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Aktuell wäre es mir Recht, wenn die Zeit nicht relevant wäre
Die Masse vom Schwimmbadrand zog mich leider immer intensivst von hinten an , ok. meine Wasserlinie war auch eher sehr gekrümmt, Wellen von anderen Galaxien schwappten rüber und meine Leistung verschwand in einem schwarzen Loch.
5 mal 200 mit zeitverleugnender Pause: 3.38, 3.42, 3.42, 3.46, 3.42.
Aber ich versuche mein Kharma zu verbessern und strebe weiterhin der schwimmerischen Vollkommenheit entgegen (hoffentlich besteht die Welt dafür noch lange genug )

Zumindest fand sich kein Kreisel, so dass es vielleicht doch nicht der sinnestäuschenden scheinbar realen Wahrnehmung sondern doch einer träumerischen vorübergehenden Einbildung entsprach.
Vielleicht träume ich, das ich dies schreibe, allerdings wäre dies Verschwendung einer unbegrenzten Phantasie
Wenn ich den Anfang nicht kenne, träume ich. Kenne ich den Anfang? Kennt überhaupt jemand den Anfang? Träumen wir alle? Oder träume ich, dass alle träumen?
Ist das kompliziert

Ich meine, eine hintergründige Anspielung auf einen anderen aktuellen Diskussionsfaden zu erkennen!

Heute 5 min einrollen, dann 45 min. 180 Watt, war toll , als es rum war
Faszinierend, dass man anfangs glaubt, man hält es keine 10 min. aus und dann geht es immer weiter.
Sollte mir eine Lehre für Roth sein. Ob ich nächste Woche nochmals um 10 Watt steigern kann
Dann Ruhewoche, dann 180,190,200 , schau mer mal

Richtig super ist, dass ich meine Ferse heute fast gar nicht spürte und nachts kaum hinkte , dass ist schon lange her.

Nachts? Da wird geschlafen!!!

Ab und zu träum ich halt mal vom Kekorakel

Wir werden halt alle nicht jünger.

Am Wochenende backe ich einen Kuchen und Dein Frau ist Schuld.

Alles ist relativ
Wo andere sich furchtbar grämen würden, freue ich mich , der Vorteil eines niedrigen Ausgangsniveaus

5 mal 200, diesmal ausgeruht mit sehr langer Pause in 3.30, 3.34, 3.34, 3.36, 3.42 (vor kurzem noch jeweils ca. 8-10 sec. langsamer )
Am Ende fehlte die Kraft, die Zugfrequenz wurde immer höher. Egal den geplanten 3.36er Schnitt habe ich erreicht, kurioserweise ergibt die Summe(natürlich ohne die Pausen )sogar exakt meine 1000m Bestzeit
Zwischendurch hatte ich ein tolles Gefühl von Schwimmen ohne Anstrengung in einer gedachten Welle, leider nur ansatzweise

Heute Abend probier ich aus, ob ich auch da hin komme

Vor Roth hatte ich so ein Gefühl schon mal im Neo. Natürlich war es ein für andere sehr bescheidenes Tempo, aber für mich fühlte es sich wirklich wie ein Schwimmen in einer Welle an. Mal richtig echtes GA1, beim Schwimmen , keine Atemprobleme, keine verkrampfte Muskelanstrengung, einfach nur treiben im positiven Sinn. 3,8 Km im Freibad locker

Ohne Neo ist es natürlich deutlich schwieriger, da kämpfe ich ab 50m aufwärts weiterhin noch mit dem Wasser.
Heute 10 mal 100 mit 20 sec. Pause in 1.44, 1.46, 1.48, 1.46, 1.48, 1.46, 1.48, 1.46, 1.52, 1.48.
Danach zum besseren Feeling 10 mal 50 mit 30 sec. waren 50er Schnitt.

Aus dem Urlaub, würde dies als Radhelm durchgehen?

Warum nicht...die Hörner sehen docj aerodynamisch aus

10 mal 100 mit 20 sec.
1.42, 1.48, 1.46, 1.48, 1.48, 1.46, 1.46, 1.48, 1.50, 1.45
danach ca. 10 50er in ca. 51 gemütliche Pause
Die 50er kraule ich eigentlich locker um die 50, bei den 100ern oder 200ern kämpfe ich schon von Beginn
Das nächste Mal versuch ich auch hier mal "locker" zu starten

Wozu machst du denn diese 100er Intervalle in GA1-Tempo?

Jaja, macht Euch nur lustig Wir sehen uns beim Laufen
Aber GA1 in 1.44 ist wirklich das Ziel , irgendwann

Exakt mein Spruch - keine Sorge, ich bin nicht einen Tick schneller.