triaking hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.
Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.
Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen!
Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten!
Ich will endlich mal laufen können!
Ich hatte das letzte Mal den Eindruck, dass es nicht wirklich funktionierte.
Bei mir wird es dieses Mal auch richtig schwer,
weil ich eigentlich mein Wohlfühlgewicht habe.
Da macht es nicht aus, wenn ich mal sündige.
Mein Plan sieht vor abends nur KH-frei zu essen,
in der Hoffnung, dass das reicht.
Wenn Du 10 kg runterschaffen willst, solltest Du jetzt anfangen.
Ich werde es genauso machen wie du, ich werde morgens und mittags halbwegs normal essen und dann abends mir höchstens noch einen Salat gönnen. Ansonsten wird natürlich weiter fleissig gesportelt!!
Und ich werde noch einer Selbsthilfegruppe beitreten, sowas wie "Antischokoholiker" oder so ähnlich!