist doch besser gelaufen, als ich dachte.
Ich konnte es nicht einschätzen.

Ich freu mich immer noch.

BRAVO!!!

Super gelaufen!

Danke. Ich kann aber auf dem Laufband nie lange schnell laufen, deshalb dachte ich, dass ich nur lang und langsam kann.
Ich habe wirklich gezweifelt, deshalb wollte den Lauf heute unbedingt machen, obwohl es nicht ganz vernünftig war.

Achja, sie haben wirklich an der ganzen Laufstrecke Fackeln aufgestellt.
Sah schön aus.
Es war ein sehr nette kleine Veranstaltung.

Saubere Leistung - Gratulation !

Ich feier meinen Erfolg, weil ich mich morgen wieder demütig in den Staub werfen muß, wenn Hörnchens HM-Zeit bekannt wird.

Prima