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Habt ihr die Nummern auf den Schultern?

Jepp, der Drache hatte ne Nummer bekommen

Mensch jetzt ist schon August Die Maus hat Ferien, am Sonntag ist Erlangen, danach entscheide ich, ob es das war für dieses Jahr oder ob ich den Sprint in NEA noch mitnehme. Schön ist auch, dass der Sportkrapfen wieder im Land ist und mit mir trainieren geht

Heute hatten wir die letzte lange Radeinheit vor Erlangen, vielleicht die letzte überhaupt, mal sehen was ich wann diese Wo. noch unter kriege. Es ging nochmal um den Brombachsee rum, das Wetter hat ja heute super gepasst. Schon kurz nach Wassermungenau haben wir einen Radler überholt, der sich dann an uns angehängt hat. Nach einem bisschen Quatschen, hat er sich entschlossen mit uns mitzufahren. Oh ach, oh weh so ein Bergflohkerlchen mit nix auf den Rippen. Also so ganz wenig Mann Er war aber ne nette Begleitung. 72 km waren es für uns heute, dann sind wir wieder aufm Ponyhof aufgeschlagen, haben Nudeln verputzt und sind direkt weiter ins Bad. Hier gab es gute 2 km Geplansche nach des Aushilfstrainers Plan mit zwei weiteren Vereinskolleginnen.
Auf der Heimfahrt hab ich mein Kind wieder eingesammelt, die den Tag mit dem Hort im Zoo verbracht hat. Auf dem Heimweg mussten wir noch die Eisvorräte bei Aldi plündern `N Prosecco ist auch noch in den Wagen gesprungen, für mich heute abend
Jetzt bin ich irgendwie völlig tiefenentspannt und freu mich über den schönen Tag

Klingt nach einem perfekten Tag, viel Erfolg am Wochenende

Von mir auch größten Respekt und Glückwunsch für den 3. Platz. Du bist dir aber sicher, dass das diesen Sommer war?

Wenn du am Sonntag in die erste Startgruppe kommst und dich auf dem Rad ein bisschen anstrengst, ziehe ich dann beim Laufen zum Buffet .

Ich bin mir sicher, dass es letzten Samstag war. Sommer war da aber nicht


Du hast ja keine Ahnung, was Du Dir da antun willst. Ne, renn mal schön mit keko und glaurung um die Wette und bunker im Ziel Kuchen für mich

Danke

Wieso ich mir, du sollst mein Tempo laufen .

Welchen Kuchen magst du denn am liebsten? Ich schaue mal, ob ich noch ein paar Tupperdosen mitnehmen kann .

Ich freue mich aber mal wieder persönlich HALLO sagen zu können .

Der war gut, das schaff ich nicht mal annähernd, wenn ich fit bin!


Nix mit Glibber oben drauf, sonst eigentlich alles. Hängst Du Dir die Dosen beim Laufen um oder lässt sie hinterher klappern?

Na gut, dann halt später im Ziel.....


Ich glaube das mit den Dosen hinterherziehen passt gerade nicht so gut zu meinen Lebensumständen

Glibber ist Gelantine? Ich probiere einfach alles und schaue was gut schmeckt.

entschuldige, da bin ich grad nicht auf dem Laufenden


Genau! Guter Plan

Also erstens, du nimmst den Sprint noch mit, dann muss ich da schonmal nicht alleine hinfahren. Gut, das wir darüber gesprochen haben
Uuuund, ich freu mich auch wieder mit dir trainieren zu können, allein würde ich solche Wege nicht finden und solche Berge nicht fahren

Achja, und das war nicht nur Geplantsche, sei nicht immer so bescheiden Die anderen beiden konnten sich gar nicht verabschieden weil du immer so flotte Rollwenden gemacht hast

Ich bin nervös Die Nacht war furchtbar, schlecht geträumt, gegen 4 kam die Maus zu uns ins Bett und jetzt is nix mehr mit Schlaf. Dabei hatte ich den Wettkampf vor ein paar Tagen noch abgeschrieben, hatte mir vorgenommen, das als Trainingseinheit zu sehen und war mir ziemlich sicher, dass ich aufs Laufen verzichten werde. Jetzt will ich, wenn ich schon da bin, da Ding auch zu Ende bringen. Auch wenn`s länger dauert und weh tut. Am meisten graut es mir vorm Montag. Hoffentlich hat mein Physio da gleich für mich Zeit (ist sein erster Tag nach seinem Urlaub und Termine gibt nur er selbst)
Gestern war es nochmal richtig schön. Mitm Sportkrapfen eine Runde durch den Rothsee gepaddelt (jawoll für gestern trifft das absolut zu ) Der See war herrlich! Temperatur angenehm, Wasser ganz ruhig, kaum Leute da. Danach waren wir noch ein bissi in der Sonne gelegen, die sich mal raus gewagt hatte , haben gequatscht und geschwitzt Schön

So, nach ner knappen Stunde lockerem Rumgeroller mit ein paar Mal anziepfen, ging es mir wieder besser. Der Oberschenkel hat gemukst, der rechte (also der andere Fuß) tut weh ... alles normal also Nu is es Rad sauber, geölt, Gels schon im Täschchen verstaut, ich hab nix mehr zu tun (doch, Essen machen) und kann mich voll auf meine Nervosität konzentrieren Uaaaaahhhhhaaaaa!

Der Tag zuvor ist immer blöd , also ist doch alles normal
Du wirst morgen einen schönen Tag haben, Du bist Drachenbezwingerin
Ab jetzt gibt es nur noch positve Gedanken Feiern kannst Du auch ohne Physio
Wir drücken von hier aus ganz dolle die Daumen