Neues vom Spocht

Thorsten · **Verfasst:** 05 Apr 2011 20:01

Ich hätte auch noch ein paar Restbestände an Schmerzen abzugeben :tomtiger

.

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

drullse hat geschrieben:

So, ich glaub, ich bin ganz froh, dass ich Glaurung als Gegner habe, für den reicht's ja auch mit einem Bein, denn....:

ich weiß ja mittlerweile, dass auf Lanza bestenfalls eine durchschnittliche Leistung rauskommen wird. Gestern abend brauchte ich dann wirklich 1,5 Stunden harten Kampf mit dem inneren Schweinehund, um doch noch laufen zu gehen. Die ersten Meter waren bleischwer, nach 700m eine Ampel. Danach dann auf einmal locker. "Na fein" dachte ich mir. Genau 500m lang, dann gab es in der linken mittleren Wade ein ganz merkwürdiges Gefühl, gefolgt von einem leichten Stechen. Ratlos stehengeblieben, etwas gedehnt, etwas massiert, weitergetrabt. Besser wurde es nicht und heute morgen hatte ich Schmerzen beim Treten des Kupplungspedals im Auto (Fahrrad habe ich sein gelassen, weil ich nicht wußte, wie die Wade reagiert).

Jetzt tut jeder kleine Gang im Büro weh und so wie sich das anfühlt ist es eine nette Zerrung, heißt: PAUSE. Brauche ich jetzt wie einen rostigen Nagel im Kopf.

Merke: auch das Aufraffen hilft einem nix, wenn der Körper einfach nicht will.

Willkommen im Club!! :tomtiger

Halbmarathon am Sonntag, nach ca. 10km ging es wieder los und der Rückweg war entsprechend toll und schnell :toblerone

. Das Positive ist, daß die Schmerzen meist so 2-3 Tage anhalten, bzw. es dann Tag für Tag besser wird. Radfahren ist dann überhaupt kein Problem mehr bei mir. Vielleicht ist es ja bei dir genauso!

Was es aber bei ist weiß ich auch nicht, ist sowas wie ein Krampf mit anschliessender Zerrung................ oder so! :bigfoot

Der Elch · **Verfasst:** 05 Apr 2011 22:28

FMMT hat geschrieben:

Wenns so weiter geht, ist Wagnerli bald die einzige ohne Beschwerden :chris76

Nö! Meine Rückenbeschwerden werden zumindest besser. :cheer

Ich hab gemerkt, daß es jetzt so ist, daß ich weniger Probleme habe wenn ich schneller laufe. Klarer Fall von Rumpfstabi würde ich sagen.

crema-catalana · **Verfasst:** 05 Apr 2011 22:43

glaurung hat geschrieben:

Und wenn der Schwimmer 01:30 braucht, soll's mir auch recht sein.

Hmmm... also... das macht etwa 23'30 auf 1 k... :bigfoot

Frag' doch mal das Kässpätzle! Äh... Labertäschle. :blue

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

FMMT hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Durch den fehlenden Aufprallschock ist die Belastung auf dem Rad eben doch wesentlich moderater
als beim Laufen.

Das stimmt wohl, ich denke an die Dehnung des Muskels, der genau dabei ja weh tut. Egal. Heute Pause, morgen schaun wir mal.

Gute Besserung :gut

Wenns so weiter geht, ist Wagnerli bald die einzige ohne Beschwerden :chris76

Wenn ich beschwerdefrei wäre, trainierte ich schon längst für meine nächste LD.
Ausserdem beschwere ich mich ständig.
:blue

Ich habe halt immer vernünftig und mit Verstand trainiert, deshalb bekam ich keine Verletzungen. Man muß halt einfach auf die Zeichen des Körpers hören.
Wenn er nach Eisbecher :lickout:

schreit, unterbricht man die Radausfahrt und macht ein Päuschen in der Eisdiele.
Wenn der Körper meint, er hat nicht genug Vitamine, trifft man sich mit Maultäschle :kuss

auf 4-6 Caipis. :apanasana

Es ist eigentlich ganz einfach verletzungsfrei zu bleiben.

runningmaus · **Verfasst:** 06 Apr 2011 07:36

Wagnerli hat geschrieben:

....Man muß halt einfach auf die Zeichen des Körpers hören.
Wenn er nach Eisbecher :lickout:

schreit, unterbricht man die Radausfahrt und macht ein Päuschen in der Eisdiele.....

das muss ich mir merken.... :ja

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

crema-catalana hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Und wenn der Schwimmer 01:30 braucht, soll's mir auch recht sein.

