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Tatsache! es ist wirklich ein Tête de Moine im Tütchen!

Schade, dass es mit der PB nicht geklappt hat, aber, wie Du ja schon geschrieben hast, alleine im Wind laufen ist nicht wirklich ideal für Bestzeiten.

Glückwunsch trotzdem an Dich und Deine Frau zum jeweiligen Treppchenplatz!

Bekommt jeder Starter in deiner AK einen Seniorenteller-to-go (praktisch verpackt in der Plastiktüte)?

Etwas mehr als drei waren wir schon
Aber es gibt danach immer noch eine Verlosung der nicht abgeholten Preise und von weiteren Käse-Wurst-(Bier/Wein) 'Säcken'. Und zum Schluss wurden noch CHF 300 verlost. Ich weiss nicht ob das die Rekordprämie war (wären zwar nur 200).Mit dem Käse und Wurst haben wir aber sicher das Startgeld von CHF 18 (+2.- Nachmelden) wieder raus geholt.

Felix

Das ist doch super und deine Zeit natürlich auch!

Lasst es euch schmecken

Dafür müsste ich Dich eigentlich auf meine Ignorierliste setzen
Trotzdem Glückwunsch

Das ist eine meiner langsamsten Hm Zeiten.

Das die Laufform aber doch da ist zeigte sich am Samstag. Ich bzw die ganze Familie startete am GP Bern (10 Meilen bzw 16.09km). Das ist der grösste Lauf der Schweiz (28000 gemeldet, 25000 im Ziel) und hat immer ein super Stimmung da er mitten durch Zentrum/Altstadt von Bern führt. Nach langer Zeit mit super Wetter und ohne Regen war genau auf dieses WE eine Kaltfront mit Regen angesagt. Die Buben konnten den Bären GP (1.6km) noch im trockenen laufen.
Doch dann kam der Regen und ich war müde und unmotiviert. Doch schon nach wenigen Metern merkte ich, dass diese Bedingungen ideal waren und die Motivation kam zurück. Bei km 5 war ich bereits 20s schneller als bei der PB. Ab etwa der Hälfte merkte ich den etwas schnellen Start und verlor ein paar Plätzte. Doch ich konnte den 'Vorsprung' auf die PB halten. Mit 1:01:12 lief ich 21s schneller als meine PB.
Das war ein toller Abschluss meiner Laufsaison. Einen genaueren Bericht werde ich später verlinken.

Am Sonntag machte ich dann erstmals einen zweiten Wettkampf an einem Wochenende. ich startete an Intervall Duathlon in Zofingen (4/16/4/16/4km) da es einer meiner Lieblingswettkämpfe ist und ich zum 10. mal in Serie dort startete. Ich erwartete natürlich kein gutes Resultat nachdem ich am Vortag 16km Vollgas gelaufen war. Es war aber nicht mal so schlimm: ich verlor nur etwas 3 Minuten auf die letztjährige Zeit. Und es waren die Meisten langsamer da es mehrmals regnete und es somit auf den kurvenreichen Parcours teilweise auf Kopfsteinpflaster gefährlich war. Ich rutsche dann auch aus und stürzte als ich nach dem ersten Radabschnitt in der Wechselzone eine enge Kurve machen musste.
Trotz der müden Beine und schlechten Wetter machte aber auch dieser Wettkampf viel Spass. Nun freue ich mich auf den Triathlon-Saisonstart in zwei Wochen in Belfort.

Felix

Das ist der wichtigste Aspekt überhaupt!!!

Ja, vor allem wenn man ohne Ambitionen startet.

Die beiden berichte sind nun geschrieben: GP Bern und Intervall Duathlon Zofingen

Am GP haben sie ein gutes Foto von mir gemacht:



Ich sah den Fotografen und versuchte darum zu lächeln bzw etwas entspannt zu schauen

Felix

Moin,







Wenn Du dann noch in die Kamera geschaut hättest, wäre es perfekt gewesen


Viele Grüße,

Christian
(PR-Manager)

Finde ich gar nicht ... dann hätte es doch viel zu 'gestellt' ausgesehen. Das passt so schon

Voldi?



Bist Du es?


Na, im Ernst: Das Bild ist super! Sehr dynamisch durch die Schräglage und durch den richtigen Moment in der Flugphase. Im falschen Moment - wenn's den Läufer beim Aufsetzen gerade richtig zusammenstaucht - kann das auch ziemlich doof aussehen.


Viele Grüße,

Christian

Jau, mein Opa (war Pressefotograf) hat immer die Leute angeschissen, wenn sie in die Kamera geschaut haben...ich finds auch gut...