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Klasse!!!

Und im Wettkampf ist Puls doch total irrelevant.

Ich freu' mich riesig, dass es so gut lief bei dir!

Ich muß schon aufpassen, dass ich keinen Hustenanfall bekomme, aber das wollte ich damit nicht zum Ausdruck bringen.
Als ich 2009 mit einen Puls um die 180 25.15 minrannte, war die Lauferei anstrengend und am Limit.
Heute fühlte es sich läuferisches locker an und nicht anstrengend.

Geht doch!





Bei so einem kurzen Lauf ist der Puls eh am Limit, d.h. ich würd mir darüber nicht allzu viele Gedanken machen.
Hauptsahe, Du hattest keine Probleme mit dem Asthma!?

Vor ein paar Wochen konnte ich maximal mit einen 165 Puls laufen.Drüber bekam ich Asthma-Probleme.
Ich glaube, diese sehr langen langsamen Läufe haben mir wirklich gut getan.
Gestern nach dem Rennen hat meine Lunge schon geschimpft, aber es ging.
Ich bin auf jeden Fall immer noch ganz happy.

Ganz herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf

So wie es sich anhört, hattest Du richtig Spaß und die Lunge hat nicht (sehr) gezickt - PRIMA
Deine Strategie und Geduld hat sich ausgezahlt. Lang und langsam zum Eingewöhnen und auch damit kann man richtig fixe 5er-Zeiten laufen. Schöööön

Naja,ich habe meine guten Vorsätze genau 8 Wochen durchgehalten.
Diese Woche werde ich auch nur knackige Sachen machen und nichts langes, weil am nächsten Samstag in Bad Orb der Stadtlauf ist.
Danach wird wieder ordentlich trainiert.

Das waren dann eben genau die 8 Wochen um wieder in Schwung zu kommen
Ist Orb hügelig? Sonst sehe ich die 27 min fallen - genau wie ursprünglich mal gehofft

Orb ist wellig.
Ich sehe sie nicht fallen, aber das ist nicht schlimm.
Wichtig ist, dass ich mich nicht abschiesse.
Da sind sehr schnelle Leute dabei und das Risiko zu überzocken groß.
Gestern ist der Sieger bei den Männern auf der ersten Runde an mir vorbeigeflogen.

Moin,

gestern war Ruhetag, also bin ich mal bewaffnet zu den Nachbarn rübergelaufen.
Die Wohnung ist fast fertig, es stehen nur noch ein paar Kleiningkeiten rum und so konnten wir ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, essen, trinken und schwätzen.
Jetzt bin ich ein bisschen müde, aber nur ein bisschen.

Heute hat der Hazel Geburtstag.
Nachher wird also geskypt und dann gelaufen.

Das faule Stück war wieder nicht laufen, weil sie mit dem Geburtstagshazel geskypt hat.
Nach ner Stunde meinte ich zu ihn, dass wir sonst nicht so viel reden,
aber an seinem Geburtstag machen wir mal eine Ausnahme.


Eben habe ich unseren Einreiseantrag gestellt, damit wir nach Hawaii flieghen dürfen.
Wir dürfen.


Morgen muß ich aber die Laufschuhe anziehen.

Hast Du ihn solange vom Training abgehalten oder telefoniert er auf dem Rad?

Nach der MD am Sonntag sollte er heute nur 2.5h locker Radfahren und gestern war er schwimmen.
Heute Abend geht er mit Freunden vom Triathlon Club San Diego zum Italiener essen...ohne mich.

Ich glaube, ab morgen geht es rund...oder er hat mich angeschwindelt und macht Wohlfühlurlaub.

Er macht Wohlfühlurlaub, d.h. er radelt heimlich?

Hast Du das Foto vom Wohlfühltriathlon gesehen?
http://www.triathlon-szene.de/forum/sho ... tcount=809

Bei würde da stehen DNS

Ich muß gerade sammeln.
Irgendwie habe ich im Gegensatz zu meine Tochter den Humor verloren.