Hmmm... also... das macht etwa 23'30 auf 1 k... :bigfoot

Frag' doch mal das Kässpätzle! Äh... Labertäschle. :blue

Hast recht. Lieber doch nicht! :lol:

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

keko könnte sich eh mal äußern, ob er das mit seinem Einzelstart jetzt ernst meint oder nicht. Ich hab nicht unbedingt Lust, 2 Wochen vor dem Wettkampf nach 'nem neuen Staffelschwimmer suchen zu müssen. :nono

thilo69 · **Verfasst:** 06 Apr 2011 09:06

glaurung hat geschrieben:

keko könnte sich eh mal äußern, ob er das mit seinem Einzelstart jetzt ernst meint oder nicht. Ich hab nicht unbedingt Lust, 2 Wochen vor dem Wettkampf nach 'nem neuen Staffelschwimmer suchen zu müssen. :nono

Locker bleiben!

1. Wird Keko bestimmt in der Staffel starten, sonst hätte er sich schon um einen Ersatzmann bemüht.
2. Hat nicht Petermuc sich schon als Ersatzmann angeboten?
3. Würde zur Not auch ich noch einspringen wenn euch ne 1:15 auch reicht!

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

glaurung hat geschrieben:

keko könnte sich eh mal äußern, ob er das mit seinem Einzelstart jetzt ernst meint oder nicht. Ich hab nicht unbedingt Lust, 2 Wochen vor dem Wettkampf nach 'nem neuen Staffelschwimmer suchen zu müssen. :nono

Im Notfall mußt Du schwimmen.
Ich könnte für Euch einen Radfahrer unter Vertrag nehmen, der den Zeitrückstand locker rausfährt.
:lol:

Keko wird für Euch schwimmen !!!

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

glaurung hat geschrieben:

keko könnte sich eh mal äußern, ob er das mit seinem Einzelstart jetzt ernst meint oder nicht. Ich hab nicht unbedingt Lust, 2 Wochen vor dem Wettkampf nach 'nem neuen Staffelschwimmer suchen zu müssen. :nono

Ach Quatsch.Natürlich startet er in der Staffel. Nach den letzten Wochen mit nahezu Trainingspause hat sich die Idee bestimmt wieder etwas abgekühlt

drullse hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Und wenns nicht besser werden sollte, tauschen wir eben: Du schwimmst, ich fahre Rad, und wir
lassen diesen :newwer

Angebern mit Christof :newwer

gerne den Vortritt.

Auch das wäre kein Problem, die fehlende Stunde holt Innez locker beim Laufen raus... :lachen

Sach ma! Dir gehts wohl zu gut! :hammer

Und dabei wollte ich Dir gerade gute Besserung wünschen :nono

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

maultäschle hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

keko könnte sich eh mal äußern, ob er das mit seinem Einzelstart jetzt ernst meint oder nicht. Ich hab nicht unbedingt Lust, 2 Wochen vor dem Wettkampf nach 'nem neuen Staffelschwimmer suchen zu müssen. :nono

Ach Quatsch.Natürlich startet er in der Staffel. Nach den letzten Wochen mit nahezu Trainingspause hat sich die Idee bestimmt wieder etwas abgekühlt

drullse hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Und wenns nicht besser werden sollte, tauschen wir eben: Du schwimmst, ich fahre Rad, und wir
lassen diesen :newwer

Angebern mit Christof :newwer

gerne den Vortritt.

Auch das wäre kein Problem, die fehlende Stunde holt Innez locker beim Laufen raus... :lachen

Sach ma! Dir gehts wohl zu gut! :hammer

Und dabei wollte ich Dir gerade gute Besserung wünschen :nono

Du brauchst den Burschen keine gute Besserung wünschen.
Die Verletzung ist doch nur eine Ausrede für seine schlechte Radform.

Ihm fehlt nichts....er ist nur alt. :newwer

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Wagnerli hat geschrieben:

Ihm fehlt nichts....er ist nur alt. :newwer

Siehste. Und da komm ICH ins Spiel. Mir fehlt grad auch nichts. Doch ICH bin jung........... :lol:

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Maultäschle, trainierst Du denn auch artig? :keko

Man liest dieser Tage recht wenig über Deinen derzeitigen Zustand. :lol:

Ich möchte gerne, dass Du Dein enormes Potential bis zum letzten Schweisstropfen ausschöpfst! :blue

Wenn "Der Alte" schon laufend schwächelt, müssen WIR wenigstens retten, was noch zu retten ist. :toblerone

crobi · **Verfasst:** 06 Apr 2011 09:51

Lieber Onkel Drullse, sollen wir uns in Hip auf ein Stamperl Doppelherz treffen?
Ich hoffe Deinem Haxen geht es bald wieder besser :gut

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