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Beides. Ich war konsequent und es brachte nichts, darauf hin habe ich dann keinen Sinn mehr in der Konsequenz gesehen.


Ja, ist in Ordnung.

@drullse: Shitegal!


Die Lust am Sporteln kommt von alleine wieder!
Du wirst Dich wohl kaum jahrzehntelang zu jeder Einheit gezwungen haben!?...

Dann passt das mit dem Gewicht auch ruckzuck wieder,
weil Du dann auch wieder wissen wirst, wozu Du das machst.
Da Du gerade keinen Marathon laufen willst, ist Dein Gewicht mehr als i.O.
wozu sich also kasteien?!

Als ich meine erste LD geschafft hatte, war die Luft raus, es gab noch reichlich
privaten Stress, eine Trennung, und einen Jobverlust. Da hatte ich echt ander Sorgen,
und habe jahrelang nur zum Spaß gesportelt. Wenns Wetter am WE schön war, habe
ich gerne mal 'ne schöne große Runde mit dem Rad gedreht, gerne auch mit einem Besuch
verbunden. Wenn nicht, dann eben nicht. Da habe ich vier Jahre bei keinem Wettkampf mit
gemacht. Meine letzte LD war 2009. Die Zeit habe ich auch gebraucht, um wieder richtig
Bock drauf zu haben; so viel Bock, dass ich mich angemeldet habe, obwohl ich nicht laufen
konnte.


Munter bleiben,

Christian

Sicher - jahrzehntelang nicht aber die letzten Jahre schon.


Dazu müsste ich erstmal wissen, wozu ich Sport treiben soll...

Stichwort: Zieldefinition. Ohne Ziel kein Sport (zumindest bei mir).

Kann ich nachvollziehen. Wenngleich das bei mir (wahrscheinlich, weil ich noch bei Weitem nicht so lange etwas ambitionierter Sport treibe) noch nicht ganz so krass ist. Für mich würde ich sagen, dass ich mich nicht zu besonders langen oder besonders harten Einheiten zwingen könnte, wenn ich kein Ziel hätte. Drum ist es quasi ein Muss, mich Ende Oktober (kurz bevor ich aus Amiland wieder heim komme) für den 70.3 in Miami anzumelden. Denn Ende Oktober ist hier in D bekanntlich kein Triathlon mehr, also muss das Ziel halt noch in Amiland liegen.

Ich hab sie gerade nach dem Radeln gesehen.
Ich schick sie zurück

Ich nach dem Lauf, aber morgen rechne ich wieder mit 3 mehr

Heute Morgen war die 60 wieder da.
Das war abzusehen, aber ich auch nicht dramatisch.
Gestern habe ich mit meiner Tochter Muffins gegessen, nachdem sie nicht mehr nüchtern bleiben mußte.
Abends hat ich ein Curry mit Reis gemacht und wir haben alle gegessen.

Ich mache mir jetzt in diese Richtung keinen Stress mehr,
weil ich genug um die Ohren habe.
Mal sehen , ob ich heute ins Studio komme.

Ich vermelde eine Nullwoche. So schick die Anzeige zu Beginn der Woche war, so gruselig war sie am Ende - insgesamt also Stillstand.

Wenn ich in 2 Wochen den bergigen 10er laufen soll ... äh... will ... wäre es aber ganz hilfreich, etwas weniger "Gepäck" mitzuschleppen.

Bei mir ging auch nicht, aber ich weiß warum.

Klein-Wagnerli foltert mich gerade wieder. Der Duft von frisch Gebackenem zieht durch die Wohnung, aber auch dieser Kuchen ist nicht für Mama, die sie liebvoll großgezogen.

Ich habe aufgegeben.
Wie ich schon mal sagte, wenn ich mir eine Aufnahme gönne, dann.....

Die letzten Tage waren eine mittelschwere Kastastrophe und ich hoffe, es brachen ruhigere Zeit an.

60 kg sind aber ok für mich.

Bei mir ist nach einer Woche Stillstand zur Zeit die Tendenz leider nach oben und nicht nach unten...
ABER: der Fettwert geht nach unten!
Also - keep cool und einfach weitermachen. Zum Halbmarathon die 65 wieder vorne wäre schon schick!

Ich getraue mich nach wie vor nicht auf die Waage, aber immerhin sitzt der Gürtel schon recht locker!

Wenn ich weiter fleissig trainiere und einigermaßen kontrolliert esse, dann werde ich Ende der Woche mal einen Versuch wa(a)gen!

Ich habe mein Höchstgewicht.
Also ohne schwanger zu sein.
Und nun?
Ich habe keine Lust zu hungern.

Ich glaube ich werde einfach damit leben und gut ist es.

nein ich bin nicht "aus trainiert"

Dafür arbeite ich zuviel.

Ich bin sicher, es steht dir großartig!


Das darfst du auch gar nicht!
Menno, Schneggsche, du kennst du das ganze Dilemma. Tu es nicht!


Sehr gut! Genau so!

Ich habe dieses Projekt auch vorzeitig beendet und gestern lecker gegessen.
Vorspeise, Hauptgang, Nachtisch und Alk.
Meine Waage hat mich belohnt und 59kg angezeigt.

Lustig ist, dass sich dieses Training im Studio bemerkbar macht.
Ich bin nicht vielleichter, habe aber weniger Volumen.