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"Ja mit so laufenden Hundefrauen ist es schon eine Sache...immer wollen sie was anderes....".
sagt Bruno.

das klingt weltmeisterlich, mit Deiner Anmeldung... ! *mitfreu*

Ich finde das richtig klasse.
Deine WK-Planung macht mich Nichtschwimmer feritig.

Crobi wird Weltmeisterin!!!

Der Wahnsinn!!!!

ich werd sicher keine Weltmeisterin, ich schwimm nur mit

Montag 05.03. Schwimmen:
Vereinstraining, diesmal fand sich jemand der passend voraus schwimmen konnte und uns ein bisschen Stress gemacht hat

ein
6x100 (ungerade: Abschlag/ gerade: 25 voll/25 locker): 1:42/1:36/1:43/1:33/1:50/1:38
50 locker
2x400 GL mit 5 s Pause zw. den 100ern, die wurde beim ersten teilweise unterschlagen: 6:32 m. 10 s Pause und 6:37 m. 15 s Pause
50 locker
2x300 m. Pullbuoy: 4:39/ 5:00 (je nachdem wer vorn war )
und weil wir zu früh fertig waren gab es noch
4x50 jede Bahn steigernd schwimmen: 47/45/46/48
aus

Gesamt 2,6 km/ 55 min

Dienstag 06.03. RR
Am Montag abend hatte ich den Scotti noch auf den Montageständer gepackt, wollte ihn eigentlich auch so schön sauber machen wie hoffentlich mein zukünftiges TT, das ein Vereinskollege grad in den den Fingern hat und versucht auf mich passend zu machen (nachdem er meinte, dass das nix werden wird, hab ich gestern abend Probe gesessen und es scheint doch nicht ganz unmöglich ) Gestern hab ich ihn da unverrichteter Dinge wieder runter geholt und bin das erste Mal diese Jahr RR gefahren Das Wetter war herrlich, sonnig, nicht zu kalt Leider hatte ich nur ne knappe Stunde Zeit. Die "Berge" sind über den Winter auch wieder gewachsen Hat aber Spaß gemacht

Hallentraining:
gabs am Abend noch. Diesmal durfte mal wieder der Handballtrainer ran. Unglaublich dass man sich wirklich eine Stunde mit einem Medizinball beschäftigen kann und das richtig, richtig anstrengend ist

Mittwoch 07.03. RR
Heute ging es auf die Hausrunde über Spalt und Georgensgmünd. Gefühlt sind die Hubbel auf der Strecke über den Winter gewachsen Dabei bin ich noch nicht mal nen Berg gefahren, sondern immer schön im Tal lang Gut 43 km waren es

Donnerstag 08.03. Laufen:
Mein Schweinehund wehrt sich vehement gegen die Lauferei Ich hab ihn besiegt und bin samt Bodo los gezogen. Aus der Gartentüre raus, sah ich bei den Nachbarn ne Frau weg gehen, dacht mir "na das wird doch nicht ..." und habs Türchen ordentlich verriegelt. Als ich die Straße hinter ging, stand sie bei einer älteren Nachbarin, es war wirklich eine Zigeunerin die was verkaufen wollte Ich bin los getrabt, diverse Geschichten sind mir durch den Kopf gegangen (dass eine der Damen als ziemlich aufdringlich gilt, wenn man nichts kaufen will; der Einbruch bei einem anderen alten Paar vor ein paar Monaten am hellichten Tag; Gesprächsfetzen die ich aufgefangen hab...). Das hat mir keine Ruhe gelassen, so dass ich nach 10 min wieder umgedreht hab und zurück gelaufen bin. Die Dame war nicht mehr zu sehen, die Nachbarin hab ich kurz angerufen ob alles ok ist, war zum Glück auch so. Sie wurde allerdings nach einem der Nachbarhäuser gefragt, wer da wohnt, was aus der früheren Bewohnerin geworden ist
so waren es nur gute 20 min laufen, ich war aber etwas beruhigter.

Donnerstag 08.03. Schwimmen
das hätte ich fast vergessen, abends war natürlich noch Vereinstraining:
ein
5x100 (je 25 Abschlag/ 2re, 2li, 2GL)
50 locker
3x300 m. Pullbuoy: 4:49/4:54/5:45 (das waren 50 zuviel )
50 locker
3x200 4er: 3:21/3:15/3:15 hui, das fluppte
4x50 (1 Bahn schnell, 1 Bahn steigern)
aus
gesamt: 2500 m/ 55 min

Freitag 09.03. RR:
Heute hat es wieder nur für eine kurze Runde gereicht: 23 km/52 min

Samstag 10.03. Schwimmen:
Die übliche lange Schwimmeinheit musste heute ausfallen, das große Cousin- und Cousinen-Treffen in der Nähe von Bamberg stand an. War super schön, alle mal wieder zu sehen. Teilweise kannte ich noch nicht mal die Kinder meiner Verwandtschaft.
Gegen Abend waren wir dann noch im Bambados, Bambergs neuem Hallenbad mit toller 50 m Sport-Schwimmhalle und 2 schönen kleineren Lehrschwimmbecken. Der Freizeitbereich ist etwas mager ausgefallen, zumindest wenn das alles war, was ich in der knappen Zeit zu sehen bekommen habe. Mehr als die 90 min Karte wird mit Familie recht kostspielig. Ich hab mich 50 min im Schwimmerbecken vergnügt, 2600 m sind es dabei geworden. Der Rest der Zeit ging für Umziehen (dauert mit Kind eben länger) und kurz umgucken drauf.

Sonntag 11.03. RR:
Das Wetter war nicht so prickelnd, Lust hatte ich nicht wirklich zu fahren. Der Frust wollte aber raus Also erst mal los auf die Hausrunde, die kann ich ja erweitern oder auch nicht, ganz nach Belieben. In Georgensgmünd hab ich beschlossen über Unterheckenhofen zu fahren, da dann weiter über Roth. Kurz vor Roth ist mir eingefallen, dass ich doch über Meckenlohe und Rednitzhembach weiter fahren könnte. Am Kanal kam der Wind dann von vorn, durch Hembach durch ging es wieder, die letzten 10 km waren vom Wind her eklig Insgesamt hat es trotz Nieselregen zwischendurch, dann doch Spaß gemacht und die miese Laune vertrieben. Nach 60 km und 2:20 h war ich wieder daheim.

Montag 12.03. Schwimmen:
ein
5x100 (50 Abschl./ 50 2re,2li,2GL)
50 locker
4x200 m. Pullbuoy: 3:05/3:11/3:13/3:14
50 locker
4x150 3er/5er/3er: 2:33/ 2:30/2:29/2:32
aus

gesamt 2400/50 min