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Glückwunsch!

Besonders das Radeln

und das laufmäßige Durchhalten

Schwimmen wird auch noch bis Roth

Erhol Dich gut Und hoffentlich gibts keine weiteren, größeren Probleme mit den Haxn

Ich hoffe dem Fuß geht es gut

Danke fürs Mitfiebern
Ich lebe noch

Und der Fuß?

Und wie war's? Mit dem einen Satz kommst Du uns nicht davon

Da bist Du ja.
Hast Du wirklich gut gemacht....ich mußte so lachen,
als beim Verein Schachclub stand.

Mein Fuß und mein Zwerchfell haben sich abgesprochen
Fuß war von Anfang an problematisch, Zwerchfell hat ab Km 4 deutliche Signale(Seitenstechen ) gesendet, dass ich den Fuß ja nicht ignorieren soll und etwa versuche trotzdem schneller zu rennen.
Ok. habe dann Tempo nochmal reduziert und bin ins Ziel gejoggt, überstanden
Jetzt werden die Sinne mit Getreidesaft betäubt , der Fuß mit Pferdesalbe, hoffentlich wirkt wenigstens eins davon
Nochmals herzlichen Dank für die Unterstützung, hat mir auf jeden Fall geholfen

Ja, das ist so eine Gaudi, die habe ich mir schon als Marathonläufer erlaubt
Gab als lustige Kommentare vom Streckensprecher wie: ich wußte nicht, dass Schachspieler so schnell laufen können.
Ach waren das noch Zeiten.

Schwimmen war eigentlich so gut wie noch nie
Hat mir so gut gefallen, dass ich anscheinend nicht schnell genug aus dem Wasser wollte
Hatte aber fast durchgehend freie Strecke, Bojen gut gesehen, hatte mich auch taktisch richtig in der Mitte plaziert, da beim Kraichgau links viele vom Land starten und die rechts glauben, die Mitte wär zu voll
War genau die erwartetete Zeit, da aufgrund schlechter Trainingsmöglichkeiten und häufig zickender linker Schulter seit Sifi kaum richtiges Training möglich war.
Muss halt auf Schlechtwetterperiode hoffen

Beide Wechsel waren schlecht. Nummer 2 kann ich normalerweise schneller, aber da hatte ich innerlich keine rechte Lust loszulaufen
Nummer 1 Neo mal schnell raus, dafür ewig mit langen Socken und meiner Jacke gebraucht.
Naja an PB war eh nicht zu denken.

Aufm Rad haste aber nur PBs eingesackt

Genial lief Rad
7-8 min schneller als letztes Jahr und dabei überholt ohne Ende und erstmals auch in der Ebene in Aeropos. richtig schön gehammert
Wenn ich lerne schneller abzufahren und wenn ich heute nicht fast immer hätte allein fahren müssen, wäre vielleicht noch mehr gegangen
Bin aber auch so sehr zufrieden

Nochmal Glückwunsch!!!

Du hast wenigsten nicht geschummelt.
Als gestern mein Kraichgau-Athlet heim kam, hat er Ergebnisse angeschaut.
Der schnellste AKler ist angeblich eine 1.09h gelaufen.
Komischerweise hat er für die ersten 7km 15 min gebraucht.
Sowas múß man doch merken.
Wenn ich ins Ziel käme und hätte da eine Laufzeit stehen, die ich nicht kann,
bin ich doch so ehrlich und gebe meinen Fehler zu.
Ich finde sowas doof.

Du warst für eine Schachclub gut unterwegs.

Moin FMMT, ich gratuliere zum wahrscheinlich nicht gerade einfachen Finish. In einer der drei Disziplinen gehandicapt zu sein, kenn ich ja selbst zur Genüge , aber gleich in zwei Disziplinen ausgebremst zu werden und dann damit die MD in Kraichgau durchzuziehen, is schon respektabel.

Super!!!

Klasse, dass dein Fuß mitgemacht hat und dass er sich mit dem Zwerchfell abgesprochen hat um dich auszubremsen, ist doch angesichts der Tatsache, dass der Fuß heute nicht groß rumzickt, klasse!