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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 17 Aug 2011 11:26 
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Slippery when wet-Emu
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Die rote Laterne des Emu5-Männchens gehört mir :win

15.8.: 14k Trab in 1:44
15.8.: 3,8 swim in 1:21 + Koppeljogging 7k in 0:41 (hab nach nochmaligem Lesen die 7 min Wechselzeit rausgerechnet :lol: )
16.8.: 183k Bike in 7:08 = 180k in 7:01
17.8.: 21k Trab+Walk :blush in 2:45

Macht 1:21+7:01+(5:10/2-1)1:35 = 9:57 :blush :blush :blush

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Zuletzt geändert von Godi68 am 17 Aug 2011 17:04, insgesamt 1-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 17 Aug 2011 14:51 
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PowerPointPinsler
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runningmaus hat geschrieben:
ich habe am WE ein (weiteres) Emu5 Junior gemacht, in 6:30 hist mir so aufgefallen.... :yo:
und das viel schneller als das Erste Junior :lookaroun:

das kommt zusammen aus:
Sonntag MD Erlangen
2-80-20km in 6:06:26 h (am liebsten abzüglich der beiden Wechsel, also minus 7,5 Minuten ... die sind in deren Radzeitmessung mit drin ... ), also 5:59 h

plus meine 10km Rad-Test-Installationsrunde vom Samstag in 23,5 min
plus einen kilometer von meinem langen langsamen Trainingslauf am freitag
(13,2km in 1:30h, macht ca. 1,1km in ca. 7:30 min)


Tut mir leid, aber das verstößt gegen die Regeln. Das wären dann nämlich 5 Einheiten, erlaubt sind 4. Du könntest nun natürlich sagen, dass in Erlangen Schwimmen eine Einheit war und dann eine Rad-Lauf-Koppelerinheit stattgefunden hat. D.h. der zweite Wechsel muss eingeschlossen werden...

@alle anderen: ich bemühe mich die nächsten Tage die Liste zu aktualisieren...

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(Thomas Hellriegel)


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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 17 Aug 2011 21:40 
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Die Emu-Maus
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pete-131313 hat geschrieben:
....
Tut mir leid, aber das verstößt gegen die Regeln. Das wären dann nämlich 5 Einheiten, erlaubt sind 4. ......


sorry, bin da nicht so der Crack im Rechnen für Junioren :blush

Dann werfen wir doch einfach den einen KM Laufen hinten raus und rechnen die Wechselzone in Erlangen mit ihrer gesamten Länge (2x Wechseln) als Kilometer, dann passt es wieder :bigfoot
Zufällig beides ca. 7,5 Minuten :hammer

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 20 Aug 2011 07:55 
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Slippery when wet-Emu
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Lahmer Junior

18.8.: Bike 90k in 3:21
19.8.: Run 14k in 1:48
Swim 3,8 in 1:17 :blue = 1,9 in 0:39
20.8.: Run 7k in 0:38

0:39+3:21+2:26=6:26

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 13:56 
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PowerPointPinsler
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So Mädelz,

ich habe mal nach bestem Wissen und Gewissen aktualisiert. Wer sich nicht ausreichend berücksichtigt fühlt, kann entweder meckern und darauf hinweisen, dass ich seine Zeiten im Thread übersehen habe, oder einfach bis 31.8. nochmal einen nachziehen.

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 14:03 
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Die Emu-Maus
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Prima, Danke Pete :)

dann kann ich mir mit Godi68 nächste Saison die roten Emu5-Mützchen teilen :smokin:

Oder, könnten wir die Wertung noch bis 04.September 2011 verlängern? (bzw. noch ein, zwei Tage länger, bis wir dann wieder Internet bedienen können?) Sowohl Godi68 als auch ich planen da anfang September noch einen EMU5-Man (ohne Junior ;) ) zu absolvieren *liebguck* :chris76

Grüßle!
runningmaus

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 14:10 
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Urmel-Emu
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Ich müsste heute nur 1 km laufen und 7 km radeln. Plus das Schwimmtraining heute abend. Und schon hätte ich einen Junior. Das Problem liegt beim Wort "müsste"... :censored
Heute ist nämlich Ruhetag. :hammer

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 14:38 
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PowerPointPinsler
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runningmaus hat geschrieben:
*liebguck*


