emu5.de

Öhm,



weil ich wenigstens davon ein wenig Ahnung habe?
Dafür habe ich leichte Schwächen in den nächsten beiden Disziplinen,
mit knapp 100kg den Kalvarienberg hoch, ist kein Spaß... Damit am
Kanal entlang zu poltern, erst recht nicht. ich bin sozusagen der Unathlet.



Schatz, dann musst Du das üben!
Ich weiß, dass das hart ist... Aber sonst
ertrinkst Du mir noch, wenn die Wellen mal
von Deiner Schokoladenseite kommen. Oder
Du verlierst geblendet total die Orientierung, wenn
die Sonne auf Deiner Schokoladenseite aufgeht.
Oder oder...

Und wenn Du das kannst, bist Du dem 3er wieder
ein Stück näher.



Komm nach SiFi, dann sehe ich mir das gerne mal an.




Nein. Du machst nur zu wenig für das Schwimmen. Die Tasche
wochenlang spazieren zu fahren, um sie dann zu waschen.
(Wozu wäscht man eigentlich unbenutzte Sachen?)

Es gibt keinen hoffnungslosen Fälle!
FMMT macht es uns ja gerade vor!
(Um mal wieder ein wenig On-Topic zu werden;-)


Viele Grüße,

Christian

Dürfte Ihr doch gerne
(So weiss ich wenigstens, dass ich nicht allein mit meinen Herausforderungen im nassen Element bin )

Jetzt muss ich aber drauf achten, nicht in den falschen Fred zu schreiben.

Hättest du von mir aus ruhig machen können. Es gibt ja für alles mehrere Meinungen. Verwirrt werde ich schon bei zwei Meinungen, da kommt es auf eine mehr oder weniger nicht an .

Das mit dem Trainer ist für mich nicht so einfach, da ich ja zu Zeiten trainiere, wenn die meisten Trainer arbeiten. Ute Mückel ist mir für Einzelunterricht etwas zu teuer.
Ich habe mich für Ende des Monats mit einem aus dem Forum drüben verabredet, vielleicht bringt mich das ja weiter.

Da bin ich optimistisch. Er kann das sehr gut

Moin,



das wird Dich ganz sicher weiter bringen! Der Bursche hat richtig Ahnung, und kann das
auch rüberbringen!

Nur ist bei solchen Einzelaktionen (ich weiß ja nicht wie Eure "Zusammenarbeit" so
angelegt ist) die gefahr sehr groß, dass man im Anschluss daran bald wieder
in die alten Fehler verfällt.


Viele Grüße,

Christian

Das wird sich dann zeigen. Von mir aus muss/soll das keine Einzelaktion sein, mal abwarten wie Björn und ich dann zeitlich zusammen passen, ich muss ja soooo viel arbeiten. Ne, übermäßig viel ja nicht, nur halt zu anderen Zeiten.
Eine einzelne Trainerstunde wird mir sicherlich nicht viel bringen. Ich glaube bei mir dauert es sehr lange bis ich neue Bewegungsmuster automatisiert habe. Vorher muss man mich dann wahrscheinlich immer wieder aufs neue korrigieren, und wieder und wieder und wieder......

Heute wurde bei einer Vorsorgeuntersuchung auch bei mir ein Muttermal entdeckt, dass zwar vermutlich harmlos ist, aber doch besser entfernt werden sollte .
Folge wäre eine Woche Schwimmpause
Zwar erledige ich Unangenehmes lieber gleich , aber da es nicht so eilig zu sein scheint und ich Godi einen kampflosen Sieg nicht zumuten will , habe ich den Termin in Absprache mit dem Arzt nach Sifi verschoben.

Ich wundere mich grad etwas, dass deine Zeiten so gar nicht besser werden wollen.
Vielleicht sogar eher schlechter?

Was hat es denn mit diesem "smooth swimming" auf sich? Unterscheidet sich das so stark von dem, was man so macht, wenn man einfach nur Kraul schwimmt? (Hier fehlt ein Kopfkratzsmiley )

Ich höre aus deinen Beiträge immer raus, dass es schwierig ist und du Schmerzen hast, wenn du es "richtig" machst.

Kraul zu schwimmen gibt es unzählige Arten, es sollte nur zueinander passen.
Die jetztige Phase hatte ich genau so erwartet . Der neue Bewegungsablauf muss erst einstudiert werden.
Beinschlag, Atmen, zweiseitiges Atmen, Rhythmus, Seitwärtsschwimmen klappt für sich alles schon deutlich besser , nur im Gesamten vermasselt es mir vorallem der Armzug noch
Meine Zeiten darf ich nicht vergleichen. Bis 100m kann ich Atemnot ignorieren und mit hoher Zugfrequenz Tempo machen. Dies war schon immer so. Die Schulter zickte auch schon bei anderen Stilarten. Lediglich beim vereinfachten Kraulzug habe ich damit keine Probleme, aber dafür auf Dauer Atemnot und viel Kampf mit dem Wasser .

Wie ich Sifi angehe, weiss ich noch nicht genau , aber mit swimsmooth habe ich mir auf jeden Fall Zeit bis 1.5. geggeben.

Also bei aller Euphorie muss ich festhalten, dass ich definitiv den 3er smooth spätestens ab 200m verderbe. Ursache ist wohl die zu schwach ausgeprägte Rotation auf die rechte Seite, zu lasch aus der Hüfte zurück, damit ein falscher, kraftraubender linker Armzug ohne nennenswerten Vortrieb und alles stoppt . Zudem schlucke ich rechts immer wieder mal mehr Wasser als Luft.
Also weiterhin Schwerpunkt bei der Technik: einarmig unco, seitwärts -Schwimmen und PT-Paddles(simuliert Faustschwimmen)
Irgendwann wird es schon werden.

Moin,



Probiere es doch erst mal mit dem 2er Zug: Eine Bahn nach links atmen, eine Bahn nach rechts usw.
Da übst Du sogar noch etwas mehr Atmung zu der schwachen Seite, aber die Luft wird nicht ganz
so (schnell) knapp.


Viele Grüße,

Christian

Stimmt, hast recht Empfiehlt swim smooth ja eigentlich auch, ich vergesse es nur immer wieder

@fmmt: sag mal, wo ist denn das sympatische "für den täglichen Kuchen" in Deiner Sig hingekommen?
"für den täglichen Sport" ist ja ganz fein, aber nicht so wirklich EMU-mäßig, oder

Liebe Grüße!

Ich glaube, das teste ich auch mal. 3er Zug geht max. 1 Bahn gut, am liebsten will ich nach 25 m schon wieder auf 2er umsteigen, was ich meist auch tue.

Aber einfach mal 2er Zug zur "schwachen" Seite, ist echt 'ne gute Idee!

Ich glaube, ich muss morgen schon wieder schwimmen gehen...

Ich habe es aus Respekt vor dem Abnehm-Thread entfernt
Aber, wenn Du es nicht weiter sagst , Sport und Kuchen hängen bei mir untrennbar zusammen , nachher folgt die heutige Nummer 3