Wagnerlis-Midlife-Crisis-war-gestern-Fred

thilo69 · **Verfasst:** 19 Jul 2011 12:30

runningmaus hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

.....
in Afrika ? :eins

Die haben da einen einmaligen Two-Oceans-Marathon, der auch noch ein Stückchen länger ist als ein normaler Marathon....
Da träumen viele Läuferinnen und Läufer von....

Traumhafte Gegend und sicher auch ein traumhafter Marathon, der wie Du schon schreibst, ein Stückchen länger ist und somit auf 56km kommt.

Osso · **Verfasst:** 19 Jul 2011 13:08

aha, 14km mehr sind also nur eine kleines Stück ... :lachen

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

Osso hat geschrieben:

aha, 14km mehr sind also nur eine kleines Stück ... :lachen

Naja... wenn man eh grad schon mal unterwegs ist......

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Wagnerli macht Ernst.

Adele und ich waren eben
35.57 min laufen bei einen Puls von 141.

Während der Lauferei habe ich mir überlegt, wie ich es angehen werde.
Hier der Plan:
Ich will 4-6 Einheiten pro Woche laufen.
Keine schnellen Sachen, nur Ausdauer.
Jetzt erst kleine Einheiten und dann immer länger.
Im Mai 2012 werde ich dann mal schauen, ob es auch schneller geht.
Jetzt werden einige schimpfen, aber ich würde mein Gewicht auf 58kg reduzieren bis nächstes Jahr.

So,jetzt gehe ich duschen. :tomtiger

drullse · **Verfasst:** 19 Jul 2011 13:27

Wagnerli hat geschrieben:

Jetzt werden einige schimpfen, aber ich würde mein Gewicht auf 58kg reduzieren bis nächstes Jahr.

ICH werde ganz sicher nicht schimpfen - leicht ist schnell. PUNKT! :ja

runningmaus · **Verfasst:** 19 Jul 2011 13:30

Wagnerli hat geschrieben:

Wagnerli macht Ernst.

....
aber ich würde mein Gewicht auf 58kg reduzieren bis nächstes Jahr.

:tomtiger

nix schimpfen.... Solange Du Dich noch gut fühlst damit geht das.

Sollte Dein Kreislauf dann dauerwackeln,
oder Du ständig durchfrieren,
DANN kannst Du das Zielgewicht immer noch ein bissl korrigieren

ich will auch für die nächste Saison deutlich in die Nähe der 62-65 kg.... :blush

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.

Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.

:tomtiger

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Wagnerli hat geschrieben:

Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.

Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.

:tomtiger

Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen! :ja

Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

crema-catalana · **Verfasst:** 19 Jul 2011 14:41

triaking hat geschrieben:

Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen! :ja

Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Damit drullse sich endlich zu einem Wettkampf anmeldet, müssen wir das aber zügig machen!!! :chris76

drullse · **Verfasst:** 19 Jul 2011 14:46

triaking hat geschrieben:

Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Jaja, das kenne ich. Aber bis zu meinem Ostseeman wird das nix mehr, fürchte ich...

@crema: der Keks für die großen LD-Rennen ist doch eh gegessen und bis die anderen Rennen "meldepflichtig" werden, kann ich ja mal zusehen, dass der Speck weg kommt.

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

drullse hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Jaja, das kenne ich. Aber bis zu meinem Ostseeman wird das nix mehr, fürchte ich...

@crema: der Keks für die großen LD-Rennen ist doch eh gegessen und bis die anderen Rennen "meldepflichtig" werden, kann ich ja mal zusehen, dass der Speck weg kommt.

Bei uns wirst du ja geholfen! :smokin:

Zumindest kann man sich gegenseitig bemitleiden wenns nicht so klappt mit dem Abnehmen! :cry

crema-catalana · **Verfasst:** 19 Jul 2011 14:50

triaking hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Jaja, das kenne ich. Aber bis zu meinem Ostseeman wird das nix mehr, fürchte ich...

@crema: der Keks für die großen LD-Rennen ist doch eh gegessen und bis die anderen Rennen "meldepflichtig" werden, kann ich ja mal zusehen, dass der Speck weg kommt.

Bei uns wirst du ja geholfen! :smokin:

Zumindest kann man sich gegenseitig bemitleiden wenns nicht so klappt mit dem Abnehmen! :cry

Kekse sind ab sofort gestrichen! :blue

Der Fred ist eröffnet! :smokin:

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

triaking hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.

Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.

:tomtiger

Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen! :ja

Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Ich hatte das letzte Mal den Eindruck, dass es nicht wirklich funktionierte.
Bei mir wird es dieses Mal auch richtig schwer,
weil ich eigentlich mein Wohlfühlgewicht habe.
Da macht es nicht aus, wenn ich mal sündige.
Mein Plan sieht vor abends nur KH-frei zu essen,
in der Hoffnung, dass das reicht.

Wenn Du 10 kg runterschaffen willst, solltest Du jetzt anfangen. :linus

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Wagnerli hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.

Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.

:tomtiger

Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen! :ja

Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Ich hatte das letzte Mal den Eindruck, dass es nicht wirklich funktionierte.
Bei mir wird es dieses Mal auch richtig schwer,
weil ich eigentlich mein Wohlfühlgewicht habe.
Da macht es nicht aus, wenn ich mal sündige.
Mein Plan sieht vor abends nur KH-frei zu essen,
in der Hoffnung, dass das reicht.

Wenn Du 10 kg runterschaffen willst, solltest Du jetzt anfangen. :linus

Siehe neuer Abnehmfred! :tomtiger

Ich werde es genauso machen wie du, ich werde morgens und mittags halbwegs normal essen und dann abends mir höchstens noch einen Salat gönnen. Ansonsten wird natürlich weiter fleissig gesportelt!! :smokin:

Und ich werde noch einer Selbsthilfegruppe beitreten, sowas wie "Antischokoholiker" oder so ähnlich! :censored

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

triaking hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Frieren....das kann ich.
Das liegt aber hauptsächlich an unserer Klimaanlage.
Wir haben 21-22 °C und einen sehr hohen Luft austausch.
Ich friere dann immer und bekomme Hunger, weil Körper so viel Energie braucht, um warm zu bleiben.

Ich werde es nicht mit der Brechstange versuchen.
Mal schauen, ob es funktioniert.
Wichtiger ist es, dass ich wieder lange Einheiten laufen kann.

:tomtiger

Wir werden dann wieder den Abnehmfred eröffnen! :ja

Diesmal meine ich es todernst!! Für den Ostseeman müssen 10kg runter, sonst habe ich keinen Bock zu starten! :kuebeln

Ich will endlich mal laufen können! :cry

Ich hatte das letzte Mal den Eindruck, dass es nicht wirklich funktionierte.
Bei mir wird es dieses Mal auch richtig schwer,
weil ich eigentlich mein Wohlfühlgewicht habe.
Da macht es nicht aus, wenn ich mal sündige.
Mein Plan sieht vor abends nur KH-frei zu essen,
in der Hoffnung, dass das reicht.

Wenn Du 10 kg runterschaffen willst, solltest Du jetzt anfangen. :linus

Siehe neuer Abnehmfred! :tomtiger

Ich werde es genauso machen wie du, ich werde morgens und mittags halbwegs normal essen und dann abends mir höchstens noch einen Salat gönnen. Ansonsten wird natürlich weiter fleissig gesportelt!! :smokin:

Und ich werde noch einer Selbsthilfegruppe beitreten, sowas wie "Antischokoholiker" oder so ähnlich! :censored

Deine Curry-Wurst-Diät ist aber auch gestrichen. :drink

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