Warum eigentlich? Der Wettkampf ist doch bis 7.9.2011 terminiert? :tomtiger

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 14:56 
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Die Emu-Maus
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@Pete: Bild Dankeschön :)


@Crema: ... Ruhetag... das Problem kenne ich ;)
und wenn Du ganz ganz langsam machst? Du bist doch ein Emu :P :ja

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 14:58 
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Urmel-Emu
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runningmaus hat geschrieben:
@Crema: ... Ruhetag... das Problem kenne ich ;)
und wenn Du ganz ganz langsam machst? Du bist doch ein Emu :P :ja


Ganz langsam habe ich gestern beim Laufen schon gemacht... :lachen :lachen :lachen Und bin trotzdem fast kollabiert... :dead

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 12:56 
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Slippery when wet-Emu
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pete-131313 hat geschrieben:
runningmaus hat geschrieben:
*liebguck*


Warum eigentlich? Der Wettkampf ist doch bis 7.9.2011 terminiert? :tomtiger


:bse

Bis zum 7.9. sollte sogar ich :hammer im Ziel sein :censored

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 13:24 
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Die Emu-Maus
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Godi68 hat geschrieben:
....
Bis zum 7.9. sollte sogar ich :hammer im Ziel sein :censored


.... und wieder tippen können! :pc

*oh yeah* :chris76

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 06 Sep 2011 16:06 
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Die Emu-Maus
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OK, rechtzeitig vor Meldeschluss habe ich mein Emu5-Man gemacht ....
ordentlich eingebettet in meine Sonntagsvergnügung in Köln.

:yo: 04.09.2011 Köln-Triathlon Langdistanz Cologne 226 :yo:
swim 3,8 km 1:18:33 h Tempo 20:40 min/km
bike 180 km 6:28:26 h Schnitt 27,80 km/h
run ;) 42,2 km 6:25:44 h Tempo 9:08 min/km
Gesamtzeit: 14:22:28 h

Für den Emu5-Man habe ich die Wechsel ja jetzt schon rausgenommen (insg. rund 9 min).
Vom Laufen muss ich jetzt wohl die Hälfte nehmen, also 3:12:52 h für 21,1km,
und dann die Gesamtsumme:
1:18:33 h
+6:28:26 h
+3:12:52 h
- 1 h Bonus für die 42,2km
Bild 9:59:51 h :cheer

:tomtiger

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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 06 Sep 2011 16:12 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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runningmaus hat geschrieben:
OK, rechtzeitig vor Meldeschluss habe ich mein Emu5-Man gemacht ....
ordentlich eingebettet in meine Sonntagsvergnügung in Köln.

:yo: 04.09.2011 Köln-Triathlon Langdistanz Cologne 226 :yo:
swim 3,8 km 1:18:33 h Tempo 20:40 min/km
bike 180 km 6:28:26 h Schnitt 27,80 km/h
run ;) 42,2 km 6:25:44 h Tempo 9:08 min/km
Gesamtzeit: 14:22:28 h

Für den Emu5-Man habe ich die Wechsel ja jetzt schon rausgenommen (insg. rund 9 min).
Vom Laufen muss ich jetzt wohl die Hälfte nehmen, also 3:12:52 h für 21,1km,
und dann die Gesamtsumme:
1:18:33 h
+6:28:26 h
+3:12:52 h
- 1 h Bonus für die 42,2km
Bild 9:59:51 h :cheer

:tomtiger


:pray :pray :pray :pray :pray :pray

:bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse

Wir wählen Dich zum EMU des Monats.

:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer


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 Betreff des Beitrags: Re: 5. Emu5-Man und 4. Emu5-Junior (70.3)
BeitragVerfasst: 06 Sep 2011 16:16 
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PowerPointPinsler
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Registriert: 18 Jun 2004 12:00
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runningmaus hat geschrieben:
Für den Emu5-Man habe ich die Wechsel ja jetzt schon rausgenommen (insg. rund 9 min).
Vom Laufen muss ich jetzt wohl die Hälfte nehmen, also 3:12:52 h für 21,1km,
und dann die Gesamtsumme:
1:18:33 h
+6:28:26 h
+3:12:52 h
- 1 h Bonus für die 42,2km
Bild 9:59:51 h :cheer

:tomtiger


Wegen richtiger Anwendung der Regeln erlasse ich dir 22 Sekunden, so dass durch die kaufmännische Rundung 9:59 rauskommen...

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