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Bei Gewitter natürlich nicht.
Ich ziehe das Kind doch nicht jahrelang groß, um sie dann bei Gewitter in den Pool zu werfen.
Ausserdem wer soll dann die Staffel schwimmen?

Warten wir mal ab, wie sich das Wetter entwickelt.

hier soll draussen ganz schwül und heiss sein...

Gewitter ist wahrscheinlich, aber später

mal sehen, ob ich heut' noch in den See komme

Wir wollen auf die Rosenhöhe.
Ich will aber vorher noch laufen und dann springe ich als Motivationshilfe ins Becken.
Ausserdem will ich mal überprüfen ob meine Kona-Athletin ordentlich trainiert.

2.Laufeinheit in Woche 5:

55.54 min Puls 159


Als ich heute los bin, fand unglaublich anstrengend.
Mir trifft die Wärme immer besonders hart, weil wir tagsüber so runtergekühlt werden.
Ich laufe ja immer mit Musik und als schon an den heimweg dachte,
spielte mein Ipod für mich:

.....
komm' laß uns nachhause gehen.

"Nein Mann, ich will noch nicht gehen.
Ich will noch ein bisschen tanzen.
Komm' schon Alter, ist doch noch nicht so spät.
Laß uns noch ein bisschen tanzen..."

Da mußte ich wirklich grinzen und bin voll laser abgegangen.

Jetzt mache ich mich frisch und dann geht's auf die Rosenhöhe.


Wagnerli

Guten Morgen,

gestern habe ich es mal wieder geschafft, nicht ins Wasser zu gehen.
Muttern stand am Beckenrand und hat der Tochter gesagt, was sie machen soll.
Es wird noch ein bisschen dauern, bis sie Wassergefühl wieder hat, aber das wird.

Auf der Nachbarbahn trainierte meine Kona-Athletin und ich hielt noch ein Schwätzchen
mit den Star unseres Vereins.
Walter (AK70) wird in Vegas und in Kona an den Start gehen.
Am Sonntag sind Vereinsmeisterschaften im Rodgau, aber ich komme nur zum Grillen.

Heute mach' ich wohl eher nichts ,aber vor Sonntag habe ich schon Schiss.
Sie haben 34°C angesagt.
Da muß ich im Wald laufen gehen.


Wagnerli

3. Laufeinheit in Woche 5:

1.09.39 h Puls 145

Schee warm war's.

4. Laufeinheit in Woche 5 :

2.09.19 h Puls 149

Heute habe ich für meine langen Lauf zwei Anläufe gebraucht.
Eigentlich war ich auf eine Hitzeschlacht eingestellt, aber dann kam der Regen.
Wagnerli dachte sich:
"Egal, es hilft nicht.Du mußt raus !"
Als ich die Strasse runter lief, donnerte es und schaute Richtung Frankfurt.
Ok,ich bin wieder heim und habe ca. 45 min gewartet.
Der Lauf war durchwachsen.Zum Schluß wurde es schwülwarm.Super !!!

Dieses Mal hatte ich ein paar Powerbar Gummibärchen dabei.


Wagnerli

Diese Trainingswoche wird nicht so einfach auf Grund vieler Termine.
Mal sehen, wie das gestalte.
Heute ist erst Mal Ruhetag.

Gestern abend waren wir noch grillen mit unseren neuen Nachbarn.
Leider konnte sie gestern nur schwer den Vereinsmeister ermitteln, weil
die letzte Startgruppen aus dem Wasser mußte, als es anfing zu blitzen.
Doof das, aber die richtige Entscheidung.


Wagnerli

Unsere Klimaanlage hat es wieder mal geschafft.
Gestern war es so kalt und hat so gepustet,
dass ich heute Nacht zum ersten Mal seit langer Zeit rumgehustet habe. Es ist zum .

Wenn es warm draussen wird und das Gebäude sich erwärmt,
wird unsere Klimaanlage unerträglich.
Und keiner kann irgendwas machen.

Gestern war Ruhetag und wir sind ins Kino.
Heute habe ich wieder Mal einen Arzttermin mit meiner Kleinen und
dann muß ich mal schauen, wie es heute mit der Lauferei wird.


Wagnerli

Guten Morgen

das klingt ja übel, mit Eurer Klimaanlage... :-(

Hier ist es so schwül, daß ich das Laufen erst mal eingestellt habe...
wer weiss wofür es gut ist, so heilt jetzt mein Füßchen eben mal besser ab

auf in den Tag

Man darf niemanden erzählen, wie alt dieses Gebäude ist und
welche Baufehler nicht mehr behoben werden können.

Was ist denn so überhaupt mit den Untersuchungen deiner Kleinen so rausgekommen???

LG Rica

Sie sollte 6 Wochen einen Säurehemmer nehmen, aber geholfen hat es nicht.
Das arme Ding leidet gerade richtig.Es geht ihr verständlicherweise auf die Nerven.
Wenn sie Sport machen will, sind die Probleme anschliessend besonders schlimm.
Sie redet nur noch darüber, wenn es richtgi arg ist.
Die eine Ärztin meinte, dass sie vielleicht Stress falsch verarbeitet.

Ich habe die Befürchtung, dass ihr Darmflora aus den Gleichgewicht geraten ist
und sie deshalb diese Probleme hat.
Wir werden uns heute anhören, wie es weitergehen soll.
Ich selbst bin eigentlich schon auf der Spur, dass wir Alternativen brauchen.
http://gesundheitszentrum.phathue.de/uber-uns/

Ich gehe jetzt nicht mehr laufen.
Ich bin sauer und es so warm draussen.
Also bleibe ich auf meiner Couch liegen und schmolle.

Irgendwie verstehe ich deine Signatur nicht. Ich habe jetzt mal "bust" im Englischwörterbuch nachgeschaut. Insbesondere aufgrund des Zusatzes "aber ich fange erst Mal klein an" bin ich wirklich reichlich verwirrt.