Wagnerlis-Midlife-Crisis-war-gestern-Fred

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

runningmaus hat geschrieben:

Guten Morgen liebes Wagnerli :kuss

Ich konnte auch zunächst nur in eine Richtung atmen, beim Kraulen.
In die andere musste ich den Kopf so weit heben, daß die Wasserlage beim Teufel war, oder konnte alternativ Wasser schlucken, so wie Du es eben beschrieben hast.

Mir hat eine kleine Variante zur Reissverschluss-Technikübung geholfen:
Normalerweise zieht man dabei die Hand mit sachter Berührung von Oberschenkelmitte bis über die Achselhöhle in den Kraulzug. Kennst Du? Gut.
Jetzt mach die Bewegung weiter und zieh die Hand sacht durchs Gesicht, dreh' dabei den Kopf zu der Seite mit der Hand - und folge mit dem Gesicht der Hand Richtung Überstreckung. (Erstmal am Ufer testen!) . Dein Gesicht bewegt sich dadurch genau dahin, wo es beim Atmen sein soll, so knapp halb über Wasser, ohne Rauszuheben. Und das funktioniert auch auf der ungewohnten Seite.
Machs langsam, dann bekommst Du ein Gefühl für die Bewegung, und nach ein paar Bahnen fühlt es sich schon besser an.

Konnte man das verstehen?
:blush

Liebe Grüße!

Sehr gut sogar. :daumen

Ich werde das am Donnerstag mal ausprobieren.
Wennn Du Freitag dann diesen Kerl :cry

hier siehst,war ich zu unfähig.
Ich habe es eben mal als Trockenübung nachgearbeitet.

:tomtiger

Der Elch · **Verfasst:** 18 Jan 2011 10:01

runningmaus hat geschrieben:

Machs langsam, dann bekommst Du ein Gefühl für die Bewegung, und nach ein paar Bahnen fühlt es sich schon besser an.

Bei diesen ganzen "Machs langsam"-Übungen mit Hand auf Hintern, Axelhöhle, Kopf und so können Kurzflossen ganz hilfreich sein, weil du dann nicht sofort absäufst, sondern eine gewisse Geschwindigkeit beibehalten kannst und dann auch im Bugwellen-Tal atmen kannst.

Aber kaufen würde ich mir nur für die eine Übung keine.

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Der Elch hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:

Machs langsam, dann bekommst Du ein Gefühl für die Bewegung, und nach ein paar Bahnen fühlt es sich schon besser an.

Bei diesen ganzen "Machs langsam"-Übungen mit Hand auf Hintern, Axelhöhle, Kopf und so können Kurzflossen ganz hilfreich sein, weil du dann nicht sofort absäufst, sondern eine gewisse Geschwindigkeit beibehalten kannst und dann auch im Bugwellen-Tal atmen kannst.

Aber kaufen würde ich mir nur für die eine Übung keine.

Ich habe die Kurzflossen meiner großen Tochter geerbt und werde sie definitiv zur Unterstützung anziehen. :daumen

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7084

Wagnerli hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

wenn ich hier Tipps zum Schwimmen gebe, bitte immer ein paar

:linus

dazu denken!

Wagnerli hat geschrieben:

Die letzten Male hat meine rechte Schulter wirklich geschmerzt.
Das liegt sicher an meinen unrunden Bewegungsabläufen.
Die linke Seite sehe und kann die Bewegung kontrollieren,
aber die rechte ist meine blind side.

Du atmest bevorzugt nach links, richtig?

Der Kraularmzug ist vor allem deshalb so schwierig zu erlernen,
weil man einen großen Teil der Bewegung nicht sieht, selbst auf
der Seite zu der man atmet. Auf der Seite zu der man nicht atmet,
sieht man nichts.

Das hast Du ja selbst erkannt, und Dir damit das wichtigste Argument
für das Erlernen beidseitiger Atmung selbst geliefert.

Ich weiß, dass das hart ist! Und daran, dass mich das ständige
"atme auch nach links!" kann ich mich sogar noch erinnern!
(Das das meiste habe ich vergessen/verdrängt;-)

Aber sowohl Dein Stil als auch Deine rechte Schulter werden
es Dir danken!

Munter bleiben!

Christian

Ich habe es schon versucht :cry

und wäre fast ertrunken :cry

,
obwohl ich extra zur Unterstützung die Kurzflossen an hatte. :cry

Da ich weder Wasser in der Nase :cry

,noch das Schlucken von Wasser leiden kann :cry

,gebe ich ganz schnell wieder auf.
:cry

Am Donnerstag werde ich es wieder versuchen,versprochen. :blush

Nicht aufgeben :yo:

Ich lerne es zur Zeit ja auch. :lol:

Anfangs mit großen Problemen, aber es wird besser :win

Laut swim smooth dauert es ca. 6 Trainingseinheiten bis es greift :daumen

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

FMMT hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

wenn ich hier Tipps zum Schwimmen gebe, bitte immer ein paar

:linus

dazu denken!

Wagnerli hat geschrieben:

Die letzten Male hat meine rechte Schulter wirklich geschmerzt.
Das liegt sicher an meinen unrunden Bewegungsabläufen.
Die linke Seite sehe und kann die Bewegung kontrollieren,
aber die rechte ist meine blind side.

Du atmest bevorzugt nach links, richtig?

Der Kraularmzug ist vor allem deshalb so schwierig zu erlernen,
weil man einen großen Teil der Bewegung nicht sieht, selbst auf
der Seite zu der man atmet. Auf der Seite zu der man nicht atmet,
sieht man nichts.

Das hast Du ja selbst erkannt, und Dir damit das wichtigste Argument
für das Erlernen beidseitiger Atmung selbst geliefert.

