emu5.de

Hatte ich auch schon

Oooh, schönes Bild Crema!
Allerdings mit dem ebenfalls reinpassen... naja..

Gestern abend war wieder Montags-Lauftreff.
Die Anfahrt war ziemlich stressig, da wir spät dran waren und also wie die wilde Jagd mit dem Radl nach Frankfurt gebrettert sind.
Gut aufgewärmt gings also am Main entlang und ich muß sagen: la_gune kommt inzwischen richtig in Schwung.
Beim zulaufen auf den hinteren Wendepunkt dann die Überraschung (wagnerli jetzt weghören!): In der Dämmerung erblicken meine müden Augen den Caipi-Stand - und er hat auch noch auf
Also direkt geordert, im Eiltempo zurück, umgezogen, mit den Rädern hingeeilt und dann bei angenehmen Temperaturen mit nem Caipi mit ordentlich Umdrehungen in der Hand die Skyline von Frankfurt betrachtet....schööön wars.

Da jetzt die Grundlage gelegt war düsten wir danach zum Griechen. Das Beste daran war, dass es viel war und es einen Ouzo danach gab, also zwei, weil la_gune seinen nicht wollte
Auf dem Rückweg habe ich mich rein darauf fokussiert das Rücklicht des Vordermanns nicht aus den Augenzu verlieren

Leider kam der Vitamin C Schub wohl zu spät. Heute läuft die Nase... aber es ist ja eh Ruhetage, denn heute wird getrötet

Ich rede nicht mehr mit Dir.

Du meinst, es könnte etwas lang sein?! Kann man umnähen.

Sie hat mehr Holz vor der Hüttn.

Da war noch Luft! obwohl ich schon ausgepolstert hatte...

Am Wochenende wars lustig. Bei meinen Eltern zuhause habe ich mal in alten Unterlagen gestöbert und tatsächlich noch meine Schwimmurkunden von anno dunnemal gefunden

Ich sollte mich was schämen, wenn ich meine jetztigen Zeiten mit denen als 11jährige vergleiche

Rücken in 1:38:XX
100 Freistil auch in knapp unter 1:40
200 Freistil in 3:20:XX

Lustig ist, dass auch damals schon Kraul absolut nicht meine Schoko-Lage war
und auch damals schon war ich offensichtlich eher der Ausdauer-Typ anstatt Sprinter, wenn ich mir die 200m vs 100m so betrachte

Fazit: ab jetzt wird sich wieder auf die erfolgsversprechenden Sachen konzentriert: ich trainier nur noch Rücken und in Roth mach ich die ganzen ollen Krauler dann ordentlich nass

Ansonsten: Immer noch verschnupft. Das nimmt dieses Mal aber auch gar kein Ende.
Und der Mitbewohner ist nun auch noch krank

Gute Besserung ,das passt ja-da könnt ihr euch zusammen ins Bettchen legen

Danke für die Wünsche
Das fiebrige Bündelchen Mensch hab ich heute morgen zuhause gelassen

Ich bin "nur noch" total verschnupft und heute bei der Arbeit.

Sowas... jetzt waren es fast 2 Wochen ohne Sport und alles nur wegen ein paar winziger Viren und Bakterien

Der sportliche Einstieg ging dann auch gleich kurz und heftig los.

Sonntag
Nach der schönen EMU-Hochzeitsfeier und knapp 4 Stunden Schlaf standen la_gune und ich am frühen Sonntag morgen beim Homburger Kurparklauf am Start. Immerhin schien die Sonne
Dafür hat mir vorher niemand gesagt, dass es da hügelig ist

Egal, Beine in die Hand genommen und los gings. Leider war sich mein Körper uneins über das Tempo. Die Beine waren frisch und ausgeruht nach 2 Wochen Pause, die Lunge dagegen bekam zu wenig Luft. Auch wenn die Nase frei war, irgendwie kam nicht genug Sauerstoff rein. Ein elendiges Gefühl. Ich bin nur froh, dass das bei mir, im Gegensatz zu Asthmatikern (hoffentlich) nur vorübergehend so ist
Als Belohnung gabs zuckersüßen Tee und für jeden Teilnehmer eine Eintrittskarte fürs benachbarte Stadtbad. Cool!


Montag
Muskelkater, allen Ernstes
Nach ner Zeit die 6min über meiner PB liegt - und wir reden hier nicht von nem Marathon
Während ich darüber nachdenke, meine sportliche Karriere hiermit endgültig zu begraben hat la_gune Blut geleckt.
Wie könnte ich so die montägliche Laufgruppe sausen lassen?!
Also hurtig am frühen Abend mit den Rädern nach Frankfurt geeilt.

Der gemütliche Lauf = lockeres Austraben, startete mit einer Fortsetzung des Vortags:
Gleiches Tempo, andere Strecke
Mir blieb nur der stille Protest, indem ich mein Schlendertempo getrabt bin und den Rest laufen ließ. Irgendwann können/mögen sie eh alle nicht mehr schneller und ich sammel sie dann wieder ein
Anscheinend waren die letzten Tage, dann aber doch etwas zu viel, so dass ich auf dem Heimweg nen Moment nicht aufgepaßt und mich prompt mit dem MTB auf die Nase gelegt habe.
Ok, vielleicht kann ich auch einfach nur nicht radfahren

Dienstag
No sports
Dafür bewundere ich immer wieder das schillernde Farbenspiel der diversen grün/blau/roten Flecken. Ich frag mich, welche vereinzelten Teile des MTBs ich mir NICHT in die Beine gerammt habe So dämlich kann man sich gar nicht lang machen
Egal, zum Ausgleich gabs dann gleich noch die Grippeschutzimpfung in den Arm. Und ein Pflästerchen, nachdem der Arzt 5min nach der Einstichstelle zum draufkleben gesucht hat.
Leider ist es eines ohne Tiere drauf Ärzte sind auch nicht mehr, was sie mal waren

Toi, toi, toi, dass alles wieder heilt.
Bist Du von Grippeschutzimpfungen überzeugt?

Danke! Wird schon wieder werden - Unkraut vergeht nicht

@Grippeschutzimpfung:
Ja die Grippeimpfung wirkt gegen die Grippe, oder schwächt sie zumindest ab. Sie ist aber für den Großteil der normalen Bevölkerung nicht nötig. Für mich eigentlich auch nicht mehr, da ich nicht mehr zur Risikogruppe gehöre.

Allerdings hatte ich mir vor einigen Jahren von einem Patienten die echte Grippe - also nicht "nur" eine schwere Erkältung - eingefangen und die Erfahrung hat mir fürs Leben gereicht.
3 Tage > 40°C Fieber, nen draufgesetzten Magen-Darm-Infekt und die Halluzinationen aufgrund der Fieberschübe waren damals noch nicht mal das Schlimmste. Viel heftiger fand ich die Langzeitwirkungen. Ich war noch Wochen später völlig geschwächt und selbst ein paar Treppenstufen haben mich erschöpft. Nie wieder!

Interessanterweise: als ich die Grippe bekam, waren wir auf einem Seminar und zu viert in einer Wohnung. Eine war gegen die Grippe geimpft und bekam nur leichtes Halskratzen, den anderen beiden wurde direkt Tamiflu verschrieben. Eine bekam daraufhin nur eine leichte Erkältung, die andere Freundin lag mit einer fetten Erkältung dann auch 3 Tage im Bett.

Gegen die Schweinegrippe habe ich mich damals im übrigen aber auch nicht impfen lassen.

Danke für die Info, dann ist es verständlich.

Eine Runde Mitleid fürs maultäschle: ,heile heile Segen!!!