Ich weiß, dass das hart ist! Und daran, dass mich das ständige
"atme auch nach links!" kann ich mich sogar noch erinnern!
(Das das meiste habe ich vergessen/verdrängt;-)

Aber sowohl Dein Stil als auch Deine rechte Schulter werden
es Dir danken!

Munter bleiben!

Christian

Ich habe es schon versucht :cry

und wäre fast ertrunken :cry

,
obwohl ich extra zur Unterstützung die Kurzflossen an hatte. :cry

Da ich weder Wasser in der Nase :cry

,noch das Schlucken von Wasser leiden kann :cry

,gebe ich ganz schnell wieder auf.
:cry

Am Donnerstag werde ich es wieder versuchen,versprochen. :blush

Nicht aufgeben :yo:

Ich lerne es zur Zeit ja auch. :lol:

Anfangs mit großen Problemen, aber es wird besser :win

Laut swim smooth dauert es ca. 6 Trainingseinheiten bis es greift :daumen

Bei meinem Talent eher 12 Einheiten. :cry

chris.fall · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:37

Jaja,

Wagnerli hat geschrieben:

Ich habe es schon versucht :cry

und wäre fast ertrunken :cry

,
obwohl ich extra zur Unterstützung die Kurzflossen an hatte. :cry

Da ich weder Wasser in der Nase :cry

,noch das Schlucken von Wasser leiden kann :cry

,gebe ich ganz schnell wieder auf.
:cry

ich weiß doch wie hart das ist!
:gut

Wagnerli hat geschrieben:

Am Donnerstag werde ich es wieder versuchen,versprochen. :blush

Ich bin so stolz auf Dich!
:pray

chris.fall · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:45

Ja und?

Wagnerli hat geschrieben:

Bei meinem Talent eher 12 Einheiten. :cry

Das ist doch super!

Wieviele Einheiten braucht man wohl, um beispielsweise bei mittelmäßiger
Begabung eine Marathon unter 3h laufen zu können? :eins

Zugegeben, beim Laufen setzt der Spaß evtl. schon bei 3:5x ein,
während man beim Schwimmen trotz der perfekten Atmung zu beiden
Seiten noch immer "Wasser schluckt", weil da noch ein paar weitere
Baustellen zu bearbeiten sind. Wasserlage, Armzug, Beinschlag...
Ich will damit nur sagen, dass man beim Schwimmen lange nicht merkt, dass
man besser wird, weil man immer noch "Wasser schluckt", bzw. weil einem so
die Rückmeldung fehlt, dass es schon besser geworden ist!
:keko

Munter bleiben!

Christian

Der Elch · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:51

chris.fall hat geschrieben:

Ja und?
während man beim Schwimmen trotz der perfekten Atmung zu beiden
Seiten noch immer "Wasser schluckt", weil da noch ein paar weitere
Baustellen zu bearbeiten sind.

Sagte ich schon, daß unser Schwimmtrainer von der ganz besonderen Sorte ist:

Schwimmtrainer Thomas hat geschrieben:

FSK18:

versteckter Inhalt:

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Ich bin den Marathon noch nicht mal unter 4h gelaufen.
:cry

Willst Du mir damit sagen,dass ich in allen Bereichen unbegabt bin ?
:cry

Du bist soooooooo gemein zu mir !!!
:cry

Realdedo · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:54

Wagnerli hat geschrieben:

Ich bin den Marathon noch nicht mal unter 4h gelaufen.
:cry

Willst Du mir damit sagen,dass ich in allen Bereichen unbegabt bin ?
:cry

Du bist soooooooo gemein zu mir !!!
:cry

Und wie sieht es mit den Radzeiten aus? :gut

chris.fall · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:56

Wagnerli hat geschrieben:

Ich habe die Kurzflossen meiner großen Tochter geerbt und werde sie definitiv zur Unterstützung anziehen. :daumen

Probiere das doch mal mit einem Pool Boy!?
Dann kannst Du Dich wirklich mal auf diese
eine Sache konzentrieren.

crobi · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:57

Nun mal zu den wirklich wichtigen Dingen: wie viele Caipis/Glühwein/??? pro
Abend? :drink

Wagnerli, du hast da doch verborgene Talente, oder? :yo:

chris.fall · **Verfasst:** 18 Jan 2011 15:59

Ach Mönsch,

Wagnerli hat geschrieben:

Ich bin den Marathon noch nicht mal unter 4h gelaufen.
:cry

Willst Du mir damit sagen,dass ich in allen Bereichen unbegabt bin ?
:cry

Du bist soooooooo gemein zu mir !!!
:cry

Kleines....

:gut

Das war nur ein Beispiel!...

Du schaffst das!

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

chris.fall hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Ich habe die Kurzflossen meiner großen Tochter geerbt und werde sie definitiv zur Unterstützung anziehen. :daumen

Probiere das doch mal mit einem Pool Boy!?
Dann kannst Du Dich wirklich mal auf diese
eine Sache konzentrieren.

Ich werde einfach beides ausprobieren.
Die Kurzflossen finde ich nicht so schlecht,weil ich dann eher ein Wellental bekommen.
Du verstehst was ich meine. :ja

Ich klemme mir aber den Pool Boy :censored

ganz oft zwischen die Waden zum Trainieren.
:lachen

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

crobi hat geschrieben:

Nun mal zu den wirklich wichtigen Dingen: wie viele Caipis/Glühwein/??? pro
Abend? :drink

Wagnerli, du hast da doch verborgene Talente, oder? :yo:

Caipis

da macht mir so schnell keiner was vor.
Mein Glühweintraining diesen Winter konnte sich auch sehen lassen.
Ohne angeben zu wollen,war das gutes LD-Niveau. :win

emu5.de

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